1樓：莉莉
桂圓：補益心脾，養血安神。可抗衰老，抗癌，提高記憶力，改善貧血。
（內有痰火，或陰虛火火旺，溼滯飲停者，糖尿病患者，舌苔厚膩者，痤瘡，外科癰疽疔瘡，婦女盆腔炎，尿道炎，月經過多者不宜食用。）
枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。用於肝腎虧損，腰膝痠軟，頭暈目眩，虛勞咳嗽，消渴，遺精者。（脾虛便溏，感冒發燒者忌用。）
核桃：補腎固精，溫肺定喘。適宜肺腎兩虛，久咳久喘，年老腎虧，小便頻數，陽痿遺精，腰痠腿軟者，病後產後體虛，氣血不足者，生長發育期的青少年，癌症患者，大便祕結，尿路結石者食用。
（大便溏薄者不宜食用，陰虛火旺痰火內盛，肺熱咳嗽者忌食。）
紅棗：補中益氣，養血安神。幫助保護肝功能，降低膽固醇，防止膽結石形成，提高免疫力，抗癌和防止骨質疏鬆。（腹脹，胃脹，消渴患者不宜食用，一般人不宜過多食用。）
2樓：匿名使用者
桂圓具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
3樓：新左右
助陽補氣養血健脾胃，煮粥最好。但吃多了易上火。
4樓：老高寨中心小學
這是補氣血的，可以一起吃，尤其女性，沒啥不好。
5樓：匿名使用者
人家問的是多種合吃的功效!單品的功效就不必重複了!
枸杞桂圓紅棗核桃可一起吃嗎
6樓：匿名使用者
可以一吃。桂圓具有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神，枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。
核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
枸杞、核桃、花生、桂圓肉、大棗合到一起煲粥可以嗎?
7樓：我的花圃
枸杞、核桃、bai花生、桂圓肉du、大棗可以一起煲
zhi粥喝，因為這些食品互相不相剋dao，一起食用版不會引起任何不良反應，口權感清香甜美。這些原料除了、大米外，還新增枸杞、核桃、花生、桂圓肉、大棗，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。
混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，消滯**，益氣安神的功效
銀耳紅棗桂圓枸杞湯的功效與禁忌
8樓：匿名使用者
功效1、桂圓能養心養脾，養血安神，滋潤肌膚，養顏養顏，適用於失眠、失憶、神經衰弱、貧血、病後身體虛弱者。女性龍眼是用來滋養血液和滋潤**。它有很好的鎮靜和幫助睡眠的效果。
中老年人和體質缺陷者常在冬季進食，可補充氣血，恢復活力，抗風禦寒，延緩衰老。
2、孕婦，肝火活動亢進，咳嗽，哮喘不宜進食。龍眼銀耳自然扁平，味道香甜。滋陰潤肺。
龍眼含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質。營養豐富，具有養心安神、養血養脾的功效。它被認為是一種很好的營養產品。
具有滋潤體液、益氣養腦、強心的功能。
3、它不僅適用於所有的婦女和兒童，疾病後的身體缺陷，而且對婦女有良好的**恢復和美容效果。棗樹果實中維生素c含量最高。紅棗每100克維生素c含量是柑橘的8-17倍，香蕉的50-100倍，蘋果的50倍。
它被稱為「維生素啟用丸」。
禁忌棗子雖好，但吃太多會發火，所以要注意控制食物的量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。月經期間，有些婦女會出現眼腫脹或腳腫脹的現象，其實這是表現為溼重的，這些人不適合吃棗子，因為棗子甜，吃的時候更容易痰溼，體內積水，水腫的情況更嚴重。
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注意事項
1、銀耳冬天起泡沫時，可用溫水代替熱水。這將影響銀耳的數量和銀耳泡沫的質量，使其口感柔軟。
2、不要把這道甜湯煮得太短，否則你就不能煮一道濃湯了。
3、不要放糖，棗子和桂圓都有很好的甜度和味道。經常浮在平底鍋的底部以防粘鍋。
9樓：匿名使用者
紅棗、銀耳、桂圓、枸杞在一起煮湯好，可以補血養顏，做法如下：
材料：主料：桂圓12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳幹40g，冰糖10顆，清水
器材：低功率的小電燉鍋1.5l的，不過加工時間是平常家用電器的2~3倍。
做法：1、用溫水將銀耳泡開，去掉根部，掰成小片，洗淨；
2、買的是超市那種即食阿膠棗，不需另外處理，要是有核的，先去核，一個棗切成兩瓣最好；
3、用的是新鮮的桂圓（桂圓乾也可以），去殼去核；
4、枸杞先用水泡一下，把第一道水倒掉；
5、等前面的準備工作就緒，將銀耳、紅棗、桂圓、枸杞一起倒入鍋內，加清水漫過一點，高檔火燉2個小時，會聞到像棗糕一樣的香氣；
6、再換成低檔火，同時將冰糖放進去，再燉0.5小時即可。
這是一種食**，是滋陰，補血，美容的好方子
但是這幾味除了銀耳是涼性潤肺的,其他都是熱性的，小孩子的話就不要喝了~~
銀耳美容~~
紅棗枸杞都是補腎補血的~~但是脾虛的人要少吃~~
桂圓，一般體制虛寒的人吃比較好，如果是熱性體制，吃了就容易上火的~~
但建議你不要放白糖，放冰糖或蜂蜜最好
10樓：匿名使用者
銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的功效。桂圓益心脾、補氣血。棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於**「脾虛弱、食少便糖、氣血虧虛」等疾病。
常食大棗可**身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。有「一日吃三棗，一輩子不顯老」之說。枸杞子亦為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。
紅棗枸杞都是補腎補血的 但是脾虛的人要少吃
桂圓，一般體制虛寒的人吃比較好，如果是熱性體制，吃了就容易上火的
11樓：鄙人丶瞄人縫
在寒冬時節，來一碗生津益氣、補腦強心的銀耳桂圓紅棗枸杞湯。
白木耳又叫銀耳，是一種含有豐富的氨基酸和多糖的膠質補品中。本品含蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素b,並含木糖、巖藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖(a、b、c)等。它具有潤肺止咳、補腎健腦等功效。
尤擅長補益肺氣,可以提高肺組織的防禦功能，提高機體的免疫能力,從而增強體質,達到抗衰老的作用，是秋天進補的上乘佳品。據調查,在服用滋陰補氣藥的老年人中，有50%左右的人曾單獨或配伍服用白木耳。
另有一項調查表明,在100例90歲以上的長壽老人中,發現服用滋陰補氣藥的老人,其內科疾病的發生率為31.25%,而未服滋陰補氣藥物的老人,其內科疾病的發病率為47.4%。
另外,如果長期服用白木耳,其聽力減退也非常緩慢。白木耳作為滋補佳品還適用於病後、產後體質虛弱及一般體質虛弱者。對於勞力過度、氣陰兩虛、神疲乏力、肺虛氣喘、脾胃虛弱、飲食無味、津液不足、口乾咽燥者,更為適宜。
桂圓乾即是龍眼的幹品，營養豐富味道鮮美。而且還有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。桂圓乾又名益智、龍眼肉、吉錦鳳梨穗桂圓乾，為龍眼的成熟果實。
性平，味甘，含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成份，具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。適用於失眠健忘，脾虛腹瀉，虛勞羸弱，心悸任忡，產後浮腫，精神不振，自汗盜汗等症。桂圓以廈門東錦果林場吉錦鳳梨穗桂圓為上品。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能；而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c 、微量鈣多種。
枸杞子可調節機體免疫功能、能有效抑制腫瘤生長和細胞突變、具有延緩衰老、抗脂肪肝、調節血脂和血糖、促進造血功能等方面的作用,並應用於臨床。
桂圓乾,核桃,紅棗,可以放在一起煮湯嗎
12樓：夢裡心落
桂圓乾，核桃，紅棗，可以放在一起煮湯。
材料：紅豆、紅棗、核桃仁、幹桂圓、紅糖適量適量製作方法：
1、幹桂圓剝去外皮，取出桂圓肉。
2、紅豆挑出雜質，提前浸泡2小時以上。
3、紅棗去核放在一邊備用。
4、將所有材料放入燉盅內，加清水至水位線。
5、接通電源，選擇精燉 4-6個小時。
6、關火後燜煮一會兒，盛入碗中，即可飲用。
13樓：可可粉醬
可以。桂圓紅棗核桃是補血補氣的佳品。
桂圓可以提高人體熱能補充營養，還可以促進血紅蛋白的再生，有補血的功效，桂圓中含有大量的鐵鉀等元素，可以消除疲勞，擴張血管，改善心肌營養，增強心肌收縮力，有防治心血管病的作用，還能促進肝臟合成蛋白，降低血清谷丙轉氨酶水平，可以促進血液迴圈，消除面部皺紋。
核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
14樓：小倩兒七七
桂圓、核桃、紅棗一起煮可以，最好搭配銀耳和枸杞！
另外：核桃的多少，請根據個人的需求量來煮、此湯身體虛弱時，可以食用。
因為核桃、桂圓乾、紅棗等都容易引起上火，所以不要長時間食用，用作偶爾小補，不錯！
主要是起銀耳能起到美容的作用。其他則能利氣養血！
15樓：譚莉
可以啊，都是一些滋補食品。紅棗有養顏美容功效。核桃潤肺健腦。桂圓適當吃還是可以，吃太多容易引起上火。
早飯後龍眼核桃紅棗枸杞子一起吃對身體有好處還是壞處謝謝
16樓：考拉
你好，龍眼，核桃，紅棗，枸杞子一起走健脾補腎，養心安神作用，任何藥物都有它的適應症，對症就有好處，不對症就沒有好處，這要根據你的體質情況看是否適合你！建議你去醫院找醫生確診你的體質情況，看是否適合用！祝你健康快樂！
枸杞，大棗，桂圓，核桃在一起營養含量是不是會很高？
17樓：金花遊俠
您好，這些對養生都是特別有幫助的，特別是大棗和桂圓、枸杞一起泡水喝，它的營養價值更高。
您不妨試試。
請給我好評，謝謝
18樓：匿名使用者
可以的，如果你在藥店加工阿膠，做成阿膠膏的話，他們就推薦加入芝麻大棗桂圓枸杞核桃，我剛從藥店做的，沒有加山參，做成膏後他們會給你切好，你每天吃1-2塊就好了，這個吃多了會上火的。
19樓：秒音
還不如直接買阿膠吃呢，您說的這幾樣都包含進去了，買那種阿膠糕，每天吃一片又不會上火營養也補到了。這樣單純的自己搭配有的時候掌握不好量就會上火或者量少了不起作用
20樓：匿名使用者
羊腰子是 補腎氣，益精髓。枸杞也是補腎氣的，百合是潤肺的，紅棗和桂圓是補血的，核桃是補腦的，葡萄乾是補腎補血的，分析這些之後，只有說百合和核桃沒有加入裡面的必要，因為這主要是補腎的，加一些補血的還是可以的。
21樓：匿名使用者
都是養生食材，會對身體有益的。
枸杞子、蓮子、紅棗、桂圓、核桃、可以混在一起熬小米粥嗎?
22樓：匿名使用者
可以，這些都是有營養的藥食兩用材料，一起熬粥既營養又好喝，可以經常食用。
23樓：東方營養
可以，是非常有營養的，補氣補血，還補充豐富的礦物質。
紅棗和桂圓枸杞子一起煮湯可以嗎紅棗桂圓肉枸杞子一起煮可以嗎
可以，來紅棗 桂圓 枸杞都是對源我們身體有利的營養大補品，能補血益氣 滋陰養顏 將三種材料混合到一起，效果更是非凡！推薦桂圓紅棗枸杞茶，不僅滋補美顏，還有補血補氣的作用，更能保護肝臟，增強造血功能，對人體健康是十分有益的。做法如下，材料 桂圓15個，紅棗25個，枸杞20克，紅糖。做法 1 桂圓 紅棗...
姜棗桂圓枸杞核桃紅糖可以一起滶嗎
您好，侍蠢姜棗桂圓枸杞核桃紅糖 可以一起熬，食物沒有相剋。謝謝！紅糖食物相剋表紅糖 牛肉 腹脹 紅糖 牛腩 腹脹 紅糖 松花蛋 一起吃會引起中毒 紅糖 牛奶 使牛奶的營養價值大大降低 紅糖 牛排 不利於營養的吸收 紅糖 豆漿 不利於營養的吸收 紅糖 竹筍 形成賴氨酸糖基，對人體不利 核桃食物相剋表核...
紅棗銀耳桂圓枸杞在一起煮湯好麼，紅棗銀耳桂圓枸杞蓮子可以一起煮嗎
紅棗 銀耳 桂圓 枸杞在一起煮湯好，可以補血養顏，做法如下 材料 主料 桂圓12顆，紅棗12顆，枸杞12顆，銀耳幹40g，冰糖10顆，清水 器材 低功率的小電燉鍋1.5l的，不過加工時間是平常家用電器的2 3倍。做法 1 用溫水將銀耳泡開，去掉根部，掰成小片，洗淨 2 買的是超市那種即食阿膠棗，不需...