吃玉米會上火嗎

2021-03-09 00:12:05 字數 529 閱讀 3547

1樓:芥末留學

一般情況下,吃玉米是不會上火的;

中醫認為玉米味甘性平,具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。

玉米晚上吃可以安神定驚,助睡眠.

「上火」分實火和虛火,是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀;

吃多了會上火,但是,只要不是天天吃就沒有事。另外,吃玉米不會發胖。玉米中的維生素b6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等。

玉米富含維生素c等,有長壽、美容作用。玉米胚尖所含的營養物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能。能起到使**細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生作用。

玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。

中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。吃玉米時應把玉米粒的胚尖全部吃進,因為玉米的許多營養都集中在這裡。玉米熟吃更佳,烹調儘管使玉米損失了部分維生素c,卻獲得了更有營養價值的更高的抗氧化劑活性。

2樓:

看怎麼吃咯,煮玉米應該不會,爆米花肯定上火的吧,?

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