怎麼讓手更瘦啊?人屬於不胖不瘦

2021-05-13 21:48:30 字數 1590 閱讀 4233

1樓:ミ幻聽⑧緞綿

一拉引手指

左手拇抄指和食指向右拉伸右手手指,並且還要在指甲的地方停留按摩5秒鐘,右手的手指拉伸按摩完後,換右手拉伸和按摩左手手指。

二、上抬手指

可以先用熱水浸泡整個手再開始按摩,站立,將雙手平放在桌面上,然後雙手輕輕地往下壓10秒,接著雙手緊貼桌面,可以儘量抬起一根手指保持10秒,最好每個手指都可以儘量向上抬起並保持10秒。這套動作不僅可以使手指變得纖瘦還可以促進血液迴圈,並且消除多餘的脂肪哦。

三、牽拉手指

用左手拇指和食指從右手手指兩側的指根向指尖方向牽拉,到指甲位置迅速離開,做完後再換右手牽拉左手手指。重複上述操作6次左右即可。

如果你沒有耐心,每天記不住做這些動作,也不用擔心,也可以直接買一瓶漢阿娜瘦手精華霜,早晚使用,塗抹雙手,再稍加按摩,瘦手效果也是不錯的喲。

2樓:原來是蘇沐瑾

洗手時多用細鹽搓手指 手指會變細 經常的時候捏捏手指也會變細

3樓:忙裡偷閒兔兔

多麼好啊

這還胖啊,剛剛好

那麼的修長

真的挺好的

何必呢在折麼自己呢

4樓:小許夢雨

練握力。。手就能瘦下去

5樓:love哀怨

手胖瘦重要麼?何況你的不肥

6樓:匿名使用者

我就雞骨頭的,,,, 不過我想肥點。。

我身上不胖,手卻很胖,手太胖,怎麼可以讓手變瘦?

7樓:變le質

身上不胖手卻胖的人,一般就是手部脂肪堆積的原因,才會造成手胖的。

平時你可以蒐集一些手部拉伸的動作,然後去做,這樣是會促進手部血液迴圈的。、

也可以進行有氧運動,這個是瘦全身的,當然對瘦手是很有幫助的。

抹點 漢阿娜 一起按摩手,雙手互相摩擦。

堅持下來手會瘦的。

平時呢,也是要注意控制飲食的呦。

8樓:匿名使用者

如果你的手上很胖的話,那可以通過一些訓練來使手上的一些肥肉消失掉,提高手上的肌肉含量。你可以到健身房去看一看,那裡有訓練各種肌肉的器械。不論是男士還是女士,都可以到健身房去進行一些體育鍛煉,來塑造自己的身材。

9樓:雨落_晨曦

我覺得如果手比較胖的話,可以多做上肢運動。這樣是可以減少手臂上的脂肪的。

10樓:苦雨齋小主

不胖,手腳卻很胖,讓手變瘦的方法是讓手多動一動吧!

11樓:匿名使用者

身上不胖,手很胖,這個也屬於特殊體型吧,也不要去想怎麼讓手變瘦,有維持原狀就行了。

12樓:快樂的生活耶

那隻能說你的手型就是偏胖的,那一種手胖一般是減不了的。

13樓:匿名使用者

把手放遠一點,讓你手臂變長,俗話說的,遠看起來就小了,或者經常舉手,根據地球引力的定力,就會越來越瘦

14樓:匿名使用者

這個並不是胖,而是你體質就是這樣。

瘦人吃得多也不胖是不是基礎代謝快

是的 就是熱量的攝取量小於消耗量 的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的,就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實,效果最好 最快 最根本 最健康 最安全 最環保 最徹底 最無傷害 最無任何 的辦法就是合理控制飲食 1 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量,在膳食中應減少些肥肉,增加點魚和家禽。2 飲食要清淡。...

怎麼樣快速瘦臉啊我臉從小就胖,肉多一直減不下來,怎麼辦,求

水腫用嬌韻詩的纖顏緊緻精華 脂肪型用凡客的瘦臉精油 咬肌型用2比 就是a後面的那個字母,怕和諧 瘦臉精華 骨骼型麼.只有手術了 我推薦1和 3的方法 一般大家都是這兩種情況另外按摩的話,咬緊牙齒,在兩腮突起的地方按摩,可以消除咬肌。平時多做提拉 兩個月 包你小臉 嘿嘿嘿 我用的很有效果你是脂肪型 可...

明天怎麼讓他不生氣啊

撒嬌,道歉都行,但是你也要擺正心態,他是因為關心你才這樣,不要吵起來了 明天對他溫柔點,撒撒嬌,在買點禮物就好了 答 明天給他買件他喜歡的禮物,一切都順著他。撒嬌呀,沒有男人能擋得住撒嬌的,回去之後說幾句,在閨蜜家,喝醉了,離你又遠什麼的,捨不得讓你那麼累來接她,然後撒撒嬌,可以買點小禮物之類的,或...