1樓：衝向海邊
枕頭是由枕bai芯中的填充物為主du
的，枕芯的填zhi充物種類非常多。dao關於**失眠回的枕頭答有有以下幾種，首先是竹纖維的枕頭。竹炭纖維枕頭內含的炭會製造出一種負氧離子，穿透效果理想，可以讓竹炭的清香釋放到空中，達到安睡寧神的效果。
其次就是決明子枕頭，決明子其實會帶有一些的寒性，但是卻具有一種非常獨特的青草芳香。決明子小巧但是非常地堅硬，可以對我們頭部進行良好的按摩，可以有效**失眠頭暈等病症。
廣告還有一種綠豆殼枕頭，同樣可以用於**失眠的枕頭。綠豆殼清涼，透氣，而且散熱快。內含的清涼成分可以讓我們頭部的溫度下降，改善血液迴圈，具有安定情緒，加快入眠的效果，尤其是夏天，我們情緒容易煩躁而失眠，更適合使用綠豆殼枕頭。
**失眠的枕頭啊？有效果嗎？
2樓：樂意助您
買個安眠的枕頭
bai，這想du法不錯。枕頭有無安眠作用zhi，主要取決於dao
內部的藥物是否有回行氣活血之功效答，另外如果還有安摩作用的話，那就更妙了，這樣才可以促進血液迴圈，不但起到促進作用，還使人醒後神清氣爽，還不至於頭暈
3樓：望網迋罔
效果 不一定。建議：去醫院檢查檢查，如果沒有別的毛病，可以服中藥湯劑調理調理。
4樓：蘭蒂斯家紡
這個都bai不一定的，個人的情況du和特質都不同的話效zhi果也就不同，但對一般人dao來說是版有用的，蕎麥皮、蒲絨、記權憶棉（慢回彈棉）的枕頭這些都對失眠有效果的，一般來說仰臥時枕頭高度大約在15-20cm左右，側臥時枕頭高度大約在20-15cm左右，所以要理性選擇枕頭。
希望對你有幫助。
5樓：素朗劍琳怡
其實這些東西來
對你的源失眠都沒有實質性的用處bai，但為什麼du有很多人會說有用呢，就是因為zhi
這可以成dao為一個精神寄託，你用它的時候，就會不自覺的給自己心理一個暗示，暗示有了這個我就可以好好睡覺了，久而久之，自然就好了。所以如果自己真的沒辦法讓自己忘記失眠，你可以買一個。
治療失眠最有效的藥
失眠如果不嚴重，最好不吃藥，容易有 可以從日常習慣來調節 1 改變不良生活習慣。晚飯要清淡 不宜過飽 睡覺前不要喝咖啡 濃茶等刺激神經的飲料 睡前不要過量飲水，不然會頻繁的上廁所，影響睡眠。2 營造舒適的睡眠環境。睡覺一定關燈，光線暗的環境更容易入睡，也可以帶個眼罩 適當的減少被褥，睡覺時體感偏冷比...
如何治療失眠，怎樣治療失眠
失眠會變胖你知道嗎？教你一招輕鬆告別失眠的煩惱。睡覺前吃點核桃和葵花籽 可以幫助睡眠 也可以用用gnc的褪黑素，但切忌不要用安定。如何 失眠 第一 睡覺前可以食用一個蘋果，或者是擺放一個新鮮的蘋果，蘋果香氣比較足的，因為蘋果的香氣具有很好的安眠的作用，讓失眠的患者聞著蘋果的香氣睡覺是具有很好的安眠和...
如何制失眠，怎樣治療失眠
找到失眠的原因，解決它，失眠主要是放鬆精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛鍊身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然後果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼症，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張...