1樓：百度使用者
生薑有活血，內熱的作用，可以吃， 如果是止痛或者去寒的話，生薑和紅糖煮水喝，效果比快。 經期的時候吃薑糖或者薑片會比較好過，但是你沒有不好過的話就沒有必要吃啦，呵呵。
希望採納
2樓：蒲未陀傲柏
可以月經來潮時，多吃生薑煎紅糖
很管用謝謝採納
月經期和月經病者，忌吃下列食物。
一、麻雀肉
性溫，能壯陽，故凡陰虛火旺之人不宜服食。女子月經期間，二、螃蟹
性大涼，能清熱涼血散瘀。女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，三、田螺
性大涼，能清熱。清代著名食醫王孟英曾說：「多食寒中。」
四、螺螄
性寒，味甘，能清熱。《本草匯言》中還說「此物體性大寒，五、梨生梨性質偏涼，寒症皆忌。如《本草經疏》曾說過：「肺寒咳嗽，六、柿子
性大涼，味酸甘，所以，女子月經期間切忌食用。
七、香蕉
性質大涼，與柿子、西瓜同為三大寒涼水果，
八、蓴菜
性大涼，味甘，易傷人陽氣。《本草匯言》中指出：「凡在月經期間，正常女性還應忌吃柿餅、蘋果、橘子、枇杷、橙子、
月經期間可以吃李子嗎
3樓：匿名使用者
李子屬於寒涼性，在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣，輕者引起宮寒痛經，嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。所以在經期時儘量不要吃李子這種寒涼性的水果。
一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都應該避免在經期內食用，以免造成血液不流暢的狀況。
4樓：蒼茫中的塵埃
經期是女性的一個特殊時期，由於在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。
熱性涼性水果介紹
中醫所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬於溫熱性水果。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
寒涼水果解燥熱。
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
溫熱水果補虛寒。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
少吃或不吃性涼的水果，如梨子，經期可以適當吃一些李子，但不要過量。
5樓：匿名使用者
建議不要吃，李子是屬於寒性食物的，還有海鮮一類的也最好不要吃
6樓：乜懋任玉蘭
經期期間最好避免吃零食之類的東西。
是涼的都被吃，
7樓：庫唱奉迎秋
月經是女性的一個特點，一般是每個月必來的，也是屬於比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。經期可以適當吃一些李子，但不要過量。不能吃的就是生冷的東西，比如雪糕，冷飲之類的，要注意保暖，保證充足睡眠時間。
月經期間跑步合適嗎，月經期間可以健身嗎
不合適的 不要做運動的 慢跑鍛鍊可以，但是不要做劇烈運動。所以我們上學的時候會看到每次體育課都有幾個女生在旁邊看著不參加活動，嘿嘿 女生經期可以簡單的適量的運動，例如慢跑等等，但是劇烈的奔跑 跳遠 舉重等等都是不合適的.因為會造成子宮受力增加,嚴重的會大出血的.對身體有害.你可以和老師說明情況.他們...
來月經期間可以吃甜食嗎，月經期可以吃甜食和紅棗嗎
女性經期可以吃甜食，但是要適量。據調查有關係認為，大部分的人認為，女性經期吃些巧克力可以緩解痛經，但也有說法認為，女性經期吃甜食會引起不適。其實，女性在月經期間適當吃一些甜食有助於保持血液暢通，但是過食甜食也會增加經期的不適症狀，因此不宜多吃。女性在經期是可以適當的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚複合物...
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...