1樓：匿名使用者
、山竹就是bai典型的涼性水果，du氣虛、脾虛的人zhi是要慎吃涼性水dao
果的，尤其是消回化系統比較差的答人不適合是涼性水果，主要的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，但是正是由於偏涼性，所以有一定的降火功效，倒是比較適合體熱的人吃，所以山竹可以用來清熱解毒，適合夏季食用。
2、增強免疫力
山竹的果皮中蘊藏抗氧化劑的物質，具備很強的抗氧化能力，可以增進免疫系統的健康，讓身體更加強壯，增加了抗病能力，讓我們少生病還不好嗎！
3、清熱降火
山竹是一種寒性的水果，具有清熱降燥的功效，很適合夏季食用，而且也很適合體熱的人群，可以改善上火狀況，尤其是吃完榴蓮之後上火，吃幾個山竹是很有效的哦。
4、調養身體
山竹中的蛋白質和脂類成分比較豐富，對我們的身體是有很好的調理作用的，尤其是體弱和營養不良的人群很適用，病後也可以常吃一些山竹，調理身體。
5、祛痘
山竹由於具有較好的降火功效，所以我們臉上因上火長的一些痘痘可以通過吃山竹來緩解，經常吃山竹的人**都比較光滑呢。
2樓：匿名使用者
山竹富含纖維bai
素，在腸胃中會吸水
du膨脹，食用過多會引zhi起便祕。另dao外，山竹屬寒回性水果，所以體質答虛寒者多吃不宜，切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶解之。
此外，山竹因含糖分較高，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心臟病人應少吃。
3樓：匿名使用者
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匿名使用者
dao2013-05-24
熱性水果回:適合寒性體質答 榴連、黑棗
溫性水果:適合寒性體質 芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、 李子(微溫)
平性水果:適合各種體質 百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果:適合熱性體質 火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果:適合熱性體質 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
雪蓮是寒性水果嗎
4樓：變啦
人有寒性和熱性體質，水果也有寒性和熱性的區別，在養生上來說寒性體質的人適宜吃熱性的水果，熱性體質的人適合吃寒性屬性的水果，雪蓮果屬於寒性，適合於熱性體質的人食用。
5樓：心明心誠
雪蓮花性味：
性溫，味甘、微苦
雪蓮花（學名：saussurea involucrata (kar. et kir.
) sch.-bip.），因其頂形似蓮花，故得名雪蓮花，簡稱雪蓮。
為多年生草本，高15-35釐米。根狀莖粗
哪些水果是寒性的，哪些水果是溫性的，哪些是寒性的
寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。熱性和涼性的食物或水果 溫熱性水果 山楂 櫻桃 石榴 荔枝 青果 木瓜 白果 紅毛丹 榴蓮金橘 水蜜桃 李子 芒果 溫州蜜柑 紅桔 南豐蜜桔 檳榔 涼性水果...
寒性體質吃什麼水果，寒性體質適合吃什麼水果
水果大部分屬於寒涼性。對於體質虛寒者應該格外注意吃生冷食物。脾統血 主運化為後天之本。脾喜燥惡溼，一怕生，二怕冷，三怕過飽。體寒的人夏天是不能吃西瓜還有梨，應該吃些櫻桃，蘋果，香蕉，荔枝，桂圓都可以，菊花茶那是更不能喝，櫻桃的效果類似於紅棗，但是夏天吃紅棗好像太甜太膩，這個恰好可以代替！一般來說橘子...
哪些水果是溫性的，哪些水果是溫性的，哪些是寒性的
寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。芒果，榴蓮，龍眼，荔枝等等 水果極少有溫性的，大部分水果不是偏溫熱就是偏寒涼，只有相對中性的，比如葡萄 無花果 石榴 番木瓜這些，像蘋果 獼猴桃 桃 栗子 ...