1樓：咎摯
因為下雨的時候，我們人體磁場受到負面的影響！加上空的溼度過大，會給我們呼吸系統帶來壓力．這樣我們的心情自然就會不舒服．還有就是光線的變暗，也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺．最後，我們在陰雨天就煩悶了．求採納
2樓：td哥哥
我也是這樣。一道陰天，心情就十分低沉。。會有許多憂慮，往事都浮現在眼前
3樓：手機使用者
不必擔心，這只是一個正常的情緒罷了。因為你不喜歡陰天。
4樓：浮城夢魘
心理見習生初學的辦法: 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的： 1:
心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽**,看電視,外出活動(跑步、散步、打球)等,這樣可以分散自己的注意力,使不好的心情有所緩解 2:把你不開心的事告訴朋友,親人,或者可以大哭一場.同時也可以摔枕頭,打沙包,不過你可是要注意發洩的物件哦!
還有地點,場合,而且要適當,避免傷害到其他人. 3:還有自我安慰,可以找一些適當的理由告訴自己,這樣可以幫助你在挫折前接受現實哦,來保持自己樂觀的心態.
以上可以保持樂觀心態! 以下是心理見習生的辦法! 讓我先做一個總結..
因為見習生知道..一個人心情不好是沒什麼心情看長的東東.. 總結:
1多吃甜的東西,但心情要穩定 2多做深呼吸 3多多休息,養好自己精神 4轉移話題,可以做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉 5好好的洗一個澡 6在房間放一些小花小草的,有壓力的時候看一看,自然就輕鬆多了,而且有些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香,不開心時聞聞花香喝茶(其實喝什麼也可以的) 7不要讓自己觸景生情 8聽聽純** 9用香薰,需要淡淡的味道 10可以到天台大聲喊 如果想詳細瞭解..可以根據標題了解. 1.
如果可以,你也可以多吃甜的東西,吃的時候不要想傷心的事,不然反而會反效果哦! 2.多做一點深呼吸,因為心情不好的時候可以令自己的心情有所舒緩，同時也可以能放鬆自身,讓自己不會感到沉重,因為新鮮的空氣可令人精神加倍起來,這樣的話感覺負重減輕!
而且深呼吸是具有可冷靜的作用滴! 其實有時候不一定深呼吸的,也可以試試慢慢滴呼吸,這樣的話就能令自己更加平靜了,睡前可以試試哦,使自身的興奮狀態慢慢減輕,那就是適用於休息了或者是心情煩躁等的時候了! 3.
有時候應該要放鬆一下,多多休息,養好自己精神,或者你也可以轉移話題,做做家務,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也運動一下,舒緩身體的勞累,放鬆肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,這樣可以作為心理上的安慰哦! 5.
好好的洗一個澡,心情也會好很多的.. 6.同樣,你可以在你的房間放一些小花小草滴,有壓力的時候看一看它,想自己是他,合二為一,想想風吹過的感覺,自然就輕鬆多了,而且有提些花香的也不錯,如桂花這淡淡的清香很適合,見習生的花園就是有桂花,不開心時在花園喝茶(其實喝什麼也行),聞花香,靜靜的,心情有很大變化,輕鬆很多的.
7.也不要讓自己觸景生情哦!不要常常回憶,作為心理見習生,很清楚回憶是對自己的眷顧,如果你回憶反而傷心就是對自己傷害了!
! 8.作為心理見習生,只能盡我自己的能力幫助你,而且人的心情起落不同,心情也是大腦控制的,所以見習生認為你應該要舒緩一下,不要緊張,要放鬆,並不是身體放鬆哦,而是你要大腦放鬆,達到心情有所改變比較好,你可以聽純**來緩解你的心情哦,也可以用香薰,同時一起用效果會更好!
你可以聽聽.. 理查德 克萊得曼-午後的旅行 班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印記) 我在那一角落患過傷風 以上是一些純**,對心神很有幫助,而且都很好聽...⌒_⌒ 你也可以自己找找那兩個**家的**,都不錯...
一邊聽一邊享受,心情都能有所改變,一定能讓你輕鬆下來 9.還不
5樓：手機使用者
天氣不好，空氣就不好，就會給心臟帶來壓力，自然就呼吸不暢，心情指數就會降低，這是人類的自然反映，
6樓：愛大萌
應為是陰天，所以心情也是陰天
7樓：手機使用者
可能是因為陰天比較沉悶吧
8樓：ni林
因為天氣和人的心情有關 神經方面也有元素
為什麼陰天容易心情不好？
9樓：小白臉也要愛
日常經驗告訴我們，好天氣總能帶來好心情，而陰雨天總是令人煩悶。這不僅是一個生活體驗，在醫學上，還有一種叫做季節性情緒失調（seasonal affective disorder, sad）的心理疾病。
對於天氣能否影響普通人的情緒，心理學界的分歧較大。2023年發表的一篇**表示天氣與心情的聯絡似乎沒有我們想象的那麼緊密。統計結果表示，各種「令人愉悅的天氣」，例如溫暖無風的大晴天，對人的正面情緒其實幾乎沒有幫助。
壞天氣倒是有可能帶來負面情緒，但是影響也非常小。反對者則稱，天氣確實能影響人們的心情，並列舉了上個世紀七八十年代的多篇**加以駁斥。另外，他們還認為不同的人對某種條件可能會具有相反的反應，比如同樣是暴風雪天氣，戶外控們因為無法出門而焦躁無比，宅男們卻因為可以不用上班或上課而喜出望外。
如果使用的統計方法不當，這兩類人的表現可能會相互抵消，得不到真實的統計結果。
我們應該承認天氣有可能會對我們的情緒產生影響，但這種影響是因人而異的。而且，在眾多影響心情的因素中，天氣通常不是最主要的那個。此外，有時候天氣並非直接影響心情，而是通過間接的方式，例如使你身體產生不適或干擾了你的週末出行計劃。
當然，也許你就是屬於心情特別容易受到天氣影響的型別，那你就需要更多參加戶外活動、接收更多的陽光，並保持良好的起居習慣，這樣才能減少天氣對你的負面影響。
10樓：大大的
陰天的時侯，缺乏陽光，會導致體內的一些激素分泌不足，特別是一種叫做多巴胺的東西，從而導致大腦的興奮性不夠，表現在情緒上則是心情抑鬱。
11樓：我森哥
因為下雨的時候，我們人體磁場受到負面的影響！加上空的溼度過大，會給我們呼吸系統帶來壓力．這樣我們的心情自然就會不舒服．還有就是光線的變暗，也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺．最後，我們在陰雨天就煩悶了．
12樓：清梵普度
1,你個人認為陰天並不美麗態度也不會很好
2，你的一天因為天氣無法進行你要做的事和計劃從而煩躁
13樓：匿名使用者
陰天，灰色的天空會給人一種憂鬱的感覺。
14樓：寶貝多多
因為陰天太壓抑，給一種透不過氣的感覺，所以心情也容易起伏變化。、
15樓：笙歌狼皇嘯
因為覺得天黑，覺得被困在家裡，覺得烏雲把太陽遮住了
16樓：維安
因為人是情感動物，也是視覺**知，
為什麼陰天心情不好？
17樓：匿名使用者
人的情緒一般由大腦中複合胺的多少控制,含量偏低就會感到抑鬱.而陽光中的紫外線可促進大腦生成複合胺.所以陰天大腦的複合胺水平就會偏低,導致抑鬱,消化不良等情況.
不用擔心啊,看一些輕鬆愉快的書籍或者上上網,做運動什麼的就會好的!~~ ^-^
18樓：大大的
陰天的時侯，缺乏陽光，會導致體內的一些激素分泌不足，特別是一種叫做多巴胺的東西，從而導致大腦的興奮性不夠，表現在情緒上則是心情抑鬱。
19樓：小白臉也要愛
日常經驗告訴我們，好天氣總能帶來好心情，而陰雨天總是令人煩悶。這不僅是一個生活體驗，在醫學上，還有一種叫做季節性情緒失調（seasonal affective disorder, sad）的心理疾病。
對於天氣能否影響普通人的情緒，心理學界的分歧較大。2023年發表的一篇**表示天氣與心情的聯絡似乎沒有我們想象的那麼緊密。統計結果表示，各種「令人愉悅的天氣」，例如溫暖無風的大晴天，對人的正面情緒其實幾乎沒有幫助。
壞天氣倒是有可能帶來負面情緒，但是影響也非常小。反對者則稱，天氣確實能影響人們的心情，並列舉了上個世紀七八十年代的多篇**加以駁斥。另外，他們還認為不同的人對某種條件可能會具有相反的反應，比如同樣是暴風雪天氣，戶外控們因為無法出門而焦躁無比，宅男們卻因為可以不用上班或上課而喜出望外。
如果使用的統計方法不當，這兩類人的表現可能會相互抵消，得不到真實的統計結果。
我們應該承認天氣有可能會對我們的情緒產生影響，但這種影響是因人而異的。而且，在眾多影響心情的因素中，天氣通常不是最主要的那個。此外，有時候天氣並非直接影響心情，而是通過間接的方式，例如使你身體產生不適或干擾了你的週末出行計劃。
當然，也許你就是屬於心情特別容易受到天氣影響的型別，那你就需要更多參加戶外活動、接收更多的陽光，並保持良好的起居習慣，這樣才能減少天氣對你的負面影響。
20樓：昂艾赤雲露
陰天在生理上會給人帶來不舒適的感覺，如果此時你心情不爽，感覺就更鬱悶了。
21樓：亢菊登寅
這是一種群體心理效應。即精神具有感染力，如富士康的精神傳染病一樣。
雖然，陰天大氣壓降低，可是部分人感到軀體的壓氣，精神上的壓抑是一種感覺，但如果大家都認為壓抑，就會導致群體效應。如果大家的話題轉向積極熱烈快樂，就是另一種心境。
人改變不了天氣，可是能改變自己的情緒啊。
哭也一天笑也一天嗎，以後遇到陰天，告訴自己，天上沒有太陽，但自己不就是一輪照亮他人的太陽嗎。
祝每天開心快樂！
22樓：我森哥
因為下雨的時候，我們人體磁場受到負面的影響！加上空的溼度過大，會給我們呼吸系統帶來壓力．這樣我們的心情自然就會不舒服．還有就是光線的變暗，也會通過人的視覺給心理帶來煩悶的感覺．最後，我們在陰雨天就煩悶了．
23樓：賈喬於夢秋
很正常~陰天讓人顯的很壓抑~
24樓：翁典司馬家馨
天氣。。導致氣壓發生變化咯·~
陰天的時候氣壓比較低。。容易感覺悶·
25樓：匿名使用者
以陰陽而論，陰天，屬於陰氣重的時候，這時候陽氣被抑制，所以心情不容易活潑起來，反之亦然
26樓：親愛的曉燕子
這個問題還真是沒法回答。怎麼說呢，其實陰天是客觀的，不開心是才是主觀。不是陰天不開心，而是不開心在前。
27樓：匿名使用者
這叫心理疲憊症，是一種心理暗示現象。你平時有這種情況出現的時候，可以出去走走，聽聽歡快的**或者做自己喜歡做的事，轉移一下注意力就好了。
28樓：匿名使用者
陰天的時候氣壓比較低，容易感覺悶。。。
29樓：瞎扯淡滴
你心情不好看陰天心情也會變得壓抑，放開點，心情好了，什麼天氣都無所謂
30樓：淺唱
沒有陽光 看著天陰沉沉的 心裡就發燜！
為什麼陰天下雨的時候，人的心情就會跟著不好 而且有點傷感 拜
因為天伯伯心情不好啊 我們當然得隨隨一下嘍 要不怎麼能看出是真實情感呢 不過不是每個人都是這樣子的 我一個朋友一到陰天下雨就特高興 為什麼下雨的時候總是最傷感的拜託各位了 3q 在雨裡，可以更好地忘記吧！可是到最後你會發現這是不可能的。因為 回我這樣試過。雖然答 沒辦法忘記，但多多少少會有些釋懷吧！...
為什麼人在陰天心情不好，晴天心情會不錯？今天是晴天心情很好
因為人都習慣於好天氣帶來好心情！包括出去旅遊什麼的，總之戶外運動一般都是晴天進行，給你留下了快樂，所以從心底或者潛意識來說，更加憧憬喜歡晴天帶來的快樂和舒適！希望回答對你有幫助！據調查這是一個生抄理襲現象，情緒不好是身體內一種叫褪黑素分泌增多，大腦裡的松果體會分泌出褪黑素和5 羥色胺 5 ht 這兩...
為什麼下雨天心情就會不好為什麼下雨天心情不好？？？
陰雨連綿的時候確實讓人感覺到心情煩躁。我是北方人，到了南方城市對南方的潮溼和連續幾天的小雨真的感覺到不太舒服。下雨天出門會感覺很不方便。同時如果你呆在家裡不出門，也容易感覺到無聊。我在南方城市有一次住旅館連著下了四五天的小雨，洗了件襯衣三天都沒幹。後來沒辦法，放在空調上吹乾的。這種陰雨連綿的天氣尤其...