1樓：匿名使用者
你得看你堅持多長時間了，練一天休三天啥用也沒有，也就是賺個動了
2樓：匿名使用者
表示從不用軟體上的健身動作，只做最簡單的和最容易堅持的，並且適合自己就好。有些動作太複雜做不標準反而會出問題。看你自己吧。
3樓：匿名使用者
貴在堅持啊 天天都要練 最好買個瑜伽墊 我有個朋友馬甲線都練出來了超好看！ 而且後來有一次她生病了那幾天沒練 馬甲線還在 真的一句話貴在堅持
4樓：匿名使用者
反正我是一隻在用keep的，自己感覺挺好的。說健身，得看你堅持的住嗎，街上那些肌肉男可不是隻是練練那麼簡單，三分練七分吃。
5樓：你在煩惱什麼凡
貴在堅持，我用抄keep健身一年，反正我是身bai材變好了，這是可以看du得見的，其實keep對我最大
zhi的幫助還是dao促使我開始，之前身材不好，真不好意思去健身房，人家都是肌肉男，我一站那就像個樹枝，還是最細的那種，想一下都好笑。用keep健身就不用擔心這些問題了，反正在家也不用看別人眼色。所以我都用keep健身，一年了，練的都是增肌的，現在雖然沒有八塊腹肌，嘿嘿，有四塊啦，開心。
健身還是需要堅持的事情，這一年不管是出去玩還是出差，一天不拉，天天練的。
6樓：匿名使用者
我用keep兩年了，主要是矯正駝背加跑步，感覺挺好的
7樓：宇宙那個
不是怎麼樣 全靠你堅持
8樓：匿名使用者
有啊，我用keep好長時間了，效果不錯啊
深圳keep健身，有用Keep健身的嗎，Keep健身效果怎麼樣？
健身不僅可以塑造個人形體，還能提高身體素質，讓你有一個健康又強壯的身體，從而內吸引其他人的容眼球，健身還能結識不少朋友，讓你的生活朋友圈變廣。1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即...
keep單詞用法，keep的用法
keep doing sth 一直在做某事。keep walking 一直走 keep adj 形容詞 是保持xx，比如說，keep fit 保持苗條 像你說的keep healthing，health本身是名詞，應該不存在加 ing 變動名詞的情況吧？但keep healthy 是可以的。比如去探...
keep的用法是什麼？keep的用法
keep的用法如下 1 keep的基本意思是 保留，保管，儲存，留下，保持 指使某人或某物繼續保持某種狀態。引申可作 管理，經營 料理，照顧 撫養，養活，飼養 遵守，維護 慶祝 耽擱 記 等解。2 keep可用作及物動詞，也可用作不及物動詞。用作及物動詞時，接名詞或代詞作賓語 不可接動詞不定式作賓語...