「不要想太多」的心理學原理是什麼

2021-05-20 21:57:36 字數 5206 閱讀 3541

1樓:匿名使用者

呃,「不要想太多」只是句俗話,因為很多心理問題都是因為各種不必要的焦慮引起的。

但想得多也不一定是壞事,愛思考應該算是優點,只是關鍵要看思考的是什麼。另外也不是想的多,思想就會深邃的。

2樓:臺灣臥龍居神龍

僅僅告訴人家不要想太多,對方基本做不到不要想太多。這樣的話屬於口號性的句子,意義不大。

3樓:匿名使用者

樓主能問出這樣的問題 本身就是想太多了!

呵呵 我能回答你這樣的問題 我比你想的還多!

所以「不要想太多」沒意義 只是隨口說說而已!

洗洗睡吧 睡著了就不想了

4樓:匿名使用者

不要想太多,這來句話本自身就是讓別人說給自己聽的,其本質原理重點不在話的意思,因為這句話還沒講完,通常勸一個人,「不要想太多了,一切都會過去的,或一切都會更好的」,或者對於有責任的人來說就是不要想太多了,有我在什麼都不怕。所以說這句話只是一個心理安慰,再說,誰還不明白,說不想就不想啊,這個世界不克控制的因素實在太多了,想了也沒用,還不如不想。

5樓:青兒·蠍子

這個原理在心理學上稱為森田**.森田**主要的適應症是所謂「神經質內」。大致包括當今分類中的容焦慮症、恐怖症、強迫症、疑病症、神經症性睡眠障礙等。

但對某些強迫症患者作用不太明顯。

思想深邃與想太多是不同的。人的想法多是正常的,但若這些想法是病態的,不正常的,那麼就會陷入痛苦當中.漸漸發展為神經症.

老是想太多怎麼辦?

6樓:龐慶生樑臨

我建意你去聽聽:想太多

這首歌其實你不必要太在意事情的結果

有些事情只要我們認真去做了,問心無愧了就可以了結果怎麼樣不要太在意

其實生話注重的應該是過程而不是結果

我以前和你差不多

但是現在想明白了

生命太短暫我們不是偉人不能講什麼救國就民

但是我們可以過的有意義

過自己想過的生活就行

沒有什麼值得不值得只有願意不願意

7樓:舜文敏殳勝

想太多不一定不好,

你可能是比較內向的人,思維比較謹慎,

你可能很容易理解別人,

有你的照顧,你愛的人一定很幸福,

只要遇到愛你的人,瞭解你的人,不會把你想太多當成缺點,你缺乏安全感,

他就會把事情說開,時時刻刻在乎你的感受,

這不是問題,這是你的個性

8樓:耿富貴冠霜

你的內心渴望有人可以傾聽你

理解你吧

但是要知道

多數人在聽完後會若無其事

因為他們不是你

無法理解你的想法

你可以學著寫在本子上像記日記一樣

有時候想太多了

也會影響周邊的人

人家會覺得你這個人杞人憂天之類的

還是儘量笑著過每一天吧

擔心來擔心去也不就那樣過來了。祝你成功!

9樓:匿名使用者

想太多也是好事啊 ,起碼你對未來的事情已經開始考慮了 ,因為大學畢業之後,面臨的是走入社會 ,如果能找到一份與自己專業對口的 、有前途的工作 ,又能與自己心儀的物件在一起 ,那看起來就是心想事成、 稱心如意了 。

其實考慮這些問題也是很正常的 ,但是不要想的太多 ,太過杞人憂天就反而不好了 。其實在你的心中有一個大概的藍圖 ,然後走一步看一步 ,因為事情總是變化不定的 ,你想好的事情 未必能在現實中實現,你要有一個強大的內心來應付千變萬化的資訊 ,在這些資訊中捕捉到你需要的 ,就是我們平時所說的機遇,成功要有自己的努力也要抓住好的時機 。

等你步入社會慢慢適應這一過程 ,希望你能成功 !

10樓:許瀅瀅商駿

儘量不要想,可以轉移注意力,比如看書、做作業、看電影、和別人交談。還有就是你最近壓力比較大,最好出去旅遊。最棒的地方可以是海邊。

11樓:蔡思真掌媛

想太多是穩重的表現,不是缺點。

想的多,考慮的就全面些,對你沒壞處的。但若想的煩了,就要學會冷靜或轉移注意力。

12樓:步旺詩素

看淡一點唄,這個還是要靠自己改變心態,不是別人說一句兩句就能幫你改變的。你這主要是太在意別人對你的看法了吧,有時候沒必要那麼在意別人,尤其是不那麼重要的人。不要因為別人的一句話就影響自己的心情,沒什麼大不了,

沒有誰會無時無刻注意和在意你,沒必要想那麼多,順其自然就好了。

13樓:星採石瑩

沒有一個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩!遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。只要謹記:這一秒不放棄,下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後!

我給您意見,您看行嗎?1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。

2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.

作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。

比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.

閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。

比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易,活容易,生活卻不容易。

別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!

14樓:驍哥就是帥

那就每天養成早睡的習慣或找一份兼職,累了就沒時間多想了。

15樓:望未來可期

給自己找許多事,最好是有比較大壓力比較難的事,讓自己忙起來,沒有空去想有的沒的。這樣做的好處是,經歷這些事後,你學到特別多的東西,發展了自己。壞處是,很難。

16樓:鹿詩珊友墨

想得太多表面上是一種猜疑,但是它體現了你愛他,在乎他,如果不是你在

乎的一個人根本是不值得讓你去想的,想得太多它是避免不了的,只要不做處過分的舉動就行,其實有些事當面還是說出來好,不要憋在心裡越想越多,難免會影響感情,其實充實的生活也可以讓你不會去想太多

17樓:嚴光華逯格

做一件事的時候,不要過多的在乎別人的想法或意見,【別畢竟外人不會去替你承擔後果】一切在多數要靠自己

,把自己的事情簡單化,別忘複雜了想,想多了傷神又費力,煩惱幾乎都是自找的,拿青春砸在回憶上是不是很可笑,很多事你畢竟已經決定或已經做過了,錯了做過自我反省就夠了,老是沉溺在回憶之中有意思嗎?為什麼不去放眼和籌劃未來?難道讓未來在無目的進行下再犯類似的錯誤?

一個人的幸福感完全是看自己的心理!樂觀一點,心放寬心一些不好嗎。希望我說的話對你有幫助!.....

18樓:匿名使用者

多鍛鍊身體,最好的辦法爬山,旅激,k歌,並且努力工作時間是一劑藥,慢慢就好了

19樓:匿名使用者

嚴重焦慮已經成了年輕人的常態了,先給自己訂個小目標慢慢改善,不要這樣形成惡性迴圈

20樓:crazy_戦

聽聽**,跑跑步,用一些事情轉移注意力。

21樓:home崔靜

不能不想,也不能想得太多,要努力鍛鍊自己,打造自己,使自己變得更優秀,才能更好的立足於社會,實現自己的人生價值!

22樓:匿名使用者

沒有自信,總是患得患失。你所需要的是找回自信。

23樓:

關鍵是看你是瞎想還是有計劃的去想一想,把一些沒有發生的問題多加考慮,確實挺正常的,多想不是個壞事情。主要看你去怎麼想。任何事情再想法兒。

有些事情光靠想也不行的,還要去具體的去做去實踐。實踐中出真理嗎

24樓:匿名使用者

想多沒關係說明你有危機意識,但不要胡思亂想

25樓:手機使用者

大學談場戀愛吧,少掛幾科,免得影響畢業,偶爾運動運動,多出去走走看看,大學畢業後,就努力吧

26樓:匿名使用者

這是一件很正常的事呀,我們每個人都有展望未來的嚮往。當然了,光有想法還是不夠,光想不努力也無濟與事,主要還是認認真真的完成你的學業,通過不斷的努力和積極向上的態度,去實現你的夢想。

心理學的原理是什麼呀?

27樓:清韻如斯丶

1.掌握數學、物理、化學、生物學等方面的基本理論和基本知識;

2.掌握心理學的

專基本理論、屬基本知識和實證研究方法,掌握相關的統計、測量方法,具有綜合分析、資料處理和計算機應用的能力;

3.瞭解相近專業的一般原理和知識;

4.瞭解國家科學技術、智慧財產權等有關政策和法規;

5.瞭解心理學的理論前沿、應用前景和最新發展動態;

6.掌握資料查詢、檔案檢索及運用現代資訊科技獲取相關資訊的基本方法;具有一定的實驗設計,創造實驗條件,歸納、整理、分析實驗結果,撰寫**,參與學術交流的能力。

28樓:匿名使用者

應該有什麼原理嚒。。。

29樓:

通過對心理現象的發生和發展過程的瞭解規律,對人類心理做一些適當的調整和改善。

30樓:匿名使用者

原理就是穿過骨頭撫摸你

31樓:惡魔de輪舞

透過現象看本質 站在對方的立場

32樓:匿名使用者

原理你指哪種?

是心理是腦的機能這種基本原理麼?

數字心理學是什麼,數字心理學

數字心理學是簡單的講是把人類思維過程中遇到的元素分類並引數量化研究的一門技術,而在其研究過程中我們發現通過數學 化學 物理等理科學術理論中存在大量模型與平時的正常判斷思維模式有很多相像之處,並可以更好的輔助我們瞭解相關引數意義 作用及範圍。可以簡單的認為博弈論強調的是致勝,數字心理學強調的是保真。在...

求以下心理學的名詞解釋,不要太多,那個意思就可以了

1。心理學 心理學就是一門研究人的心理活動的規律的科學,心理學不僅對心理現象進行描述,更重要的是對心理現象進行說明,以揭示其發生發展的規律。2。思維 思維就是對事物特徵的整合過程。對客觀事物間接的和概括的反映。3。需要 就是有機體在內外條件刺激下,對某些事物希望得到滿足時的一種心理緊張狀態。4。意志...

什麼是心理學,心理學到底是什麼

心理學是一門研究人類心理現象及其影響下的精神功能和行為活動的科學,兼顧突出的理論性和應用 實踐 性。心理學包括基礎心理學與應用心理學兩大領域,其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係等許多領域,也與日常生活的許多領域 家庭 教育 健康 社會等發生關聯。心理學是研究人的行為...