1樓：塵埃照大千
先去醫院bai檢查下，如果du沒有問題，那麼你zhi以後做事只要這麼想dao
，我盡力做好，如果結回果不完美的話也
答不至於難受，因為你盡力了。幫別人的時候，如果答應了就去做，如果不想做，但別人請你幫忙的話，你儘量幫忙吧。聽不清楚的話，可以用筆記下對方說的話，和他說你不確定對方的意思，這樣對方就直接給你說清楚了（都說兩遍你要還沒聽懂我也沒轍了）。
你就沒問題了，辦法還是有的，只要你努力就行。
2樓：匿名使用者
你多大了，聽你描述，你年紀應該不是太大啊！怎麼好像有早衰的症狀啊？建議i去醫院檢查一下自己的身體機能，記憶力減退，聽力減弱，反應慢這一系列都應該是老年人才有的症狀啊！
3樓：匿名使用者
總感覺自己精神狀態不好，記憶力不好，昨天的事有時候都想不起來，聽力也不好，今年40歲，女，睡眠狀態不是很好，睡不實
4樓：匿名使用者
現在醫學發達，身體啥事一查就知道了。主要是自己要有信心。心胸放大，多一點肯定自己。多多做健身房。多點補充營養。你還是大有作為，前途無量。?
大腦反應遲鈍，記憶力差，注意力不集中影響聽力下降怎麼辦
5樓：秉燭求學
強化記憶力的有效方法：
1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重複的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設定。
2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。
影象記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。
剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原理、方法和練習，感興趣的可以參考學習學習。
如果單純使用影象來記憶，工作量會非常龐大。因此在記憶的時候，需要結合各種方法來統籌規劃，靈活的運用，這樣才可以實現輕鬆記憶。
4、「容易記的」先開始，心情、效率最好
記憶也是一樣，滿滿的材料堆在眼前，只怕連想去記的心情都難以產生。無論哪一個學科，一定有些看起來會比較容易記得住的內容。以數學來說，像是之前做過相似的題型，或是英文單字裡音節較少的單字，找出這類容易掌握的素材，從這些先開始記憶。
記住這些容易記的材料，之後順勢就能簡單地突破其他障礙。
另外，即使只是從眾多材料裡選出好記的材料，在不知不覺間也會記下相當多的數量。到一定程度後回頭看看，發現「已經記這麼多了啊！」就會有種負擔減輕的感覺，更能繼續努力下去。
抱著「還有這麼多要記啊！」或「已經記這麼多了啊！」的心情來記憶，兩者間的效率肯定有很大差別。
6樓：何航召英哲
記憶力下降的主要原因是失眠導致的。
儘量不要吃藥物，因為對身體會有不良影響，而且安神藥會讓人白天也困。
你可能是壓力太大了。現在可以多健身，身體疲憊可以釋放精神壓力，這是最科學的。各種健身方法都不錯，看他的喜好來定，要堅持成習慣。
但不要太過量，免得回家就困，沒辦法有充裕的學習時間。
睡前喝杯牛奶或酸奶都可幫助安神。
推薦：買一瓶「薰衣草精油」吧，薰衣草是安神的極佳植物，精油在每日睡前滴在枕頭上一滴就可以了，效果明顯。
提醒：睡前不要太多喝水及吃含水量大的食物，起夜會影響睡眠；也不要吃太多東西，腸胃壓力大會影響睡眠質量。
另外，不知你多大了，中醫講，腎虛也會影響睡眠。可以去看中醫判斷一下，條理起來並不難，關鍵是要確定是陰虛還是陽虛，對證下藥。如果不愛喝湯藥可以讓醫生開中成藥的。
我的聽力問題嚴重，腦袋反應越來越遲鈍，記憶力減退很嚴重，這是什麼問題，該怎麼調養，我才26歲
7樓：無錫惠耳聽力
首先對於你的問題，你是否有選配助聽器，如果有，效果怎麼樣，有沒有與他人多溝通，如果沒有，想聽到的話儘早選配主題器，原因主要有這幾個可能：1，外界聲音刺激接受少，造成大腦處理資訊的能力得不到每時每刻的鍛鍊；
2，生活中缺乏活力，對於事物不會很好的思考。
3，神經衰弱等病理性原因，原因是精神容易或過度興奮、腦力疲勞精神緊張，或壓力過大
解決辦法：1，多與他人進行交流，提高自己的言語分辨能力從而達到鍛鍊大腦的目的；
2，加強運動健身，規範飲食習慣，保持身心愉悅；
3，多看書，多思考
8樓：蘇州海之聲
工作壓力大，生活節奏快，世界充滿了繁雜和吵鬧，噪聲汙染已經成為一個導致耳部疾病的重要原因，耳鳴、聽力下降已經成為了很多人的常見症狀，時好時壞，檢查不一定能查出什麼器質性的病變，但是卻令人苦惱。
首先建議你到專業的驗配中心測試一下耳朵的聽力，找出聽力下降的原因，對症下藥，聽力下降嚴重會影響我們的工作及學習：
其次建議你佩戴助聽器，干預你的聽力，越是聽之任之聽力下降越嚴重，及早干預對我們自己身心有好處，
最後建議飲食清淡，作息習慣要良好，保證充足的睡眠
9樓：撕心裂肺
在日常生活中提高自己記憶力的辦法其實是很多的，重要的是你要做個提高自己記憶能力的有心人，在任何場合都形成習慣。如我們可以從以下15個要點中著手，結合自身的實際情況加以改進和完善。
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。
2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。
3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己「一定能記住」！
4、要學習和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經常的訓練再訓練，提高再提高。
5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的物件要象對待自己的「情人」一樣有足夠的興趣。
6、強烈的願望和刺激可以促進自己的記憶。
7、要在自己的工作與生活中建立與愉快事情相聯絡的記憶。
8、讓自己的心態永遠年輕，保持年青人的刺激可以促使自己腦細胞變得敏銳和年輕。
9、學會一種或多種觀察能力，敏銳的觀察力能能幫助我們記憶。
10、要站在對方的立場上考慮問題，在記憶中尤其如此。要充分理解的基礎上記憶物件。
11、開發自己的右腦，把記憶物件形象化有助於記憶。
12、掌握歌訣或口訣記憶知識，把互不關聯的記憶物件編成歌訣有利於記憶。
13、學會特徵記憶技巧，找到記憶物件的特點，辨別出其特徵有助於記憶。
14、學會整理和分類，適當的分散記憶（化整為零）有時比集中記憶效果好。
15、充分運用人自身體的五官功能，調動身體各器官協同記憶。
12種食物 增強記憶力
大腦中有無數億個神經細胞在不停的進行著繁重的活動，科學研究證實，飲食不僅是維持生命的必需品，而且在大腦正常運轉中也發揮著十分重要的作用。有些食物有助於發展人的智力，使人的思維更加敏捷，精力更為集中，甚至能夠激發人的創造力和想象力。
營養保健專家研究發現，一些有助於補腦健智的食品，並非昂貴難覓，而恰恰是廉價又普通之物，日常生活隨處可見。以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。
1、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。
牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。
2、雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：
當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
3、魚類。它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4、味精。味精的主要成分是穀氨酸鈉，它在胃酸的作用下可轉化為穀氨酸。穀氨酸是參加人體腦代謝的唯一氨基酸，能促進智力發育，維持和改進大腦機能。
常攝入些味精，對改善智力不足及記憶力障礙有幫助。由於味精會使腦內乙醯膽鹼增加，因而對神經衰弱症也有一定療效。
5、花生。花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
6、小米。小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。
臨床觀察發現，吃小米有防止衰老的作用。如果平時常吃點小米粥、小米飯，將益於腦的保健。
7、玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。
8、黃花菜。人們常說，黃花菜是「忘憂草」，能「安神解鬱」。注意：黃花菜不宜生吃或單炒，以免中毒，以幹品和煮熟吃為好。
9、辣椒。辣椒維生素c含量居各蔬菜之首，胡蘿蔔素和維生素含量也很豐富。辣椒所含的辣椒鹼能刺激味覺、增加食慾、促進大腦血液迴圈。
近年有人發現，辣椒的「辣」味還是刺激人體內追求事業成功的激素，使人精力充沛，思維活躍。辣椒以生吃效果更好。
10、菠菜。菠菜雖廉價而不起眼，但它屬健腦蔬菜。由於菠菜中含有豐富的維生素a、c、b1和b2，是腦細胞代謝的「最佳供給者」之一。此外，它還含有大量葉綠素，也具有健腦益智作用。
11、橘子。橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。
此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
12、菠蘿。菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。
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我母親老是感到有人要害她，而且有時候神知不清，請問這是精神病
精神 症主要bai表現du 情感倒錯 親情淡漠 固執zhi於某一思想而dao無法改內變 生活自理能容力低下 言語缺乏 不與人交往等。狂燥不安 偏執 抑鬱 恐懼焦慮 幻聽幻覺 敏感多疑 強迫急躁 思維紊亂 胡言亂語 亂摔東西 衝動傷人 不能控制自己等 聽到不存在的聲音，看到不存在的物體 堅信不移根本不...