1樓：念我否
前幾日熱搜上的一則新聞「洪水中的雞堅強」吸引了許多網友的注意，具體情況是村民家的雞被洪水圍困，在樹枝上站著守望7天但仍堅強地等待救援的事。如此頑強的生命力真令人佩服，反觀我們人類，雖然作為高階動物，但有時我們的心理以及求生慾望確實不及這些低階動物，時常會看到抑鬱、***等等負面新聞，那我們該如何擁有健康強大的心理，做生活的「人堅強」呢？
1.學會積極正向的自我調控
在生活中我們總是會受到各種各樣的刺激，進而導致心態發生改變，一不小心就消極喪氣滿滿的負能量，甚至被抑鬱纏身。我們要想避免消極的心態，就要學會自我調控，那該從哪些方面調節呢？科學研究顯示，心態受外部刺激，內部刺激和生理三方面的影響，要想進行自我調控，就要從這三方面入手，在日常生活中，或者有不如意之事時，要給自己好的內部和外部刺激，比如吃一頓美食或者痛痛快快睡一覺以及給自己積極的心理暗示，來為自己減壓，忘記不愉快的事情，保持積極良好的心態。
對心態進行積極正向的調控可以使我們自信堅強的面對生活。
脫敏，這個詞看起來有些專業，但其實理解了它的具體方法之後並不難做到。簡單來說，系統脫敏是循序漸進的擺脫敏感事物給自己帶來的困擾。最直接的辦法就是直接面對它，首先要消除心理上對不能接受事物的恐懼，接著再逐漸深入瞭解，直至完全接受，最後能達到一個面對以前非常恐懼害怕的事物時，心裡十分平靜，非常適應，習以為常的狀態，這樣就達到了脫敏的效果。
做到了脫敏，我們的心裡就會減少對許多事物的恐懼，自然而然就變得強大，變得堅強。
2樓：匿名使用者
遇見任何事情都不要輕言放棄，堅持必然會有出路的，放棄註定失敗。
3樓：匿名使用者
一定要在生活當中不要放棄，要告訴自己堅持就能取得勝利，這樣就能變得堅強。
4樓：a一隻小阿喵
我覺得要想成為一個堅強的人就是不管發生什麼都要勇於嘗試，不要去退縮，然後遇到困難也要學會堅持的吧。
5樓：天才人物我無敵
在遇到困難的時候我們不要輕言放棄，必須要給自己更多的勇氣和鼓勵，只有這樣才能讓我們生活更加精彩，也會讓我們變得更加優秀，變得更加堅強。
6樓：30秒不
想要做生活的人堅強就要不怕吃苦，在遇到困難的時候一定要敢於去面對。
7樓：百科達芬奇
想要做生活堅強的人，就需要我們讓自己有頑強的意志，不被現實中的挫折所打倒，也不退縮，不放棄。
8樓：五仁啊五仁活寶
生活中人應該要勇敢一些，不要認輸，不要害怕，任何事情都有解決的方案，只要能夠堅定信念，勇往直前就可以了。
夢見漲水,自己在水中游，夢見發洪水，自己從水中游上岸何意？
俗話說，日有所思夜有所夢，夢由心生，大多屬於心中焦慮，你最近有著某種的心理壓力，或者來自身體的不適導致這類夢。夢是虛幻的，合理調整自己最好，望採納 夢見漲大水並bai且在du水中游泳，這兩天zhi，你對金錢的準確直覺dao 將給你帶來機內遇，從事祕容密活動也將使你受益。這兩天你會變得愛思考，同時你也...
昨晚夢到發好大的洪水，我在水中游得很快，游到了岸上後又釣魚
夢到洪水，夢到水災 要來錢。女性夢見洪水 女人夢見河流，會接到父母的邀請回孃家。未婚姑娘夢見發生水災，父母會同意她與心上人結婚。已婚女子夢見水災，要忍受子宮疾病的折磨。女人夢到潛水，會生男孩。夢到洪水是預兆著要交好運,可能近一段時間什麼運都比較順，特別是財運會好很多,但是要注意的是不可大意，因為過了...
在中招考試前7天應怎樣複習英語
首先來要放鬆自己的情緒 自 先暗示自己英語不是拉分科 我能bai做好的之後把最近du做過的卷zhi子都看一遍 有錯dao題本最好 看看那些你不會的題現在有沒有弄懂 再把老師平時講課的重要內容都看一遍 注意效率最後聽一些英語磁帶 試試自己的聽力能否過關 如果不能就要多聽幾次 直到聽懂做對為止 咱們都是...