1樓：雨後彩虹
學會自己抗拒這些負能量，自己保持自己的心態。
2樓：小可艾娛樂
我會多聽聽勵志的語句，讓自己走出負面的情緒，積極的面對。
3樓：匿名使用者
自己會選擇遠離這種人，畢竟多少影響了自己的情緒，當我情緒也不好了的時候，很影響自己的生活。
4樓：北山一師
如果身邊有一種負面情緒，每天都在傳播我的話，那麼低點，我要遮蔽他這樣不好的行為，有句俗話說的好，喝什麼樣的人就會成為什麼樣的人，最好遠離這種人。
5樓：巴山夜雨
我覺得這是一個自控能力的問題，做情緒的控制者，而不是盲從者。
對外界的資訊要甄別接受，那些不利的資訊，就把它遮蔽在外。
6樓：guo錦年
我會盡快釋放他給我帶來的負面情緒，例如，去做自己喜歡的事情，避免這種負面情緒在自己心中持續發酵。
7樓：娛樂沒有圈
我覺得我內心應該有自己的一個打算，如何適當遠離擁有負面情緒的人，其次我內心足夠堅定，所以對於那些負面情緒也不會過多的在乎。
8樓：匿名使用者
平時注意多接受正能量，對身邊的資訊多做正向反饋。或者看看抖音快手給自己灌點毒雞湯，拉低一下自己笑點多笑笑都是好的，這樣一來負面情緒的導火索就會越來越少。負面情緒也會越來越少。
9樓：鬆鬆壞
我覺得我會盡量去安慰他，遠離他。在我自己的能力範圍內，好好去安慰他，但如果效果不好的話，我就直接遠離他了。
10樓：尹朶月
跟負面情緒能量很多的人在一起，確實會被對方的情緒干擾。除非你自己很有定見，也很會處理自己的情緒。
11樓：任性的公貓
人的情緒確實會受別人影響，面對有負面情緒的人，儘量
避免接觸，如果確實避免不了，你就要提升自己的心理素質了，多想想身邊有正能量的朋友的生活態度，榜樣的力量是無窮的，多學學他們是怎麼面對負面情緒，多和他們交流，改變自己看待問題的態度，換個角度去思考。自己的業餘生活也要充實起來，忙碌是**心理問題的良藥，不給自己胡思亂想的時間！還有，建議你多讀一些有關心理方面的書籍，增強自己的心理免疫能力。
12樓：猴22326笛崩
人在迷茫期時，都是自信心極度缺乏的的時候。很容易否定自己的能力，這時請停止「自己無所事事」等這些消極負面的內心對話。
13樓：炒蛋哥
你的內在也有和他相似的負面情緒或某些相似的能量在裡面。否則你不會被他干擾影響，這叫著能量共頻，量子纏繞。
14樓：任性的公貓
首先儘量避免跟這個人接觸。如果無法避免接觸，就想辦法減弱這個人對你的影響。找一些搞笑段子或者喜劇節目之類的，如果你覺得被這個人的負能量影響了，就拿出來看看，笑一笑。
再就是多讀一些書，不一定要世界名著什麼都，找一下休閒輕鬆的小短文就好，讓自己心情放鬆一點。長期來講，在學習或者工作之餘給自己培養一個愛好，比如聽**，畫畫，運動之類的。讓自己忙一點，忙起來就沒工夫考慮負能量之類的事了。
而且培養一些愛好有利於讓自己保持積極向上的心態，可以讓自己不那麼容易被影響。
15樓：匿名使用者
學習掌控大腦，可以看看這方面的書籍，給自己裝一套理智思維，做大腦的主人，再有負面情緒出現直接讓大腦換個車道奔跑，不要在負面的深淵裡無法自拔。
16樓：以心
如果你沒有能力處理自己的情緒，那就遠離對方。很容易被負面情緒影響，事實上也反映出你自己也有很多負面情緒。
當有負面情緒的時候，你是怎麼調整自己的
可以到公園裡快走一至兩小時，好處n種 一可以 二出汗後排出毒素身心得到徹底放鬆，三鍛鍊完事之後可以睡個好覺，四可以邊走邊反省，五家人也能放心。在運動完了之後，就會發現自己心情已經好了很多了，負面的情緒早已消失不見了。可以去海邊 醫院，甚至墳場去待會，你會感覺到人真的太渺小太無奈，很多事情不是你能控制...
當你有負面情緒時會如何調節，當有負面情緒的時候，你是怎麼調整自己的
人無完人，都會有負面情緒的，可面對負面情緒的時候我們一定要正確的對待，我來說一下我的方式吧。睡覺，我情緒不好的時候那就是睡覺，睡醒了就什麼事都沒有了 轉移焦點。逛逛商場，喝杯茶，吃點好吃的 我一般都吃棉花糖，軟軟的，甜甜的，幸福的味道 一定要把煩惱忘掉。小時候，媽媽爸爸對我管得很嚴。如果我看上一件玩...
為什麼你的朋友會影響到你的心情，我為什麼受到我女朋友一舉一動的影響心情？
第一，因為情緒是可以相互影響的。朋友和你在一起的時間久了，他的很多行為習慣就會影響到你了，你就會不自覺的做出一些和朋友一樣的舉動。而情緒也是一樣會相互影響的。如果你的朋友有一段時間整天都是唉聲嘆氣的話，那麼你也是心情很壓抑的，開心不起來。但是，如果你的朋友總是特別興奮的話，那麼你的情緒也是會很興奮的...