我看著不怎麼胖,為什麼體重卻很重

2021-03-05 20:10:27 字數 5098 閱讀 1608

1樓:我家男神封封

有可能是你的脂肪密度大 這樣你會看著挺瘦的 但是體重比較重 也有可能是你的骨架比較大 這也有可能

2樓:匿名使用者

這很正常啊。很多肉都是穿衣顯瘦,**肥肉。如果你想要有健美一點的體型,還是建議多運動。而且也不要過分看中體重,有很多身材很好的人,體重還是偏高的。加油!

3樓:商德集團總裁

同等體積的肌肉是脂肪的幾倍重,還有就是脂肪分內臟脂肪和皮下脂肪,如果不顯胖肯定是肌肉量比較多,

4樓:冰山一角

一個人胖不胖,體質指數控制在18.5~23.9就正常,就是體重除以身高的平方。

5樓:浙江衛健科技****

我個人覺得有兩種可能

第一是你本身骨架小,這種體格的人在同樣的體重下回要顯得瘦第二就是答你的肌肉多,同樣重量的脂肪和肌肉,脂肪的體積是肌肉的三倍,這也就可以解釋你為什麼看起來比實際體重要輕得多。

你是初中生,在沒有特意健身的前提下,腿部的肌肉應該是最多。初中還在生長髮育的階段,如果不是特別的肥胖,比如說已經到了肥胖症的情況,是無須特意**的,減不好還會影響生長髮育,比如說身高,那樣就適得其反了。

你可以運動完多注意一些伸展和放鬆的方式和動作。

相信都會有幫助的,希望能幫到你。

6樓:匿名使用者

說明你肉長的緊,說白了就很壯,這樣的身材還是很棒的,很不錯,繼續保持,也不要盲目的去**

7樓:匿名使用者

這是沒有水分,都是脂肪,那就要加油多運動,體重就能下來了

8樓:匿名使用者

哈哈哈哈,我也是這種體型,人矮還重,那是因為肌肉型別決定的,都是紅肌。

去按摩,人家技師不愛按這種,累,肉緊實。

9樓:匿名使用者

身體看著不胖兒,肌肉結實。肌肉多。

10樓:楊場主

這是健康的表現,雖然看上去不太胖,但體重很重,那是你的肌肉很胴實的緣故。

11樓:匿名使用者

因為你長的肉比較瓷實,這可是好事呀,有的人是虛胖,要加強鍛鍊身體,所以我覺得很羨慕你

12樓:木子堯

你應該是屬於肉很結實的那種,說明你健康呀!只要看起來不胖,美美噠,就行了!

13樓:zcl6800雙魚

估計你就是那種肉緊實的人 一般都不顯胖

14樓:

說明你長的是奸肉,別人都看不出來。這不正好達到了你預期的效果。

15樓:

你臉瘦,脂肪都在肚子和大腿上呢

16樓:匿名使用者

那多好啊,怎麼吃都不胖的那種人了。肌肉多,贅肉少唄,多好啊!羨慕嫉妒啊

17樓:有損口什麼朝代

這跟身體素質和運動有關,比如說一樣身高體重不一樣,我們這醫生說骨棒大勤幹活的重,身上肉也比較勻稱

18樓:大海一號

說明你身體好,不臃腫,這是好事。

19樓:匿名使用者

這個和肉硬有關係,有的人身上肉是個硬的,看上去就不怎麼肥,肉鬆軟的人就容易看肥

20樓:匿名使用者

這樣好呀,只要看不出胖就可以了

21樓:會飛的膝蓋

骨架大或者個高看著也不怎麼胖

我看起來不胖、但稱起來卻很重、這是怎麼回事?

22樓:深海大猩猩

我個人覺得bai

有兩種可能

du第一是你本身骨架小,這zhi種體格的人dao在同樣的體重下要顯得瘦版

第二就是你的肌肉權多,同樣重量的脂肪和肌肉,脂肪的體積是肌肉的三倍,這也就可以解釋你為什麼看起來比實際體重要輕得多。

你是初中生,在沒有特意健身的前提下,腿部的肌肉應該是最多。初中還在生長髮育的階段,如果不是特別的肥胖,比如說已經到了肥胖症的情況,是無須特意**的,減不好還會影響生長髮育,比如說身高,那樣就適得其反了。

你可以運動完多注意一些伸展和放鬆的方式和動作。

相信都會有幫助的,希望能幫到你。

23樓:匿名使用者

我個來人認為第一

是你源的肉長的比較結實 脂肪bai比較少

第二就是你的du

骨頭比zhi

較沉 骨密度比較高 不缺鈣

dao 而且骨髓比較飽滿

體重多少不重要 關鍵是看起來勻稱 身體健康 不要因為覺得自己體重高了而難為情 這只是你自己的觀點 大家都很羨慕這種沒有肥肉的人呢~況且你的朋友們只看著你有90多斤 所以不礙事的~ 多運動 不要長贅肉保持就好了~

補充:那就要鍛鍊了 青春期體重增長都會比較快 應該適當的控制體重 但是要注意營養 畢竟現在的任務還是學習~

24樓:一碗秋波

應該是肌肉多,肌肉比脂肪重很多,健美冠軍都超重的

25樓:匿名使用者

肉比較實一點

挺好的這樣挺健康的

26樓:匿名使用者

沒事的,等兩年身體就會就變化,而且你現在還不能**,有肌肉就更不能運動**了.

反正你現在又不胖.沒事的.

27樓:匿名使用者

傻瓜 減什麼肥呢 **就是減健康 其實你合理膳食 運動就好 才初中 好好學習不要分心

看著不胖,但體重卻很重是怎麼回事要怎樣**

28樓:匿名使用者

跟我一樣!身邊的人都說我不胖,可是體重卻重,真是鬱悶。所以還是減減比較好。

最好是節食配合運動。我是這樣做的。只吃水果蔬菜,素菜湯。

不能吃含有碳水化合物脂肪高的食物。補充高蛋白的食物來加速**,補充能源!然後跳繩,跑步,仰臥起坐,俯臥撐。

徐徐晉級,**欲速則不達,不能太快,否則身體緩衝不過來。如果節食你受不了,那就少吃飯和麵。可以去藥店購買山楂,荷葉,決明子,幹橘皮,冬瓜皮,每一種買一兩就夠,每一種抓適量來泡水喝說,起到**作用。

可以吃燕麥粥,黑米粥,薏米粥,美容養顏又**。說難聽點,**就是虐待自己,但是沒辦法,有句話說的好,4.5.

6不**,7.8.9徒傷悲。

要麼瘦要麼死.......

29樓:匿名使用者

你比較藏肉吧,呵呵。推薦我的方法:早飯一定要吃。中飯晚飯減半,

不要吃油炸煎烤食品,不能吃甜食,禁止一切零食。20點後不能吃任何東西(白開水除外)。早上,跑步1小時,中午跳繩300下,晚飯後散步1小時。

跑步可以在跑步機上完成。不是很辛苦的,都是慢跑,散步,很輕鬆的有氧運動,跑步前稍微吃點東西,如一個包子。另外還有個注意問題是不能貪睡懶覺,7個小時就夠了!

30樓:簫簫如肅

這個有可能是骨骼的問題,有的人骨骼是很實的,會很重。只要看著不胖就完美了,有的人明明很瘦,但看著不協調,不更悲哀嘛。

不要太在意體重,只要自己對自己滿意就好了,沒有人天天拿稱稱的,一般也是看外形的。相信自己

31樓:匿名使用者

行為我拒絕了可口可樂了看看

為什麼我覺得自己看著沒胖,而體重卻重了很多

32樓:亦如心悠

脂肪不是外表所能看到的!什麼東西不要吃得太多,要適可而止!少吃一點就不會胖了!

33樓:仙人掌的刺刺你

可能是你的肉結實了吧

34樓:匿名使用者

哎 我想胖胖不起來 太瘦了

為什麼有些人體重很重看上去卻不胖?

35樓:瑤即美玉

有些人體重很重看上去卻不胖的原因如下:

1、看上去不胖但是體重重的人,骨密度比較大,身體上的肉比較少,但是骨頭重。

2、體重很重看上去卻不胖的人,身體上的脂肪量少而且肌肉多,相同重量下脂肪比肌肉的體積高達三倍左右。

3、如果一個人體重很重,但是臉小,同樣會感覺這個人不胖。

4、人靠衣裝,一個人體重很重,但是找到適合自己的穿衣打扮,同樣會顯得不胖。

36樓:愛吃甜的魚

這種就是肌肉多,肌肉的體積只是脂肪的1/9,所以體重大,人卻看起來瘦。

37樓:匿名使用者

比較結實,就好像我朋友一樣看上去比我好瘦實際比我還重10多斤呢

38樓:匿名使用者

這是強壯和虛胖的區別。各人體質不一樣,包括身高高低,骨骼寬窄都會影響人視覺對體重的估計。

39樓:1圓子

很重uifoyduy

為什麼我看起來沒怎麼胖體重卻重了10斤???? 10

40樓:做得多錯的少

體重重了,而看起來沒胖的原因有很多,比如吃多了,穿多了,稱不準等等。其專實體重不是關鍵,關鍵在於身體屬蛋白質和脂肪的比例。脂肪多則身材臃腫,蛋白質比例佔多脂肪少,則身材才能保持健美苗條。

因為蛋白質比脂肪要重3倍左右,所以重的人不一定肥胖,但是腰圍太粗一定是脂肪堆積太多了。所以關鍵看身材是否變好了,而不是虛胖臃腫。只要適度的提高肌肉(也就是提高蛋白質比例)含量,身材才能變的更加纖細苗條,這樣對健康也有更多的好處。

41樓:罕國英蓬午

因為身上長的是肌肉,肌肉的體積同樣重的脂肪的三分之一。打個比方,專兩個同樣100斤的人屬,一個肌肉型,一個脂肪型,那麼脂肪型的那個人的身體看起來就是肌肉型的那個人的三倍。

所以胖的人不一定重,真正重的人不一樣胖。

所以要多參加體育運動,經常運動的人不僅健康,而且看起來身材勻稱,並且能夠給人一種有活力的感覺。

42樓:能淑珍類倩

因為肌肉比脂肪重!

同樣重量的肌肉和脂肪,脂肪比肌肉的體積大,所以虛胖專的人看起來屬更胖。

也許因為你長的是肌肉,所以即使體重增加也看不出來。

其實,通常是要體重增減10斤上下才別人才看得出來的。自己對自己當然比較敏感啦~

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