玩手機久了手指頭疼是怎麼回事

2021-03-10 08:13:16 字數 1474 閱讀 3189

1樓:滄海浩波

這是手指

老是做同樣的動作,手指過度疲勞造成的,造成手指軟骨磨損,醫學上稱為內創傷性關節容炎,主要發病原因是反覆機械運動使得關節軟骨相同部位受力造成的磨損。 手機電腦用多了會導致手指關節疼痛,俗稱鋼琴手。

**方法:

1、經常用熱水加鹽泡手,平時休息時可以按摩大拇指和食指交匯處(虎口)

2、使用正紅花油或者關節止痛酊每天塗擦。

注意事項:

1、要改正不良的生活習慣,不要經常長時間玩手機,玩半小時或者更短的時間就休息一下,儘量避免玩電腦連續超過3個小時,對眼睛也是一種保護。

2、在桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

3、在飲食上多吃一些新 鮮水果和蔬菜,有助於補充維生素c,有利於軟骨的代謝,另外夏天避免在空調房裡久呆,避免長時間接觸冷水,也可以保護軟骨。

2樓:無情畫

這種情況可以查一下關節超聲檢檢視看有沒有滑膜炎。可以口服依託考昔抗炎止疼**,外用扶他林軟膏**。也可以做一些理療如紅外線**等.

3樓:匿名使用者

如果是來手指腫痛、活動不便,可源能是狹窄性腱鞘炎。

如果是這樣最好到醫院就診,根據

醫生看診情況,針對病情來選擇休息加保守**或者其他**方法。最好不要拖延並繼續進行類似活動,以免加重病情,狹窄性腱鞘炎嚴重些的話需要進行手術**。

4樓:313傾國傾城

這是手指過度疲

勞造成的,建議你沒玩半小時或者

更短的時間就休息一下,對眼專睛也是一種保

屬護。手機選購建議:

一、選好品牌:市面上經無線電管理部門核准銷售的國內、國外手機品牌、種類很多,消費者在選擇時應主要從該品牌手機生產商的信譽、售後服務、手機質量以及相關配件等方面來考慮。

二、選好商家:消費者一般可以到廠家的專營店或指定經銷店進行購買,因為廠家專營店對所**銷售的產品瞭解最深入,附件也齊全,售後服務不僅直接而且完善周到。

三、細心觀察:事實上通過細心的觀察,我們可以從新買的手機中發現一些「蛛絲馬跡」,從而知道手機是否為**。

四、查驗配件:查手機配置:電池、充電器、耳機檢查手機包裝盒是否有中文標識,印刷是否精美;是否有原廠中文說明書、原廠合格證、保修卡、原裝電池;快速充電器、充電座等附件的種類和數量是否齊備,是否為廠家原配;電源插頭是否符合我國制式。

五、索取購機憑證:購買自己稱心的手機後,要注意向商家索取購貨憑證,憑證上應寫清產品的品牌、規格型號、手機的電子串號、購買日期等,以備發生爭議時向有關部門提供證據。

5樓:匿名使用者

那是累的,

多休息,用下…

6樓:匿名使用者

你自己都說了,手機玩久了、、少玩一會吧

7樓:杭竹疏柔潔

我想你應該是抽筋,或抽搐,別玩太久

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