1樓：匿名使用者
儘可能充分來
地為要做的事情做足準備。
自有bai計劃地進行，並給自己留du夠時間。zhi給自己定目標，開始目標低dao一點，易於完成，完成要給自己一些獎勵，逐步提高任務難度。
遇事不自信而緊張或退縮時，做深呼吸，同時想象自己曾經出色完成的那些事件，給自己力量。
有意識地承擔一些挑戰自信的事情，比如那些想做卻沒有勇氣的事情。
培養自信是畢生的功課，祝你進步！
2樓：冷月無痕追夢
建議來你讀兩本書《誰動源了我的乳酪》和《一分鐘的你自己》，有利於你改善心情。
我以前也是這樣的，看了這兩本書後變的有自信了。
另外，你可以多交一些朋友然後讓他們鼓勵你啊。
也許幫不上你，但可以適一適。
希望你可以變的自信。
祝你越來越自信!
3樓：拽什麼哦
如果能遇到一個可以讓你有自信的人，找到一個可以鼓勵你的朋友，相信你就會有自信的。至少我的自信就是這樣來的。
4樓：匿名使用者
多在公共場合做引人注意的事
5樓：手機使用者
你試試在大街上大叫一聲，多喊幾天，自信就有了。
但是怕醜就算了。
6樓：
找個比你還沒自信的人~~然後再找個很自信的人
就ok拉~~
7樓：水晶公主
在自己心中喊:我能行!!!
8樓：淡仲鍾盼夏
坦坦蕩蕩怕要相信自想我怕家看我現家看我我自豪帥引注目啊……自都欣賞自讓欣賞要自信接觸說說
我總是覺得自己做什麼事情都沒有自信心，怎麼辦
9樓：匿名使用者
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
要是有的話，應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢？應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢？
相信自己行，才會我能行；
別人說我行，努力才能行；
今天若不行，明天爭取行；
能正視不行，也是我能行；
不但自己行，幫助他人行；
相互支援行，合作大家行；
爭取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學會笑，學會微笑，學會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。
最後，做人一定要昂首挺胸，同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現，是沒有力量的表現，是喪失信心的表現。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風發。
昂首挺胸是富有力量的表現，是自信的表現。
積極的自我形象和健康的生活態度，可增強你抵抗壓力疾病的免疫力。 自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現得多麼自信，也難免對他面臨的挑戰缺乏自信心。
這常常是對壓力的一種自衛性反應。 長期自信心喪失，會影響對自己能力的認識，壓力就產生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。
許多心理健康專家認為：焦慮、沮喪等神經失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。
因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應去找專家幫助，**的首要目標就是改變自我認識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，症狀消失。 照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕鬆，還是焦慮不安、心情緊張？
積極的自我形象是自信心的表現。
我不知道怎麼辦？感覺做什麼事情都沒有動力
因為你不缺錢有人養活，像我帶著孩子生活怎能沒有壓力，這就是動力，缺乏正能量跟信念，要時時給自己充電。那你真的需要好好的抽一個時間來想一下自己的信念是什麼！一個沒有信念，沒有夢想的人。做什麼事情都是得過且過的。到最後覺得自己心累，其實你最應該的就是把自己的人生有一個明確的規劃，自己到底想幹什麼，對什麼...
為什麼做什麼事情都沒興趣為什麼做什麼事情都沒興趣？
因為做事不認真，當有了執著的時候，有了期望，那麼一切都會變得很有趣。你以前是很執著的吧，也很認真的吧，因為你說你那時該做什麼就會做什麼。那麼此時的你與那時的你有什麼不同。嘗試一下模仿以前的態度以及思想，看看行不行。或許你應該給自己一個期望，或許你應該去尋找生活的樂趣。多謝關心身邊的人，該他們帶來樂趣...
「感覺做什麼事情都沒意思，什麼事情都有人做得比你更好」怎麼反駁這句話
可能在某一件事上別人比你做的好，但是又有誰能做到在所有事情上都比別人做的出色呢。每個人都要自己優秀的一面。認真對待並做好每一件事，是對自己的負責也是對生活的愛。我們每一個人又何嘗不是別人眼中那個出色的人呢？心態很重要！做的再好那是別人，不是你，你已經明白了這一點，那就去追趕啊，而不是自暴自棄，你要知...