1樓：匿名使用者
心情壓抑建議：學好閒談和關注他人，別把自己看的過重，儘可能
不必給他人自私自回利的覺得，不必答為無關痛癢的事耍脾氣，不必一直把事兒看的很嚴重，不必把全部的過失都歸罪於自身，持續找尋新的愛好，關注近期產生的時事熱點和身旁的新鮮事兒，交朋結友，積極主動為人處事，多與積極主動者相處，儘可能少與消沉者觸碰，除非是你可以改變他不然你就需要被他改變，不一樣的挑選造就不一樣的人生道路。
2樓：黎約天罰
我可以告訴你抄幾個辦發 1;多出去走走襲 和朋友一起散散心鬧 2;到外面走走，看看新鮮事物，聞聞桂花香。心情不舒暢有很多因數，因人而異去解決，都市化的節奏太快因當去適應，多溝通。減少自閉，增加鍛鍊。
3;多去風景好的地方走走，跟朋友一起出去玩玩，聊聊．也許心情就會好了．呵呵！4;看看身邊有趣的事物啊，還有，我會經常看看我小侄女的相片，不知道為什麼，每次看到有關她的相片，不知不覺就能咧嘴笑了！呵呵，她真的好可愛！
你也要積極尋找身邊的快樂哦！ 5;...多看看新聞 ...
多看看電視 !...看看其他沒有你幸福的人 你會更珍惜自己擁有的 開心的度過每1天 6;其實心情每個人都潮起潮落的時候.可是我不知道你現在幾歲,還有你本來的性格是這樣的啊!
有人喜歡一個人靜靜的發呆,有人喜歡 找朋友聊,有人喜歡在一個無人的地方大哭 ,有人會抽菸不斷,有人會借酒發洩,還有人喜歡去蹦迪狂舞的,方式很多!尋找自己適合的方式!
當一個人在事事不順心，非常鬱悶的情況下應該怎麼辦！
3樓：梠南夙北
一定要學會自我調節.生活之中不如意事之多不可預知,有一些是人力不可為的. 其實積極向上的心態是一個人健康生活所必需的.
可以這樣:學習工作中苦中找樂,生活中閤家歡樂,交往中朋友相聚共樂,平時裡助人為樂,一生中知足常樂.在快樂中尋找生活的樂趣吧.
願所有不快像消散的雲,隨風而去.
當一個人心情很鬱悶,壓力很大時,應該怎樣開導他呢?
4樓：匿名使用者
方法很多啊
轉移注意法，尋找自己的興趣所在，做喜歡做的事，從中得到快樂找到壓力的**，暫時放下其他事情，冷靜專注於解決壓力的偉大事業中休息、放鬆、娛樂，調節心情，
記住，心態最重要！！！
5樓：雨天中的雨人
讓他自信，能夠做好給他帶來壓力的事情。
6樓：中原雄起輝煌
找出問題的根源，讓他發洩出來就好 了
7樓：匿名使用者
看看喜劇片，調解下壓抑的心情
當人心情很失落的時候該怎麼辦呢，當一個人心情很失落的時候該怎麼辦呢？
多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的 是你自己本身 ...
當自己很煩惱的時候該怎麼辦
我很煩惱的時候就聽音樂就可以使自己的心情平靜下來,也沒那麼煩惱啦 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這...
當人迷茫的時候該怎麼辦，當一個人迷茫的時候該怎麼辦
每個人都有迷茫的時候，特別是在這個高壓環境下，每個人看似外表光鮮，其實都壓力大。多出去參加團體活動，比如，健身，跑步，或者做做義工。充實起來就不會迷茫了，學多一門手藝。可以選擇去旅遊，讓自己心儘可能平靜下來。然後試著去多接觸些事物跟人，比如報興趣班，培養自己的愛好，學幾項運動。接觸的事物多了之後，你...