1樓：闄屾煋鍚栤湗
可以在眼睛周圍塗一點清涼油。
2樓：百度使用者
喝咖啡已經對你產生了不良的作用。但是為了保持你的狀態，你一定不能停，要不然你更困了，狀態更不好了。等中考結束以後再去戒掉。要不然你以後一次不喝就會特別不好。
我通過自身的經驗，認為在中午的午休的時候小睡一下，大約15分鐘，固定時間、固定長度，然後就比較有效。上課時候困的話，強打精神，等到課間趕緊趴到桌子上補覺。千萬別上課睡。
小睡對暫時緩解困乏很有效——經驗之談
3樓：匿名使用者
沒法子，想睡就睡吧，5分鐘就好了，否則··全部時間廢了，迷迷糊糊
被老師罵下也醒了，其他就沒法子了，真的想睡了是無法控制的，除非外力干擾
4樓：匿名使用者
建立合理有效的生物鐘！！！
5樓：匿名使用者
當年初三那還是很輕鬆的
減負？越減越負
6樓：匿名使用者
站著聽課~~~~~~~~經本人驗證有療效啊~~~~
7樓：匿名使用者
正常，喝紅牛試試，但不要多喝，對小孩子身體不大好
8樓：風之詩海之韻
想一些激勵你的事情 比如今天吃什麼好吃的
9樓：羽翼清揚
根據經驗,睡的越多越累,我就睡的很少哦.
10樓：匿名使用者
在哪一個階段就回說哪個階段累,其實你現在還好,以後還有很多累呢,現在都挺過去了,以後就什麼餓業不怕了啊
11樓：無敵之師
晚上喝咖啡和茶,熬不過就早起.
我總是訂鈴4:30,預計5:00可起來.
12樓：匿名使用者
那就多睡會兒啊,初三了,上課認真點,平時努力點,勞逸結合啊
初三好累，怎麼放鬆？
13樓：王澤龍
到了初三你完全可以選擇學校好好聽講回家自學的路子，初三的作業是寫不完的，如果你
專基礎不錯屬的話可以選擇買一些習題做做，前提是把老師第二天要講的題做了，至於作業寫不寫無所謂，我當年初一初二基本沒學初三靠著課本和參考書照樣堅持下來了，滿分690考了536~還有自學的話墾地年是會比每天忙著寫作業輕鬆，有助於你自己安排時間學習不熟悉的知識 ，最重要的是初三中考很關鍵，手機 電腦 電視什麼的就不要玩了，暑假有點是時間來個超級放鬆，不然到時候會後悔~
如果還是很疲勞的話學習之後聽聽**，不建議聽dj 較輕一點的流行**就不錯，緩解壓力，不過有壓力也是好的，配上信心你足夠可以戰勝中考了~
14樓：林星法師
因為壓力突然增大，不適應。你可以多參加一些體育活動，下下棋，看看書，聽聽**。不用太奮力，適可而止吧！
15樓：再見丶愛已晚
其實沒那麼累 主要是看心態 別把中考看的那麼重要，跟著老師的腳步走就行了
到了初三下學期，感覺好累啊，心裡有點害怕全身沒力氣，因成績而苦惱，該怎麼辦？
16樓：北師張老師
我是初三的學生,以前浪費了不少時間,現在後悔了,也開始努力了.. 怎麼說我的成績呢,小學2.3年級老師總說為什麼我腦子很好用卻考不好?
(其實我是那時候沒有讀書,都不讀_) 到了5.6 年級,我是優等生,成績可以說是不錯,數學最拿手,也最好,英語卻是向來不念的..所以一點也不會..
但我對語文的作文很有感覺,比如說時常有什麼感覺,我的家庭不是很幸福,(現在很幸福) 所以腦子裡都是悲觀的,寫的文章偶爾讓人羨慕,或者推崇我的能力.. 到了初一,我很努力學習,英語是進步最快的..很榮幸成為全班前2名,年段前20名,可是有很多的原因,導致我都沒認真讀書,所以次次考試都退了很多,考完後我總會反思,但總是三分鐘熱度..
成績不穩定.. 現在我初三了,成績卻在年段100左右,我好累,我怕自己考不上那所最好的學校(父母所希望的那所) ,當然,我開始努力了, 成績也上去了一點,. 以前物理和政治是我從不放在眼裡的科目,因為我的那兩門都在90以上_(滿粉一百)..
現在我最擔心的是數學和英語.英語已經開始補習了,也開始努力了,也害怕數學,曾經數學那麼好的我,我可以說我的 腦子不差.比其他人好..
聽了我那麼多廢話真不好意思..我現在只是想尋求幫助,對於英語,我很怕寫出的句子是錯誤的,比如說作文,對於不會寫的,就很怕句子都是"中國式}.我知道英語要下苦功夫,我會..
的...但我仍需要你們的幫助..!!!! 至於數學,我還是想讓你們給我些建議, 可以給我些初一到初三的知識點的掌握內容,也可以告訴我怎麼提高成績的方法,每科都需要哦,,!
哦對了,一月多就要其末考了,我希望你們能提供我一個好辦法,調整好時間,對於這期間所要掌握的知識或者如何分配時間.. 對不起了,說了這麼多話...呵呵,希望很多人可以幫助我..
17樓：匿名使用者
這是一種焦慮的心裡，這時更應該放鬆心情。
18樓：匿名使用者
心裡壓力太大了，可以適當的運動一下，有助於緩解壓力，，
19樓：匿名使用者
適當放鬆一點，平時用點心，認真複習，好好考就好
20樓：匿名使用者
加油！要相信自己。說不定一下子就變好了?
21樓：匿名使用者
出去玩，最好在有上的地方吹一下風
上課想睡覺怎麼辦，如果上課想睡覺了怎麼辦
先眯一下，然後馬上起來，要不然你就直接忍著要不然就直接洗洗睡了吧 是好孩子的主動站起來。沒事 副科的就碎吧 我也碎的 數學課我都睡。風油精揉太陽穴 或在鼻子下點一點。如果上課覺得想睡覺的話，向老師申請站在課室後面上課就行了，我試過，覺得可用。3還有你實在困得很厲害，就很誇張的倒在桌子上睡覺，老師會叫...
高三了，上課老想睡覺怎麼辦
一 1 不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習 八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話1，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現...
白天想睡覺怎麼辦
多起來活動活動，晚上睡好了，中午要睡午覺的，實在不行，一早起來喝一杯咖啡i伴侶是很好的，另外科學研究過，咖啡對人體是沒有害處的，最多的是對腦組織神經有興奮作用 可能是睡眠質量不高，需要改善睡眠質量，例如睡前喝牛奶，做舒緩運動 也可能是習慣性睏乏，這就主要是精神風貌的問題啦，呵呵 可能是生物鐘亂了，應...