涼拌千張絲秋葵怎麼做

2021-05-15 16:10:55 字數 850 閱讀 8752

1樓:匿名使用者

食材明細

薄千du

張2張紅尖椒zhi1個

青椒3個

胡蘿dao卜1根

涼拌醋適量

花椒10多顆

調味汁適量

鹽適內量

玉米油適量

蒜末適容量

胡椒粉少許

微辣口味

拌工藝半小時耗時

簡單難度

涼拌千張絲的做法步驟

1準備好原料;

2千張洗淨切絲,胡蘿蔔去皮洗淨擦成絲,青椒洗淨去蒂去籽切絲;

3大蒜去皮切碎,紅尖椒洗淨斜切小段,準備好花椒;

4鍋中水燒開放入千張絲焯水;

5放入胡蘿蔔絲焯水;

6放入青椒絲焯水5秒鐘,迅速撈出所有原料過兩遍冷水;

7放入冷開水中浸泡兩分鐘;

8控幹水分放入大點的容器中;

9放入鹽,胡椒粉,涼拌醋,史雲生調味汁;

10放入大蒜末;

11放入紅尖椒段;

12炒鍋燒熱放油,放入花椒,小火炸至花椒出香味後關火;

13把鍋中的熱油倒在蒜末,紅尖椒段和調料上(老家俗稱激花椒油);

14拌勻後裝盤即可食用了!

2樓:還點到為止

用料千張絲

紫菜花生米

香菜胡蘿蔔絲

六月鮮醬油

醋糖    麻油

涼拌千張絲的做版法

千張絲開水燙熟,燙

權時可以在水中加點鹽和酒

千張絲燙熟後控幹水份,所有材料混合即可

小貼士冷的東西不適合中國人吃,中國人體質偏寒,而外國人體質偏熱。

長期食用冷的食物,肯定會得病!

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