1樓：夢中起緣
月經期間心情煩躁的原因是激素水平失衡。
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況，這是由於月經前體內激素水平平衡失調導致的，醫學上稱為「經前期緊張綜合徵」，一般經前期一週左右最為明顯。
2樓：路禮慄煙
，女性經期期間要自己學會調控情緒，不要太壓抑了，學會適當地轉移注意力。再就是讓家人理解，不要太計較了。當然在飲食和睡眠方面應做到：
吃含低脂肪的食物，如全麥維生素b6、維生素e及維生素c；經期會改變睡眠習慣，所以應隨時注意休息，保證充足的睡眠。
原則上講適量運動能改善肌體的血液迴圈，對減輕盆腔充血，小腹下墜和腹痛均有幫助，還可以調整經期易激動、煩躁等情緒。
3樓：頓楊氏乘姬
來月經前，體內雌性荷爾蒙的變化，心情煩躁、腰腿痠痛、胸部腫痛等等都是再正常不過的反應了，如果沒有那些反應，才叫不正常呢！這個時候，作為男人，就一定要多多關心和愛護好女人！
為什麼我月經期間從來都不痛經，為什麼月經期間心情煩躁
身在福中不知福 多少人羨慕呢！什麼意思？對痛經女性朋友的挑釁？想疼的話告訴你個方法，天天洗冷水澡，天天干體力活.再不疼你就是仙兒了 暈，這不是好事嗎，說這幹嘛 是不是痛了你就舒服了 痛經的原因 月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天...
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...
月經期間跑步合適嗎，月經期間可以健身嗎
不合適的 不要做運動的 慢跑鍛鍊可以，但是不要做劇烈運動。所以我們上學的時候會看到每次體育課都有幾個女生在旁邊看著不參加活動，嘿嘿 女生經期可以簡單的適量的運動，例如慢跑等等，但是劇烈的奔跑 跳遠 舉重等等都是不合適的.因為會造成子宮受力增加,嚴重的會大出血的.對身體有害.你可以和老師說明情況.他們...