1樓：其實醬油
玩lol冷靜是必須的，但大部分人都會誤解這個概念，以為儘量減少火拼、老實補刀就是冷靜。實際上冷靜是指不打沒有把握的戰，如何做到這點，這需要對敵我實力的正確認識。經驗是不可缺少的，這一點毫無疑問只能通過大量實戰來積累。
傷害計算以及技能cd計算，這個可以通過努力短期內練習獲得，至於練習方式網上多的是。
至於情緒方面，有條件的話可以選擇一些冷色調的**，比如藍色，這些顏色可以通過暗示讓自己更淡定些。要想控制自己不會因為人頭而瘋狂，那麼要先意識到你是為何而戰，如果是為了殺人的快感，那麼瘋狂又何妨，如果是為了勝利，那麼，你可以不時提醒自己，人頭只是累積優勢的過程，而不是勝利的必然通道。另外我個人在聽一些鋼琴曲及架子鼓的時候會比較冷靜些，長期打adc的人也會比較冷靜，唯一的後遺症就是有面癱傾向~
2樓：暗淚蕭殤丶狂
打多了就有了一種處變不驚的氣勢。好比說上戰場，一名剛上戰場的新兵絕對會緊張害怕之類的，但是一名身經百戰的老將剩下的只是從容淡定。所以說這可以從場次上尋找到一些東西。
再有就是打的時候不要給自己施加壓力，要想著這不過是個遊戲，遊戲就是用來放鬆娛樂的，成則固然欣喜，敗也無需計較
3樓：匿名使用者
冷靜這是種心態，是日常生活中一點一點培養的，不是一下子就能形成的。遇到什麼事都保持平常心，別發火別激動就行。還有你要熟悉你的英雄，知道怎麼玩厲害，對面突你臉肯定是會吸引小兵仇恨的，要在前期，對面一套是帶不走你的，你可以選擇在小兵周圍和他周旋，借小兵的傷害磨他血然後帶走他，你也可以選擇逃跑，但這樣就虧了。
這就是心態的問題。當然心態的前提是你有把握不死，沒把握慫點也是好的。
如何讓心態時刻保持冷靜？
4樓：匿名使用者
學會保持良好心態
良好的心態，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關重要的。一
個人，如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。
讓自己時刻保持一個積極、負責任的良好心態，這一點在工作的時候是非常重要
的。工作有輕有重，有高有低，但無論哪一種工作，都必須保持良好的心態，工作起
來才感到輕鬆愉快。當你的工作很繁忙的時候，你不要慌了陣腳，只有把心態放寬，
你才會覺得工作並不忙亂，你就能順順當當的把工作幹好。
人們都願意處於歡樂和幸福之中。然而，生活是錯綜複雜、千變萬化的，並且經
常發生禍不單行的事。頻繁而持久地處於掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會有
健康問題，甚至減損壽命。那麼，遇到心情不快時，如何保持一份好心情呢？
有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉
潔者得地利，轉危為安者得人和。只要我們平時裝著有某種心情，往往能幫助我們真
的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時較為快樂。
保持良好心態的具體做法是：
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了
煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的
事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃
大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至
趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2．憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。
只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向
何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就
在前頭，相信未來會更加美好。
3．向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方
法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害
」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找
到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，
心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中
的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應
能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所
事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可
以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等
。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽
光。 5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭
吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人
，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了
和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年
秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6．憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚
，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷
徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起
層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭
腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7．淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷
心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，
疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，
否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持
一份好心情也是至關重要的。
--月繞晚亭--
5樓：匿名使用者
我們必須明白:人生之路並非一帆風順,因社會因素，道德、價值觀念的矛盾衝突，受到不公正待遇或他人因素、自身能力問題而受到挫折，在多事的社會中隨時隨地都有可能遭遇的，要做到處事不驚泰然自若，需強化應對負面突發事件的應對能力和承受能力，還需明白，心態成就幸福！
6樓：匿名使用者
給自己三秒鐘！
在任何時候，做什麼樣的決定，都先給自己說等等~靜靜的空三秒鐘`
讓自己有想的時間就好`
7樓：匿名使用者
心態要積極健康向上~~
頭腦要冷靜沉著敏捷~~
做任何事前~~ 首先預想下後果~~
衝動是魔鬼
這話一點不錯
心理素質不好怎麼辦容易緊張，誰知道心理素質不好 很容易緊張 怎麼辦
有些人的心理素質特別的不好，每次遇到事情的時候就感覺緊張心慌，心跳的也是比較快的，有時候也會出現一個渾身發抖的雙手發抖的一個症狀發生的，針對心理素質教育目標也是有七大方面的，所以我們大家在遇到事情的時候儘量的一定要保持，有一個良好的心情或者是心態也是比較重要的事情，儘量的不要去緊張的這樣的話，心裡也...
我的心理素質很差怎麼辦啊我的心理素質差怎麼辦
我覺得你主要是不自信還有就是缺乏安全感。你總是害怕自己做不好，才會導致你緊張從而亂套的。建議你在日常生活中多多展示自己，做一些你擅長的事，把你好的一面展示出來，通過做好這些事或通過別人對你的讚揚來提高自信心，從而肯定你自己的實力。還有就是多和朋友在一起，聊聊開心的事，讓自己覺得生活很開心快樂，自己不...
心裡素質差怎麼辦，心理素質特別差怎麼辦？？？
提高心理素質，嗯 不錯的話題！我在想你可能有些事情做得不太讓自已滿意，我也有這樣的時候，可我想你也有許多事情做得令自已非常滿意。具體的我不知道是些什麼事情，這些美好的記憶 就如一句老話說的 快樂是短暫的。倒不是因為它丟失了，而是這種快樂體驗很容易被掩蓋在意識之下。但我們如此幸運，有一個複雜而又功能強...