1樓：匿名使用者
嘆氣 因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快而撥出長氣
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。
另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多
嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己不還不知道，真正意識到的意思才發現自己竟然也這樣。 危害如下：1 長期嘆氣，逐漸形成一種心理暗示，會使人變得不樂觀。
2 讓周圍的人認為你心裡長期有疑慮，所以對於每人，最好進行調整，讓自己開心。
2樓：王曦夢娜
嘆氣規劃圖塗料事如神 因憂傷鬱悶，心裡感到不痛快而撥出長氣 呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。 其實長嘆氣是一種正常的生理現象，長吁短嘆可以使體內橫膈上升，促進肺部排盡濁氣，增加肺活量，增加血液的含氧量，加快血液迴圈，使身體處於鬆弛狀態，使大腦興奮和抑制狀況趨於協調，可消除悲傷痛苦、緊張焦慮以及精神壓抑感，從而有益於機體內環境的調節和穩定，使機體臟腑功能得到充分的發揮 。
甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多 嘆氣是一種不好的習慣，久而久之就形成了，一般自己不還不知道，真正意識
3樓：匿名使用者
一種習慣，注意有意識的糾正
4樓：休佑平緒茶
只是一種習慣，我也曾經有過，而現在變得麻木無表情了，因為發現社會種種現象不是自己當時所想的模樣·
等到年齡再大點了·就習慣了社會·
就不會有以上動作了·
5樓：樸程楚羽
你平時是這個樣子的嗎？還是偶爾會嘆氣呢？偶爾則無所謂了，可能是由於某些不開心的事情，沒有把事情講出來，悶在心裡面所以才會偶爾嘆氣的。
如果經常性的，那就不好了，久而久之就形成了一種壞毛病。一定要去看醫生的，做個具體的診斷才好，畢竟醫學是比較權威的。好嗎？
6樓：匿名使用者
不知道……………………
7樓：匿名使用者
不知道?️?️?️:p
老是不由自主的嘆氣,什麼回事
8樓：匿名使用者
呼吸生理學研究發現，當人吸足氣時，由於肺的擴張，可反射性地導致吸氣中樞出現抑制，因此，接踵而來的便是呼氣動作。但是，在某些情況下，已處於擴張狀態下的肺能短暫地刺激吸氣中樞，產生一兩次抽泣樣的深吸氣，繼而自然要引起長出氣（嘆氣）了。
其實長嘆氣是一種正常的生理現象，甚至有人觀察到，長嘆氣動作若發生於嬰兒，會有利於肺的膨脹和發育。假如成年人在平靜地呼吸一段時間後，情不自禁地出現一兩次長嘆氣，會對肺氣體交換有良好的促進作用。另外經觀察還發現，常坐著工作的人，易間斷髮生長嘆氣現象，尤其在進行一段全神貫注的腦力勞動之後，這種情況更多見。
這是由於坐姿和精力高度集中，造成相對性的換氣不足所致，而這種嘆氣往往是不由自主的。也有些人因思慮過度或心中悶悶不樂而頻繁地出現自發性長嘆氣，同時多伴胸前似有重物壓迫感，但只要經過幾下長嘆氣之後，憋氣現象便會緩解許多
9樓：匿名使用者
我覺得認為是生活的壓力太大了吧？不如放下工作出去走一走到大自然裡看看美好的世界，心情會好的
10樓：匿名使用者
你身體虛弱，虧氣的一種表現，應該看中醫
11樓：匿名使用者
哎，煩惱、矛盾、為難
12樓：鈞姐幸福
有可能是身體有問題，氣力不夠，氣短，去醫院看看
13樓：匿名使用者
呵呵 是自己心態沒放正 多和朋友家人溝通就好了
最近老愛嘆氣是怎麼回事？
14樓：西崽頤澆
是你生活有太多不順利吧，我有時也會，不過現在基本上都是開心的也許你生活給你帶來的壓力使你的心情鬱悶，令你喘不過氣來，你才嘆氣也許因為你的父母對你的學習工作等方面對你嚴格要求傷了你的心，讓你不得不嘆氣也許你周圍的同事、朋友在同一件事上和你的結果卻不一樣，讓你覺得這世界不公平而嘆氣也許那也是我，但這也是很多人都會這樣的，只要你想開了，相信自己能做好，自信起來，不那麼悲觀，你就會遠離嘆氣，走向幸福、快樂
15樓：暗光
你最進一定有些不順心的事，嘆氣是因為肝氣鬱結。你可以每天在睡覺時，用手掌放到腑部，順時針推20下，在逆時針推動20下，一個星期後就會見效。貴在堅持。
為什麼見到喜歡的人就不由自主地笑
因為是心裡喜歡的人，心心念念想的人，喜歡見到她，喜歡她的音容笑貌，所以見到也就不由自主的笑了。正所謂心花怒放，見到喜歡的人 你心情是感覺無比愉悅的 那種笑，是從心裡面笑出來的，是不知不覺笑的，是因為你看到你心裡面深藏很久的人，這就是 喜歡 很簡單的兩個字，可是做出來很難，你做到了 哈哈 我也是呀 我...
為什麼每次女朋友和我吵架時，我都會不由自主的把她不是處的理由搬出來，看到她哭的那麼凶，我也挺揪心的
既然愛她，就不要去傷害她。認識到自己的不足，說明你成熟了，每個人都有內心最敏感的那一面，以後再也不要把那個所謂的理由拿出來了，傷害的是你們這麼久的感情。原因在你心裡面，你其實不應該傷害對你好的人！你不會體會得了那種被這樣方式傷害的心情，望三思！如果愛她真心要過去這一關，不然不要傷害好吧！因為你從心底...
為什麼我老是脫髮啊，為什麼我最近老是脫髮
脫髮是什麼原因？不要熬夜，不要長期看電子產品！一個妙方告別脫髮煩惱 脫髮掉髮怎麼辦？一洗頭一週1到2次，清洗乾淨及時吹乾，二頭髮防晒，三避免熬夜，四少燙染頭髮，五緩解壓力，六食療養髮。一天掉60 100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多長的也快的，頭髮分叉，...