拳擊手套的綁手方式有三種哪種比較好

2021-03-09 15:10:53 字數 1407 閱讀 8050

1樓:傲骨無痕

拳擊手套的抄

綁手方式有繫帶襲式,鬆緊帶式和

粘褡扣式。

鬆緊帶式和粘褡扣式對於日常訓練有很大的方便,但是在比賽中運用最廣泛的還是繫帶式。

具體綁法如下:

1、扣套在大拇指,然後沿著大拇指繞過手背在手腕處纏一圈,再把拇指纏一圈,然後再把繃帶往手背經小指處、手心繞到虎口。

2、開始纏食指一圈,再從虎口繞中指纏一圈,繃帶從食指與中指的交叉處拉出從手背纏向無名指,繃帶從無名指與中指連線處拉出再纏向小指,繃帶從小指與無名指連線處拉出,再經小指外側、手心、虎口、手背繞一圈或者兩圈(根據你繃帶的長度)

3、再將綁帶纏一下拇指(如繃帶長度不夠也可以不再纏拇指),經手背、小指外側拉到手腕繞兩圈。

4、把繃帶用膠帶粘上或者繫上就可以了。(注意纏手指的時候把繃帶拉平,覆蓋住指關節,這有固定指關節的好處)。

2樓:匿名使用者

繫帶很麻煩,是很copy早以前用的,現在沒怎麼見到了。粘扣的很方便,練習時用很好。鬆緊的也可以。

主要看你個人喜好。美國比賽的拳套,很多都沒有帶和扣,他們一般帶好後,用特殊的膠布粘起來,比賽的時候也不回脫落。賽完用專門的手術剪,把膠布剪開。

為什麼拳擊手套裡手要綁布條

3樓:蠻鬍子

是保護手段的一種 可以保護手腕和拳封。是每位拳手比賽一定要做的

4樓:赤膊奔逃

那個叫護手繃copy帶

可以幫助你攥緊bai拳頭,擊打du時,拳頭越緊,殺傷力越大(接觸zhi目標一瞬間攥dao緊)。

手在拳擊手套裡不可能緊緊地完全填充滿,繃帶可以哦解決這個問題,手與繃帶緊密結合,防止手與圈套內壁摩擦受傷(打重沙袋時必備),另外有了繃帶後手套與手不存在晃動的間隙,指哪打哪,手感也不一樣

還有個作用是吸汗,防止手在手套裡滑動,影響擊打效果繃帶不光是纏手指,還要纏住手腕,防止腕關節受傷。

5樓:匿名使用者

一個方面是更有力的出拳,一個方面是防止手擦傷骨折之類的

6樓:匿名使用者

在訓練和比賽中保護手指手腕和拳峰,避免挫傷.(可替代拳套)繃帶版的作用歸納下有下面幾點:權

1、固定和保護腕關節,避免挫傷。

2、吸溼作用,在實戰和練習中,手經常出汗,所以要純棉的比較好。

3、保護拳面肌肉,避免**滑傷。

4、在訓練和比賽中保護手指手腕和拳峰,避免挫傷.(可替代拳套)

7樓:匿名使用者

當護腕用的,還可以降低痛感,你自己綁一下試試,綁得緊緊的。

8樓:自定義琪琪

防止腕關節受傷!!!

9樓:匿名使用者

護手繃帶,可以保護手腕和拳封.

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