1樓：我是大隱隱於市
在原生家庭時，是不是做什麼家人都不滿意？怎麼做都會被罵？如果在這樣的環境裡成長就會造成心理障礙，還有就是工作後，第一份工作也是這種境遇，也會造成這種情況，你屬於哪一種？
也有離開自己熟悉的環境，去一個相對大的城市裡，因為陌生和自卑，做什麼都小心翼翼，害怕出錯，這是過程，慢慢就會好！
2樓：匿名使用者
我事情都比較緊張，可能跟你的心態比較有關係，遇到事情就比較急，三，怕自己做不好，你應該換個心態，讓自己放鬆一點，不要那麼拘謹。
3樓：深藍之藍心
做什麼事情都很緊張
說明都是初次做
這個是不熟練引起的
所以需要多做
熟能生巧
熟悉了就不會緊張了哦
4樓：匿名使用者
做什麼事都很緊張，不用怕，這是一個人歷經的過程，因為怕做不好，沒有關係，多做幾次就不會緊張了。俗話說心中有數就不怕一切。
5樓：匿名使用者
我來回答做什麼事情都緊
張是什麼原因？這是由於你心裡不是太成熟，如果人的心理成熟，做什麼事情都穩重，都不用緊張。緊張是有毛病，要好好鍛鍊，以後經常鍛鍊，
所以說你心情就放寬了，放寬了以後做什麼事情都不會緊張了。
6樓：匿名使用者
緊張是負責任的表現，也可能是太關注別人的評價。心態放平了，盡力而為就是了。經驗積累多了，就好了。沒見過飽經風霜的人還緊張的，多歷練吧。
7樓：秋痕
做事緊張是不自信的原因，堅定自己的想法，相信自己會做的很好。
8樓：
可能是因為不夠自信吧，害怕出錯，然後越害怕就越緊張。
9樓：匿名使用者
做什麼事情都感覺很緊張？這種原因是對自己沒有信心，對自己一點兒底氣都沒有，想要不緊張的話就要鼓起勇氣做自己的
為什麼做什麼事都處於緊張狀態呢，這是什麼原因
10樓：角落の陽光
我就不從科學的角度給你分析了 那些聽了也沒用 因為自己很難改變心理上的因素：
第一，不自信
第二，太在意別人對自己的看法和評價
如果你不自信，就會擔心自己做不好，有些人做事是遮蔽開別人的看法或者跟別人比較的心態的，只覺得這是我自己的事情，盡力去做就好了，結果好壞都能接受，而你可能會擔心做的不好，是最差的，或者在做的過程中怕別人對自己有看法。
想要克服，只能在平時生活中的小事裡多跟自己說：別在乎別人的看法，誰有功夫注意你啊，那些都是自己瞎擔心的，做事的時候儘量把心思全放在做的事情上，別去想其他的，
希望對你有幫助
11樓：匿名使用者
不自信，要相信自己是最好的，不要在手與你不相關的人對你的看法，偉大的毛爺爺曾經說過:自信人生二百年，會當擊水三千里
為什麼做什麼事都會緊張·
12樓：玉面
不夠自信吧，或者做的事情心裡沒有把握，記得要對自己暗示，可以的別緊張
13樓：天命浪蕩
特發性震顫這是一種非常危險的疾病，不要說對生活對工作的影響，該病還會引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很難**，可想而知是多麼危險了，因此一定要及時**。特發性震顫臨床上以緊張激動，疲勞飢餓，注意力集中，拿東西，書寫發作為特點。往往伴有記憶力下降、睡眠不好，發麻發脹發酸，沒精神無力等症狀。
（十里止顫方）
緊張，我為什麼做什麼事都會那麼緊張呢？
14樓：匿名使用者
你可能是個比較追求完美同時對自己有很高要求的人，內心深處希望自己每件事情都能做的很好，以至於害怕做的不夠完美。
15樓：匿名使用者
心理學家認為，緊張是一種有效的反應方式，是應付外界刺激和困難的一種準備。有了這種準備，便可產生應付瞬息萬變的力量。因此緊張並不全是壞事。
然而，持續的緊張狀態，則能嚴重擾亂機體內部的平衡，並導致疾病。所以我們應該學會自我消除緊張狀態。
(1)鬆弛訓練：在緊張的工作、學習之餘，可以從事各種娛樂活動，調節自己的生活，鬆弛緊張狀態。如果在工作、學習中遇到難題或必須完成的緊急任務，首先應該穩住自己的情緒，不必緊張，也不要急於求成，以免亂了方寸。
進而要相信自己有能力，並對困難作冷靜的分析，制訂出必要的應付方案。此時，還可做些鬆弛性的自我暗示：「事情再難、再急，也必須一步步去做，焦急緊張是無濟於事的，一定能闖過難關，完成任務!
」這樣緊張會被驅散；而排解難題或完成任務時，成功又會成為良性刺激，使人的心理得以進一步鬆弛。
生活中萬一遭到不幸或遇有突然的變故，往往會迅速進入強烈的緊張狀態。這時鬆弛的妙方是保持鎮靜。其實，為了對付緊張情緒，人類也不斷創造出各種行之有效的鬆弛技術，如西方的靜默祈禱法，東方的印度瑜伽術，日本坐禪術和我國的氣功、太極拳，以及現代的生物反饋訓練技術等。
(2)適當安排計劃：若所擬的工作計劃不符合實際，便會受到挫折而引起情緒緊張。有的心理學家建議，在預訂工作進度表中，可安排一小段「真空時間」。
在這段時間，完全「真空」不預先安排任何事情。每次到這段時間時，可利用它來完成先前未能做完的事情，或是著手下一步工作。這樣既有助於完成計劃又能感覺到自己能支配自己的工作，內心較為輕鬆。
(3)真誠相處：在與別人交往中，應真誠坦蕩，與人為善。虛偽不僅使人厭倦，而且自己也會因此而有不安全感，如不自覺地猜想別人會不會得知真象，猜想別人是否在背後議論自己，併為此惶惶不安，導致關係緊張。
（4） 昇華法：緊張的情緒也可予以昇華，轉用於學習或工作中。當情緒突然緊張起來時，往往精力特別集中，有可能把事情做得更好。而隨著任務的順利完成，內在的緊張也得以漸漸消失。
16樓：匿名使用者
沒把握，就象表白，如果知道對方喜歡自己，那麼表白的時候就不會緊張，如果貌然一定很緊張，心跳加速
17樓：匿名使用者
對自己做的事情過於完美化!
我做任何事都很緊張怎麼辦啊？
18樓：駱嘉容甕傑
你就想，大不了這件事做砸了，沒什麼的。給自己壓力小一點，就不會緊張了。還有，第一次做某件事，人都會或多或少的緊張，你豁出去做過之後，有經驗就不會緊張了。
19樓：沃麥畢芃
嗯嗯bai，以前我也有過，就是做什麼du
事前心跳都會很快zhi，而dao且感覺胸口很悶很不自在。還都內不是什麼大
容事。都是後來自己調節過來的，感覺還不只是自信的問題，越緊張的事就越要去做，做上以後就儘量的把事情的主動權掌握住，和人打交道就據理力爭，甚至有時無理辯三分，不要總是做一個「好人」試著做幾次「霸道」一點的人，不要總被人為難，對有些人要去主動為難他，慢慢發現自己還是厲害的，一點不比別人差，事情會被自己左右，那種感覺就自己消失了，後來自己感覺還挺可笑的。
剛開始自己還總猶豫這樣是不是有失禮儀，素質，後來感覺並不是這樣，做人要硬氣一點，這根本不和那些衝突
做什麼事情才會快樂，做什麼事情才會快樂？？
做自己喜歡的，不被別人干涉的事，有益於大眾又對自己有好處的事，多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本...
為什麼做什麼事情都沒興趣為什麼做什麼事情都沒興趣？
因為做事不認真，當有了執著的時候，有了期望，那麼一切都會變得很有趣。你以前是很執著的吧，也很認真的吧，因為你說你那時該做什麼就會做什麼。那麼此時的你與那時的你有什麼不同。嘗試一下模仿以前的態度以及思想，看看行不行。或許你應該給自己一個期望，或許你應該去尋找生活的樂趣。多謝關心身邊的人，該他們帶來樂趣...
做什麼事情可以讓男朋友很感動涅做什麼事情會讓男友感動
嘿嘿，樓主是個很細心的女孩子哦！怎麼讓自己的男朋友感動呢？這並沒有什麼方法，而是在於技巧的 首先，你得了解他，如果你不瞭解他，不知道他心裡到底在想，需要什麼 那就談不上讓他感動了 其次，女人不能在男孩子面前羅羅嗦嗦，有時候你確實是為了他好，但他不這麼認為 切記切記 最後你就是要支援他，但當你發現他的...