1樓：我吥難濄
可以多做拉伸bai
和跳躍，比如du跳繩。其實吧，我
zhi爸172，我dao媽160，我男生22淨高168，以前小時內候太偏食，爸媽想
容著我晚長，也沒太多注意，唉，到現在好痛苦我，自卑到極點，太追求完美讓我好抑鬱，而又不能說出來，快瘋了，後來想到了運動，可能我骨齡晚，但是我看文章說男生在25到28之前都可以長的，只是要多運動。
後來我開始計劃堅持做鍛鍊，我看的楊雲風的長高日記做的，剛開始好糙～總的來說還是自己的意志力不夠堅定，繼續努力，自己才是自己最強大的對手～跳繩熱身可以堅持到600，分3組。然後摸高60個，拉伸做半小時，包括壓腿、彎腰手心觸地等，平時住校，晚上都在操作做的鍛鍊。我要求不高，長到174米就好了，現在堅持了快5個月了已經長了3公分了，還是滿意的。
繼續加油吧！
2樓：**的自己
睡眠充足，每天運動多吃點有營養的還有可能，畢竟男的到22歲才停止生長的
3樓：匿名使用者
正常來說還會長，人正常到25歲，骨骼才會停止成長
不過還取決與你的父母身高、以及你自身的體育鍛煉、營養狀況等，不好說
4樓：匿名使用者
當然能啊 我上初三和高一168 高三183
5樓：壯壯同學啦
多去打籃球和排球之類的運動，自然而然就會長高的，
6樓：娟娟孤獨女孩
你要是女生身高標準，要是男生175才標準
7樓：天空的蘑菇雲
能，男生髮育較復晚，一制
般到30才會停止生長，不過在bai14-24之間是最du好的長高階段。建zhi
議可以每天喝牛dao
奶，堅持做跳躍運動例如打籃球或者跳繩，拉伸小腿的肌肉。
我同學的姐姐大學4年，在校就有長高3cm左右，還是女生。所以男生應該效果更好。
8樓：輕狂書生丶帥
能，我現在178，17歲的時候才166
9樓：按那一通幹
男生還有點希望，女生沒戲了。
10樓：匿名使用者
有點可能會長高一點。
11樓：匿名使用者
18長高的希望有點渺小
12樓：匿名使用者
男生過了18歲真的不能再長高了嗎？有科學依據嗎
我18歲了,身高才165,還能長高嗎?
13樓：匿名使用者
如果你的骨齡到了,那就不會長了.要想測骨齡可以去醫院.
我18歲了，但身高才一米四五，還有希望長高嗎
14樓：三鼎來人
身高和父母
基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做一個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔~
15樓：匿名使用者
24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。
16樓：匿名使用者
當然有希望，只要有個好心情，注意營養和身體鍛鍊，長高不是問題。
17樓：二姐她老漢兒
請問你是女生還是男生，我是做醫院的，就包括矮小症，我不打廣告，你願意的話，我可以給你分析下
18樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，多做伸展運動，會有一點幫助的
19樓：伊利丹怒風
你先自己看下自己襠部，看毛多不多，長不長，如果很密很長，基本上不會怎麼長了，相反的話，就說明還可以再長 個子。
20樓：朱秀榮寧卿
你是女孩？你父母
的身高？你發育很早--什麼時間？建議你及早干預**是完全可以再長高的。
我18歲了，還能長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
18歲了還能長高麼，21歲還能長高嗎？
首先說明一下，這是我半年前的原創答案，不過在中途作了許多調整，都是我長高的經驗和精華.我不是來騙分的.誠心幫助想長高的人.因為我以前得到過幫助.鑑於最近很多人複製我的原創答案去騙分,因此故作宣告,請認準 gangyeer 煩惱 青春期 分類名人堂排名第二的gangyeer 很樂意為大家服務 呵呵，看...
月經規律了還能長高嗎？我才13歲，身高才
初次月經來的稍早些在現代社會相對正常，畢竟飲食和營養更科學，有很多女孩子發育的早一些。初次月經11 12歲的很多。月經來的早和身高沒關係。正常人的身高增長一般在16 17週歲左右結束，有的人會相對晚，18 20歲身高增長才結束。極少部分人可能會在25歲前還會長高。所以你不必擔心這個問題，畢竟你還有5...