1樓：匿名使用者
每天一次大便，而且時間是定時的，有些人是早上，有些人是晚上。這是最健康的大便。
如果你是本來今天大便過了，但睡前還是想去蹲蹲廁所那可能是習慣問題吧。
這個情況我感覺沒問題。
如果一個人正常大便是每天一次，但他超過2天才大便一次的話就便密，如果一天便密的話身體就會有很多毒素。
如果一個人正常大便是每天一次，但他連續2天以上每天大便2次或更多的話叫腹瀉。
一般腸道病不是便密就是腹瀉，你這種情況我感覺沒問題啊。如果不放心就去醫院掛個號，問問醫生，很便宜很簡單的。
2樓：作業能手
這主要是你的生活習慣問題！
每個人的大便時間是自己的生物鐘調節！！
如果每天一兩次，這很正常！
如果超過這次數，就說明你便密，如果一天便密的話身體就會有很多毒素。
或者說是你每天的飯量超載了！
一般腸道病不是便密就是腹瀉，你這種情況我感覺沒問題啊。如果不放心就去醫院掛個號，問問醫生，很便宜很簡單的。
每天一次大便，而且時間是定時的，有些人是早上，有些人是晚上。這是最健康的大便
所以說，你不必太擔心！時間一長會慢慢調整過來！
↖(^ω^)↗
3樓：m·磊
跟我前一陣子差不多，也是早上有也大上。我是一整天都是有便意。一吃過飯過後就有便意。
就是上不出來。晚上如果上不出來的話睡覺都不舒服。感覺很憋。
睡覺都睡不著。最後去看醫生了，醫生說是直腸炎。建議你也去醫院查下吧。
好了就不用受苦了。
晚上睡前喝酸奶會胖嗎
4樓：請盜號
酸奶呢，從食品加工的過程中不加糖，很難做得出來，所以他一定會加一點糖。那麼酸奶呢，又是一種非常優質的食品，雖然熱量比純牛奶要高，但也是可以喝的，只不過要更加嚴格的控制量，如果有無糖酸奶或者是低脂酸奶，那更好。
5樓：丶呆g精神
睡前一個小時喝 不僅不會胖 酸奶中的鈣質可以最大限度被人體吸收 如果你還擔心 那就喝低脂或脫脂酸奶就可以了
6樓：芳芳
不會變胖，尤其睡前一個小時喝酸奶，不僅不會胖，酸奶中的鈣質可以最大限度被人體吸收，可以達到很好的補鈣效果。
關於酸奶：
酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。
目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。
酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。
7樓：琳大小姐
不會啊，酸奶是促進腸胃運動的，對有宿便的人們來說也不錯，所以不會長胖。
8樓：萌娘
不會！晚上睡前喝酸奶有益於睡眠，還可以在你睡覺時幫你消化晚餐有利於**
9樓：浮生夢魘
會胖，並且不建議你喝酸奶。 酸奶最好是放在飯後喝，而非臨睡前。臨睡前喝或者吃東西會加劇胃部蠕動和血液集中到胃部幫助消化，不利於睡眠。
建議臨睡前1小時最好不要喝水和牛奶、飲料等，避免第二天眼袋過大或腫起。
10樓：莫顏
應該不會胖的啦,如果一個人胖的話,不管啥時候吃都會胖的
11樓：百度使用者
不會拉,多喝牛奶有益身體健康
12樓：百度使用者
雖然不會變胖，但睡覺前海事不要喝比較好！~
13樓：龔湛郜憶雪
還是不喝為好，睡覺前最好什麼都不要吃了，水果牛奶什麼的雖然不太會發胖但也是睡覺前1個小時吃為保險的
我都是每天早上喝一杯酸奶的，半個學期下來瘦了6斤呢，而且後來不是天天喝了也沒**，只長了1斤
效果挺好的，所以我覺得酸奶還是早上喝為好，還利於排便。
14樓：卓琛藤原
睡前一個鐘頭內最好別吃東西，不是長不長胖的問題，是傷胃。晚上可以喝酸奶，如果你特麼喜歡吃零食才會長胖的
15樓：堵柏凌冰綠
不用發胖，但睡前喝酸奶是不健康的，最好是喝熱牛奶
16樓：舜衛猶藹
不會!!晚上睡覺前喝酸奶是對胃好的.能促進睡眠,但不能喝太冷的酸奶,會刺激胃的
17樓：來建建飛英
睡前喝酸牛奶不僅有助於胃腸消化,而且能提高睡眠質量.不過不要喝的過量,否則會適得其反.
18樓：和明鈺甄嫣
首先，時間上建議選在晚上臨睡前喝，為了保護牙齒，最後還要漱口。第
二、好處是促消化，定神安眠，補充鈣及多種營養。長期喝可以提高人體免疫能力，增強體質，美化容顏。第
三、每天250ml吧，不過也要根據個人情況而定
一到晚上就不停有想大便的感覺，但拉不出。只有在早上才能拉出來，每天能拉一次，大便看起來正常，沒有血
19樓：狂奔的蝸牛哎
有慢性結腸炎的可能，需要驗個大便。而且是新鮮的那種。
20樓：匿名使用者
請問你現在好了嗎，我也是這種情況，求求你你定要告訴我
我最近總是小肚子疼。總是有想大便的感覺。又解不出來。請問我這
問題bai分析 你好，根據你描述的情況考du 慮可能是胃腸功能zhi失調引 dao起的症狀，意見建內議 建議你最好是到醫院容檢查一下，平時要注意飲食，避免吃過於幸辣 油膩 寒涼的食物，要多吃水果和蔬菜，保持大便通暢，注意休息避免熬夜。小肚子墜漲，老想解大便，但解不出來是怎麼回事？多是因為痔瘡引起的，...
總是睡不好覺，晚上感覺沒有睏意，也沒多大精神，總感覺昏昏沉沉的，怎麼做或者吃什麼能改善啊
首先是要心態好。給你的心放一個假。多做一些戶外運動。和公益活動。使自己的心情愉悅。精神倍增。保證足夠的睡眠時間。使你的精力充沛。做好一切有益的工作。使自己的能量能夠發揮到極致。你是不是工作上遇到了壓力或者生活上不順心，如果是這樣就會給心裡造成顧慮，就會影響心情，從而導致失眠，精神不佳。遇到這種情況你...
我每次晚上睡覺都睡不安穩，總是迷迷糊糊的，睡的特別不踏實，總
晚上睡前用熱點的水燙腳。緩解壓力。做夢不是壞事！做夢可以使雜亂的心緒恢復平靜。如果第二天不感覺累，那麼做夢時好事。假如第二天累的話，建議你睡覺前別想太多，當你 睡覺 服的時候，就把一切的事情的隨著衣服放下吧！願真主賜福你！阿敏！希望我的建議對你有幫助！睡前喝一杯牛奶，不要想太多東西，要讓自己的心情平...