醃菜可以經常吃嗎

2021-05-18 09:03:50 字數 848 閱讀 3264

1樓:精彩百曉生

來醃製時間長的鹹菜

自裡含有大量的亞硝酸鹽,是對身體有害的物質,不建議經常吃。

補充:醃菜帶來的問題1:大量吃醃菜,容易引起人體維生素c缺乏和結石蔬菜在醃製過程中,維生素c被大量破壞。

醃製後,維生素c的成分幾乎「全軍覆滅」。大量吃醃菜,人體維生素c缺乏。因此,適當吃點醃菜可以調節胃口,增加食慾,但若嗜食醃菜成癖,則是不可取的。

如果長期食用,就容易引起各種疾病。

醃製的酸菜中含有較多的草酸和鈣,由於它酸度高,食用後不易在腸道內形成草酸鈣被排出體外,而會被大量吸收,草酸鈣就會結晶沉積在泌尿系統形成結石。

2樓:匿名使用者

不是鉀酸銨是亞硝酸鈉,多吃了會致癌,在醃菜的最初一到二個星期最高,後面會逐漸下降,最好不要多吃菜場買的,因為那些醃得時間很短硝酸銨比較多,同樣道理蔬菜放的時間越長亞硝酸鈉就越多。

3樓:匿名使用者

什麼東西吃的多了也對身體不好啊.

醃菜中含有亞硝酸鹽是致癌物質,增加癌症發病率,可以適當吃

4樓:問問

最好不要經常吃,醃菜中的鹽分很大,攝入過多的鹽對身體不好的~一個星期一兩次就茶不多了~~

5樓:匿名使用者

最好不要,有研究表明人類一天內不能食用過多的鹽

6樓:匿名使用者

不可以,因為菜在醃的過程中產生一種叫鉀酸銨,這種東西吃多不

7樓:大允時雁桃

長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留,從而增加患心臟病的機會。另外,醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質,久吃易誘發癌症,儘量吃新鮮的蔬菜。

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