1樓：成都麥通舒
平時避免久坐久站，可以多走動走動踮踮腳，經常抬高患肢，穿戴醫用彈力襪，睡前抬高腿，多做運動比如游泳和慢跑，不做增大下肢壓力的運動
如果無法避免久站久坐，可以沒事的時候走幾步活動活動，也可以踮踮腳，或者穿戴醫用彈力襪
腿部靜脈曲張睡覺時把腿抬高可以幫助腿部血液迴流，減小下肢瓣膜的壓力，延緩靜脈曲張的發展
2樓：匿名使用者
我也覺得你那個不是靜脈曲張。
你才22歲，很少有這麼年輕的人得靜脈曲張的。
你可以仔細觀察一下你的血管，走行是否基本是直的，如果是那就不算是靜脈曲張。
所謂靜脈曲張，不僅要擴張，還要迂曲，真正的靜脈曲張的血管是彎彎曲曲的像一團蚯蚓一樣。
你大概比較瘦吧，皮下脂肪比較少，所以血管會比較清楚。這樣蠻好的，不像我，胖得看不見血管，每次打針要被紮好幾次。
3樓：成都川蜀血管瘤研究
建議到醫院檢查確診，可能是靜脈
曲張，下肢靜脈曲張是指靜脈的異常擴張和迂曲，是由於靜脈內壓力增高，超過了靜脈壁的承受力所致。下肢靜脈曲張是一種不會自行痊癒的血管瓣膜疾病。常見於長期從事站立職業者（如教師、營業員、廚師、理髮師、重體力勞動者等）。
下肢靜脈曲張早期多無特殊症狀，隨著病情進展，可逐漸出現小腿痠脹不適、踝部水腫等症狀。
4樓：成都川蜀血管瘤研究院
考慮跟個人體質有關，如果沒有不適症狀一般沒有影響的。建議您注意休息，加強營養，飲食作息規律，保持心情舒暢，適當鍛鍊增強體質。如果腿部血管明顯，就要注意是否靜脈曲張，建議及時到專業的醫院做進一步檢查診斷。
5樓：恆昌電子
腿部血管明顯可能會是靜脈曲張的前期症狀，你可以通過這幾種方法來緩解病情。
(1) 避免長時間站立或坐位的姿勢;如果因為工作需要久站久坐時：可以做抬腳尖、腳跟或者活動踝關節的動作，可以促進小腿肌肉收縮，利用小腿肌肉的泵作用來促進靜脈血液向心髒方向迴流，可以減輕下肢靜脈的壓力，預防下肢靜脈曲張。
(2)站立工作者在工間休息時，有條件時可以將鞋脫掉，雙腳抬高，足部要高於心臟30釐米以上;下班回到家中後可以躺在床上，雙腳搭在牆上能達到九十度(與倒立一樣)，抬高15分鐘以上，可以減輕靜脈血液對下肢的壓力，緩解下肢酸脹不適、水腫等症狀。
(3)條件允許的情況下或者下班回家後，將鞋脫掉，光腳或者穿寬鬆的拖鞋行走，可以改善足部血液迴圈，並使足部肌肉得到鍛鍊，達到預防靜脈曲張的目的。
(4)避免長時間穿高跟鞋，平跟鞋有助於預防靜脈曲張，在體育鍛煉時一定要穿有海綿墊的運動鞋或旅遊鞋，對緩解腿部壓力，預防靜脈曲張很有幫助。
6樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
7樓：豆奶來看看
靜脈曲張的症狀有哪些
第一，毛細血管擴張，網狀靜脈擴張，影響美觀。
第二，在站立位時腿部可見彎曲增粗的表淺靜脈血管，高出**，腿部抬高或平臥後可消失，常有小腿痠脹、易疲勞等不適感覺，此期是**最佳時期。
第三，曲張血管增多，小腿開始出現水腫，以站立過久或勞累後較明顯，晨起時水腫可消退。患肢常比對側腿增粗，一些患者還出現**瘙癢，嚴重者呈現溼疹、鬱積性皮炎等**病變。
8樓：成都川蜀血管瘤研究院
靜脈炎（全稱血栓性靜脈炎）是指靜脈血管的急性無菌性炎症。根據病變部位不同，靜脈炎可分為淺靜脈炎和深靜脈炎。少數病人可有發熱、白細胞總數增高等，患者常常陳訴疼痛腫脹。
引起靜脈血栓形成的**很多，如創傷、手術、妊娠、分娩、心臟病、惡性腫瘤、口服避孕藥及長期站立、下蹲、久坐、久臥等，較常見的是外科手術後引發本病。
9樓：南城舊夢諾曦
靜脈曲張（俗稱「浮腳筋」「老爛腿」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓力過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
10樓：恆昌電子
為什麼血管會很明顯？
血管明顯有可能是靜脈
曲張發作的現象，如果確診是靜脈曲張的話，可以用這幾個方法幫助防治。
患了靜脈曲張建議抬高患肢，促進血液迴流，或者使用彈力繃帶及彈力襪。不太嚴重的靜脈曲張可使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫，最好是使用能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間**後再脫掉。
經過一段時間的**會有明顯的好轉。養成每日穿彈力襪運動腿部一小時之習慣，如散步、快走、 跑步，一日數次躺下將腿抬高高過心臟，如此可促進腿部靜脈迴圈，保持正常體重，因為過重會使腿部靜脈負擔增加。
11樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
12樓：你最單純的烏龜
如果只是輕微的靜脈曲張那麼就要日常生活與工作中進行保養，在寒冷季節要注意保暖，避免暑天冷水衝腳，儘量減少久立、久蹲、久行，減少下肢負重；避免油膩、高糖飲食，戒菸；長途旅行、乘車、坐飛機，最好穿上防止靜脈曲張的醫用彈力襪。
13樓：超級執行長
靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。根據統計，臺灣約有25～40％女性、20％的男性患有靜脈曲張的現象。
老師、外科醫師、**、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕藥及懷孕也有相關。因人體沒有自我修復辦膜的機制，所以靜脈曲張為一種不可逆的現象，但是我們仍可藉由保守**(如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。
走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善迴圈外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命c、e的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。
每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽菸會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒菸。
大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需**，保健與預防是最重要的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯**方法反而會加重靜脈曲張的症狀。所以最好的方式還是請教專科醫師給予適當的建議。
靜脈曲張的**方式包括以下數種：
壓迫**法：使用彈性襪，利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫。理論上說，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。
通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著，一直到夜間**後再脫掉。如果病患已因靜脈高壓而產生腿部潰瘍，則應尊重醫師的指導服用抗生素和利尿劑並輔以特殊衛材**。
硬化劑**：將高張性溶液(如高濃度鹽水或硬化劑)注射到曲張的靜脈，破壞血管內膜，使其封愈後消失。但僅能**小的曲張血管、且**中可能會有劇痛，色素沉澱，甚至發炎，紅腫，潰爛等後遺症，且有容易**及**後難以處理的問題，所以僅適用於少數患者。
血管外雷射或脈衝光：和去除斑點的雷射美容原理一樣，優點是隻需區域性麻醉，**時間短，疼痛低，傷口相當小，不會留下難看疤痕，可立刻行走。但只針對微細的蜘蛛狀靜脈曲張，要自費且需數次療程才有效。
外科抽除手術：在腹股溝做切口，切斷結紮或抽出大隱靜脈，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若靜脈曲張太厲害時，可能需要數個小傷口，一段段的抽除曲張靜脈。
**完整但有皮下瘀青及傷口較疼痛的缺點。
血管內燒灼**：在膝蓋或足踝內側做小切口，放入極細的導管，用高頻波（或稱射頻）或雷射光束燒灼、阻斷曲張的靜脈血流。單純的血管內燒灼**手術有可在區域性麻醉情況下進行、不必住院、疤痕與疼痛較少、**後綁上彈繃就可走動回家，成功率高等優點。
不過健保不給付，需自費，且大多數病患可能不僅單以此法即可解決，需輔以其他方式如微創靜脈曲張旋切系統才可有較完整的**。
微創靜脈曲張旋切內視鏡系統：使用內視鏡及抽吸旋切方式將蚯蚓般的靜脈絞碎吸出，傷口比傳統手術小，較美觀，但有麻醉及住院需要且耗材需自費。
14樓：赫赫陽陽
脂肪少的人，血管和青筋就會明顯。很正常的。
15樓：匿名使用者
很正常！我也經常這樣！尤其是上廁所時，那血管漲得啊！哈哈！
16樓：匿名使用者
這不是什麼靜脈曲張 是正常的 不用但心
17樓：因為愛所以
老爛腿初期(區域性缺血期)：患者
表現出患肢麻木、發涼、怕冷、沉重，足趾處有針刺痛，小腿出現間歇性疼痛、跛行等，患肢動脈脈搏微弱或者消失。 老爛腿中期(營養障礙期)：患者缺血更加嚴重，開始出現麻木、發涼、怕冷、並且伴有靜息痛。
患肢**常呈潮紅色、紫紅色或蒼白色、足部**乾燥、脫皮、趾甲生長緩慢、增厚變形、汗毛脫落、小腿肌肉有萎縮現象、患肢動脈搏動消失。可有情緒不安，頭暈腰痛，筋骨鬆軟之症。老爛腿後期(壞死期)：
患肢出現嚴重的血液迴圈障礙，患肢由於長期血供不足，發生潰瘍或壞死，疼痛劇烈難忍，全身症狀常見有發熱、口乾、食慾減退、失眠、便祕、尿黃赤等症狀，
18樓：卻紹闢燁燁
正常當你向上舉時血管裡的血液往下流所以血管內空我們看到就是血管癟了
當把手臂放下時血液立刻就流了下來
我們可以明顯的看到血管鼓起來了
你的血管明顯大概是你比較瘦或者**白
你注意觀察過身邊人麼？胖的人血管就比較隱蔽也細。
別擔心你沒病的。
祝你心情愉快！
19樓：寸憶巫馬牧
你看手掌上包括手指上如果能看到很多血管,發青的,那你的身體真是不太好!
20樓：匿名使用者
你抽菸嗎？如果抽菸戒了就不爆青筋了，我以前就是
21樓：成都川蜀血管瘤研究院
每個人的血管粗細都不一樣，如果你對這種情況不是很放心的話，建議你可以去當地的正規的專科醫院檢查一下，看看是否正常，如果沒有什麼問題，自己也就更加放心
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