1樓：曉淡
我就特別的喜歡吃榴蓮
，我聞著那個味道真的是太香了。榴蓮被譽為「水果之王」，在民間有「一隻榴蓮頂三隻雞」的說法。雖然對榴蓮的味道頗有爭議，但其營養價值非常豐富。
榴蓮肉含有11%澱粉，13%糖分，3%蛋白質，還有脂肪、維生素c以及鈣、鐵、磷等多種微量元素。榴蓮果殼煮骨頭湯是很好的滋補品，果核和內瓤常被用來燉雞湯，其可補氣去胃寒，也可做婦女滋補湯。雖然榴蓮富含營養，具有健脾補氣、補腎壯陽的功效，但一次不可多吃。
最好每天食用不超過兩瓣，過量食用腸胃無法完全吸收，容易引起上火，如果榴蓮吃多了，可吃幾隻山竹敗火，還可多喝水促進消化。
2樓：猴31263遺沿
榴蓮是高能量水果，吃榴蓮可以快速給人體提供能量。榴蓮裡面所含的糖類容易消化吸收。榴蓮含有蛋白質、脂肪.
維生素和礦物質。可以補充人體缺少的營養。吃榴蓮可以緩解痛經，榴蓮是熱性的，可以驅寒散痛。
經常食用榴蓮可以健脾補氣，補腎壯陽，促進血液迴圈。
3樓：美美前程
一個榴蓮十隻雞，榴蓮對身體的滋補作用還是非常的大的。
4樓：阿舞子
以前的時候剛開始接觸榴蓮的時候我的內心是排斥的，有一次吃上以後我就開始瘋狂的熱愛上了榴蓮。榴蓮屬於熱帶水果，寒性體質可以多食用，含有人體需要的必須氨基酸，簡單講也就是蛋白質的成分，強健身體增強免疫力，含有豐富的膳食纖維可以促進腸道蠕動，緩解便祕症狀，含有的維生素abc都可以保護我們細胞的黏膜組織，比如眼睛視網膜需要維生素a.還可以抗氧化作用抵抗**身體內自由基對我們的傷害！
活血通絡去寒溼，但也含有大量熱量和糖分，糖尿病患者和三高肥胖人群上吃，吃完後要多喝水或者吃些水分高的水果緩解燥熱，每次吃適量就可以！平常生活中我們可以自制榴蓮披薩，或者榴蓮千層蛋糕，榴蓮酥，榴蓮芒果雙拼布。
5樓：爽朗的夏天
含有多種維生素，營養相當豐富。榴蓮健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果。一般健康人都可食用。病後及婦女產後可用之來補養身體。
6樓：終芳蕙
榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，滋脾補氣，補腎壯陽，是一種極具有滋補功效的水果。榴蓮同時屬性熱，因此可以活血散寒，緩解女性經期疼痛症狀，尤其適合受痛經困擾的女性食用。同時，它還能改善女性腹部寒涼，促進體溫上升，是寒性體質者的理想補益佳品。
7樓：匿名使用者
榴蓮果皮，就是榴蓮裡挨著殼的白色部分，它具有滋陰的作用。在兩廣地區很流行用白色果皮部分來煲雞湯，味道鮮美，還有補血益氣、滋陰降火的作用。榴蓮果核，晒乾後加點瘦肉或是雞肉煲湯，有補腎、健脾的作用。
8樓：寶57656品檔
榴蓮這種東西，被稱為「水果之王」，愛的人很愛，嫌棄的人很嫌棄.我就屬於很愛的人。榴蓮營養價值很高，經常食用可以增強抵抗力，健脾補氣，補腎，溫暖身體，屬滋補有益的水果；因為它性熱，所以非常適合寒性體質的人群食用，能改善腹部寒涼。
同時也正是因為榴蓮性熱，能活血散寒，故而對於女性朋友的痛經症狀也能起到緩解的作用。
9樓：匿名使用者
榴蓮之中含有大量的氨基酸，其中還有不少是可以合成調配機體免疫力的前體物質，這些氨基酸可以在一定條件下合成有利於提高機體免疫力的蛋白質，從而提高人體的免疫力，其實人體的免疫力主要是由蛋白質組成，許多免疫因子都是蛋白質合成而來，因此多食用榴蓮可以一定程度上有助於免疫力。
10樓：容恨柔
榴蓮有大補的功效，特別是病後體弱者以及產後的婦女，更加適當多吃。此外，榴蓮具有活血驅寒功效，對於胃寒及痛經婦女有緩解作用。
常吃榴蓮對身體有什麼益處，吃榴蓮有哪些好處和壞處？
大多數人都喜歡吃榴蓮這種美味的水果，那你知道常吃榴蓮有什麼益處嗎？活血散寒 榴蓮是熱的，所以它可以使血液迴圈加快，散寒和減輕婦女的月經疼痛。尤其適合痛經的女性。同時，能改善腹部寒冷，促進體溫上升。它是體質寒冷的人的理想補品。用榴蓮殼和骨頭熬湯一直是傳統的民間食療藥方，用來 各種感冒疾病。富有的朋友可...
有沒有人不喜歡吃榴蓮，是因為榴蓮太貴了
肯定有愛吃榴蓮的呀，比如說我就喜歡吃呀，榴蓮經常使用它對人體有很多好處，雖然它的氣味有點怪異，但是味道還是很甜美的，榴蓮吃了，以後要多喝水，因為榴蓮是性溫的水果，有些人吃了榴蓮以後可能會上火！有人就不喜歡吃榴蓮，不是因為榴蓮太貴而是榴蓮的味太難聞了，我就不吃它，聞到榴蓮的氣味就想吐。貴是一方面，還有...
我喜歡吃豬油，可很多人說吃豬油不好，是不是真的不好啊
豬油香，但是膩的慌，建議少吃為好，豬油吃多了容易三高。還是吃大豆油吧。大豆油安全些。望樓主採納 體胖的人還是少吃為佳。科學證明 吃豬油沒有問題 關鍵是 每天食用不能超過10克 主要是冬天吃不好，因為天冷豬油容易結凍，吃了容易拉肚子，特別是體質弱的人 對胃不好，營養過剩，容易得病，如脂肪幹，肥胖症等等...