為什麼我總是快樂不起來呢,為什麼我總是開心不起來呢?好像也找不到真正的自己

2021-03-03 20:27:46 字數 5163 閱讀 7620

1樓:愛

為什麼總是快樂不起來?心理學家表明越聰明越容易不快樂。而他們一般會有以下特徵:

心思太過敏感;總是憂慮還沒發生的事情,導致自己陷入困境;輕易看清外界的真實和醜陋;常常不被人理解;過分追求完美。

2樓:雲山品認

可能在你的心裡有太多放不下,試著放下,還可以多多地看風景,最好去看笑話,包你笑,笑著笑著一切難過都會忘記,代之的是快樂

3樓:飯桶愛大米亁

那是你自己內心有種東西一直擋著你往快樂的方向前進、、把你不必在乎的東西看得輕一些、、或許你會快樂開心很多噠,加油哈

4樓:矯謹閭丘玲瓏

因為你給自己的煩惱太多,總是不停的在掙扎,不停的在堅持和放棄之間徘徊。累了,洗個澡;聽聽**,美美的睡一覺。可以多微笑,這樣,或許心情不會太差。

5樓:義幼竹夢露

因為你還不瞭解快樂是含義是什麼,快樂其時很簡單,一句話,一個詞,或者是一個動作都會讓我們從中得到快樂,快樂沒有你想的那麼難,因為那是由心而以的快樂,不是假作的快樂

為什麼我總是開心不起來呢?好像也找不到真正的自己

6樓:寇業偉

你的問題應該每一個人都有這一階段,不管做什麼事都高興不起來,這樣的心裡你調整好了,三個月會好起來的。你一定遇到了什麼不開心的事,所以始終糾結在裡面,走不出來,走出去別老待在家裡,和朋友聊聊天,吃吃飯,緩解一下心情,什麼不好的事都會過去,沒有必要總記在心裡,這樣會很難受,所以就不開心。人的一生還很長,還有好多事要我們去做。

做你感興趣的事,實在沒事做就去鍛鍊鍛鍊鍛鍊身體。這樣會好得快。

7樓:匿名使用者

很多人和你一樣

經濟基礎決定上層建築,然而理想和現實多半存在著巨大差距,很多時候現實都脫離自己的預期。

我想現實中開心不起來的人,多半是想的太多,太過完美,而自己往往做的不夠或者盡力了仍不盡完美。

有句話說的好:人心不是死在大事上,而是死在一次次對自己的小小失望上。

人生活的其實也是一種心態,正確的認識自己和社會,擺正心態,心才能找到落腳點才能開開心心的過好每一天。

每天盡力做好自己力所能及的事,做好能做好的小事,少想多做充實自己的生活,心態也許會慢慢變好。

8樓:匿名使用者

生活就是一面鏡子,你對它笑,它才會對你笑。人啊有時覺得前途渺茫,那是你沒有找到一個方向,如果你人生有了奔頭,有了目標,你再也不會昏昏噩噩噩的活,不要悲觀,要樂觀,熱愛生活,要與周圍的朋友搞好關係,不管什麼時候,人和是至關重要的,朋友會給你帶來快樂,有時候覺得生活沒有什麼希望到群裡千萬不要放棄,生短短三萬天,其實拿到這個世上更要珍惜美好的每一天,認認真真的做快快樂樂的活!

9樓:匿名使用者

不開心可能和你的性格有關,應該是內向不願意多說話,而且遇事顧慮太多,因為我也是這種性格。年紀大了,慢慢也想開了,凡事要想開些,做事對得起自己,符合大眾的一般原則就行了。比上不足比下有餘,有一個健康的身體,平平安安的。

10樓:匿名使用者

可能是你的心態有關,開心也是一天不開心也是一天,為什麼不讓自己想開一點呢,人生在世匆匆數十載,有啥想不開的呢?找不到自己就多想想父母和家人,不是為自己而活的,想開了估計就好了,畢竟家人看到你不開心也會不開心的,如果你不想家人為你擔心就想想高興的事情,慢慢的就會好起來的。

11樓:永恆的麥田守望

總是覺得不開心,不妨靜下心來分析一下原因,為什麼自我迷失了?或者找一兩知心好友傾訴心中的迷茫,把自己的不開心一定說出來,千萬別憋在心裡。一定學會傾訴。

慢慢就會走出來,找到真正的開心的自己。你會發現,生活如此美好,一定開心不負此生!

12樓:匿名使用者

可能你還是一直在回憶過去是什麼樣的,過去怎麼怎麼的開心,對吧? 然而,時間就是這樣,不可能再回到過去了。我們不能把現在生活和你覺得真正的快樂聯絡到一起比較,還是要著眼於在目前過得開心,過得更好,那麼自然而然,就有真正的快樂了。

13樓:匿名使用者

因為你沒有找到自己真正想做的事情 或者說生活原因沒有辦法過自己想要的生活 因為每個人不光是為自己而活 為父母 為家人 為朋友 我們總希望成為他們眼中的那一類人 往往不能做自己 不要有太多的顧慮 現在的人情冷暖 不值得自己放棄自己 可以為父母改變 也要為自己活 有多難得才能不在意別人的眼光 活成自己 我也在努力去做那樣的人

14樓:秦人生如戲

做事情之前總是擔心太多沒必要的東西,瞻前顧後,暗自揣度,讓很多原本想做的事情都做不成。

面對戀人的時候,總是琢磨對方,稍有不對便疑神疑鬼,最後傷害了對方也傷害了自己。

工作的時候,總是揣測同事和領導的想法,一有風吹草動就聯想到自己身上,始終沒有辦法讓自己靜下心完成任務。

把所有的注意力都放在別人的想法上,最後只會越來越敏感多疑,迷失了自己。

這世上的所有的糾結和不甘心,都不過是因為想太多罷了。「世上本無事,庸人自擾之」。很多時候,是我們自己的想法困住了自己。

三思而後行是好的,但是過於小心謹慎只會讓自己沒有出發的勇氣。

事情還沒有發生的時候,不需要做過多的假設。很多擔心都是不必要的,你所擔心的那些事,無論好的壞的,該發生的都會如期發生,該過去的都會如期過去。「世上本無事,庸人自擾之」。

很多時候,是我們自己的想法困住了自己。

三思而後行是好的,但是過於小心謹慎只會讓自己沒有出發的勇氣。

事情還沒有發生的時候,不需要做過多的假設。很多擔心都是不必要的,你所擔心的那些事,無論好的壞的,該發生的都會如期發生,該過去的都會如期過去。

與其每天費心猜測愛人的想法,不如放寬心態,給彼此一點空間,在一起的時候坦誠對待彼此,分開的時候坦然對待命運。

與其時刻琢磨領導的意思,不如放下心裡的包袱,全心全意地對待工作,自然會受到領導的賞識。

人生短暫如同白駒過隙,何必把自己困在莫須有的困境中呢?多一些自信淡然,少一些胡思亂想,你會發現生活中的煩惱少了很多。

15樓:匿名使用者

找些開心的事去做,不要糾結一些小事情。給自己定個小目標,去實現,讓自己充實起來。道理很多你我也懂,說的話大家都會,但是到了具體的事情上,還是控制不住自己,也會迷茫,是不是沒有什麼動力?

好好努力去談個戀愛,好好努力工作讓父母親人過更好的生活,讓這些實際的問題,讓自己忙碌起來,少去在乎別人對你不好的看法,當你強大起來,那些不過是蒼蠅罷了,加油。

16樓:匿名使用者

多看看書,去豐富自己的內心。終久自己是自己的最大敵人,瞭解並掌控自我也不是件容易的事。你開心不起來,也許你慾望得不到滿足,也許你根本就沒有好好去珍惜生活!

17樓:匿名使用者

現代社會,科技進步了,物質富裕了,但快樂好像離人們越來越遠了。大家都在抱怨,工作太忙,生活太累,總是開心不起來。

我們為什麼會是一臉愁容呢?

01. 信仰的缺失。

一個人的幸福,不在於多富有。照樣是生活,有的人生活上靠社會救濟,甚至靠在街上乞討為生,但仍然整天樂樂呵呵。有的人錢一輩子都花不完,但生活仍然找不到樂趣,沒有滋味,整天鬱鬱寡歡。

決定人幸福的是思想。感覺不到幸福,就是在思想上出了問題。我們生活在現代社會,拋棄了老祖宗好善樂施,仁義信誠的做人哲學,崇尚了所謂的西方的自私,自由、個性等處世哲學。

可我們卻發現,西方的處世哲學,沒有把我們帶到天堂,卻把天堂折騰成了地獄。

沒有了自己的人生哲學,失去了人生的方向,思想陷入了餛飩狀態,我們就無法駕馭快樂。

人這一生,最怕的就是沒有思想,缺乏信仰,這些快樂的基因丟失了,做人當然就感覺不到幸福。人要不斷加強修養,提升自己的道德水平,使自己的思想有綠洲,信仰有落地,這樣才能幸福。

02.攀比的心態。

我們總是有意無意地在拿自己跟別人攀比。

人都有虛榮心,為了活得比別人好,我們從小到大,都是在攀比中成長的。

成績不如人好、工作不如人好,福利不如人好,吃的不如人好,車子不如人好,房子不如人好、孩子不如人家的聽話,等等,無一不比,無所不攀。

久而久之,攀比成了習慣。我們沒有比出快樂,比出幸福,也是比出了不甘,比出了不公。你比過了一個人,還有一大批人比你優秀,你永遠也比不過,超不過。

當把攀比當作一生的追求的時候,我們追求幸福的心就沒了,快樂自然也就離我們遠去了。

做人,少點虛榮心,別盲目與人攀比,多跟自己的過去比,就會看到進步,找到滿足,得到幸福。

03. 不懂得施捨。

人不是單一的個體,而是一個群體中的個體。離開了群體,人只會孤單,只會鬱悶,肯定也不會快樂!

我們的生活,離不開別人的認可。從別人的認可中,我們才能彰顯出自己的價值,找到做人的樂趣。

18樓:匿名使用者

開心是一天不開心也是一天,你的這種心理活動完全取決於你的心態,那為什麼不把自己那個放在這個社會當中,走出去和朋友們在一起開心,快樂的生活。還可以和親人在一起,享受美好的生活。

19樓:溫暖陽光下游子

找些喜歡的事情做,讓自己充實起來,你就沒有時間不開心,也能找到真正的自己。每個人都迷茫,每個人都在不斷的尋找著自我,只有不斷前行,才能找到真正的自己。所以,若是不開心,就多找點事情做,在尋找的過程中,發現能讓自己開心的事情,這就是在尋找真正的自己的過程。

不是每個人生下來就明白自己活著的意義的,很多偉人,也是在不斷摸索中,尋找到真正的自己。你會覺得不開心,是因為沒有找到讓自己開心的事情,當你找到開心的事情,就會慢慢發現真正的自己。不要急,人總會開心起來的,總會找到真正的自己的,祝你開心!

20樓:1陌岸

每個人都迷茫,每個人都在不斷的尋找著自我,只有不斷前行,才能找到真正的自己。所以,若是不開心,就多找點事情做,在尋找的過程中,發現能讓自己開心的事情,這就是在尋找真正的自己的過程。不是每個人生下來就明白自己活著的意義的,很多偉人,也是在不斷摸索中,尋找到真正的自己。

你會覺得不開心,是因為沒有找到讓自己開心的事情,當你找到開心的事情,就會慢慢發現真正的自己。不要急,人總會開心起來的,總會找到真正的自己的

21樓:刮咎燎

你可能曾經有過開心,快樂和幸福,由於某種原因一切都變成了泡影,然而你的心情一落千丈,你應該面對現實,從痛苦中走出來,時:間雖然一去不復返,但心情可以疏復,往高興想往開心想,往幸福想,這樣真正的自我就找回來了。

22樓:匿名使用者

我也這樣,總是開心不起來,看到什麼事都愁,每一樣事都要我操心,另一半是個不理事的,喊做一樣就做一樣,小孩也一樣,真麻煩。我又是個急性子,嘆無奈。

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