我老是在想一件事,可是我又做不了,如何才能不去想

2021-05-25 16:13:44 字數 1405 閱讀 2832

1樓:閆成瑞

你必須bai為自己想要做的事情而去du努力奮鬥,zhi你想做一件事,但dao

可能憑你版

現在的本事還做

權不了這件事,那你就要暗下決心,不要氣餒,你不應該選擇退縮,而是迎難而上,這才是你應該做的,你會發現,當你做完你覺得你做不成的事情時,那是多麼的自豪,多麼有成就感,相信我說的,做你想做的,一定要努力加油,去完成你覺得不可能完成的事情。

2樓:火山肥狐

人是這bai樣的,你越壓制

du,**的越厲害,就像你去zhi打一個籃球,你dao越用力專,它就彈的越高。

最好的屬辦法,是忽略,而不是壓制,比如你面前有隻上躥下跳的猴子,你拿著棒子打他,它反而鬧得更凶,而你選擇忽略和不理它,它自己就越來越沒勁了。

所以,你要忽略,也就是繼續做其他的事,假裝沒看見你心裡的那件事,慢慢的,你也就平靜了。

3樓:雙魚雨佳

聽一些舒緩的**,像愛爾蘭**,純**的,放鬆心情。或把自己的重心放在別的事情上。或當你很忙很忙的時候,就沒有時間,也沒有精力去想了。

實在不行,喝酒。酒精能讓你忘卻煩惱,直接倒頭就睡。

4樓:愛是一棵生長樹

出去鍛鍊身體吧,人的不良情緒是體內有一種不良的激素在起作用,通過出汗等鍛鍊身體的方式,可以把這種激素排洩出來,人的情緒會好轉,也不會再拘泥到具體的事情中去了。

5樓:匿名使用者

去做自己喜歡的事或者去做達到你極限的事,比如一些極限運動

你好我問一下我老是重複想一件事,重複做一件事,怎麼才能不去想。

6樓:嗯哼不錯巨蟹

人是這樣的,你越壓制,**的越厲害,就像你去打一個籃球,你越用力,它就彈的越高。

最好的辦法,是忽略,而不是壓制,比如你面前有隻上躥下跳的猴子,你拿著棒子打他,它反而鬧得更凶,而你選擇忽略和不理它,它自己就越來越沒勁了。

所以,你要忽略,也就是繼續做其他的事,假裝沒看見你心裡的那件事,慢慢的,你也就平靜了。

7樓:

轉移注意力,做點其他的事情,比如投入工作或學習什麼的。

腦子裡老是想一件事,怎麼都忘不了。我也不願意想可是又控制不住,怎麼辦啊?

8樓:匿名使用者

你要做點別的事把他分散一下。比如找同事一起出去跳跳舞哇,聊聊天那。儘量分散不去想。象你那樣真的很難受,有時頭就想痛了還在想

9樓:匿名使用者

你胡思亂想別人能看出來嗎

10樓:匿名使用者

投入地做另一件你感興趣的事。

11樓:匿名使用者

想就去做,不要留下遺憾

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