1樓：驫龘
給自己放兩天假期！好好的和死黨出去玩個痛快！
比如去海邊，對大海狂嚷
去草原，騎馬痛快的跑一下
絕對能減壓
其他方法就是休息好!調整心態
每天早上喝兩杯清水
2樓：匿名使用者
千萬不要憋在心裡，這樣會憋出病來的，最好是找你最好的朋友聊聊，傾訴一下，把所有的不快釋放出來就ok啦
3樓：一休漠一
去個陌生的地方，
找些新鮮感，
發現生活的另一面，
應該很多人都會這樣，
階段性的，
沒事的，
4樓：匿名使用者
多運動吧。最近天很熱，身體會沒有力氣。跟著不想吃飯，然後自然心情低落，憋住的感覺。
多鍛鍊一下身體，自然好很多。如果是因為感情，那要找對方好好談談，什麼事情說開了。就當石頭放下了一樣，會好很多。
5樓：卡布淇諾
一個人的旅行~看陌生的風景、接觸陌生的人，反而讓你發現這世界很美~
6樓：匿名使用者
估計你是個男士吧，，建議你每天養成晨練的習慣這樣可以讓腦袋不這麼專注的想你困擾的事情，，晚上也可以適當的跑步，這樣可以加快身體的疲憊，，，，
不過這都是治標不治本。呵呵
7樓：匿名使用者
發洩吧，去戶外旅遊也是發洩的一種
8樓：
抽時間和家人、要好的朋友聚聚，找個知道傾訴下，有條件就出去旅遊，給自己減壓放鬆放鬆。比比不如你的，要知足，看看上邊比自己優秀的，繼續努力！尋找一個平衡點來安放自己，
9樓：妮妮嘟嘟嘟嘟
人總有低迷的時候，發洩一下就好了。
10樓：匿名使用者
找個自己的親人或朋友聊聊天 有什麼煩惱都說出來 他們雖然不一定能真真切切的幫到你 但是他們的安慰與鼓勵一定會讓你覺得窩心 你會明白不論有什麼天大的困難 你不是一個人 還有就是可以找點自己喜歡的事做 改變一下每天循規蹈矩的生活 給自己的生活新增一點兒新的不一樣的源泉 這樣很有效的 真的 一定要積極調節啊
11樓：黃欽俞
來點刺激的遊戲，在遊戲時吼一吼感覺輕鬆很多
12樓：吟詠風歌
徹底的放鬆一段時間吧！
13樓：流光溯水
多看看喜劇電影，想想有人比你慘，就開心了
14樓：青葙子
去玩 放鬆心情 放下重擔 像小時候一樣 開開心心的去大玩一場
15樓：匿名使用者
應該放鬆，不去想讓你有負擔的事
16樓：匿名使用者
把你的心事向你要好的朋友聊聊，這樣就會好些啊，我以前也是這樣的，
17樓：手機使用者
找個地方放鬆或者找個人傾訴一下。
18樓：匿名使用者
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「感覺做什麼事情都沒意思，什麼事情都有人做得比你更好」怎麼反駁這句話
可能在某一件事上別人比你做的好，但是又有誰能做到在所有事情上都比別人做的出色呢。每個人都要自己優秀的一面。認真對待並做好每一件事，是對自己的負責也是對生活的愛。我們每一個人又何嘗不是別人眼中那個出色的人呢？心態很重要！做的再好那是別人，不是你，你已經明白了這一點，那就去追趕啊，而不是自暴自棄，你要知...
做什麼事情才會快樂，做什麼事情才會快樂？？
做自己喜歡的，不被別人干涉的事，有益於大眾又對自己有好處的事，多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本...
為什麼做什麼事情都沒興趣為什麼做什麼事情都沒興趣？
因為做事不認真，當有了執著的時候，有了期望，那麼一切都會變得很有趣。你以前是很執著的吧，也很認真的吧，因為你說你那時該做什麼就會做什麼。那麼此時的你與那時的你有什麼不同。嘗試一下模仿以前的態度以及思想，看看行不行。或許你應該給自己一個期望，或許你應該去尋找生活的樂趣。多謝關心身邊的人，該他們帶來樂趣...