1樓：匿名使用者
在指甲的基部呈白色的半月狀的叫半月或甲白，就是所說的營養圈。理想狀況下甲
白佔指甲的五分之一，但大多數人到不了，而且大多數人只有拇指、食指、中指三指有甲白。甲白是人營養狀況，精力的情況。如果十指全有，則說明該人精力旺盛，屬於健康狀態；相反，如果十指全無甲白，則該人肯定狀態不佳，疲憊異常。
最好均衡營養，合理膳食。不挑食，注意休息，調理一段時間就好了。
2樓：匿名使用者
安裝手診的理論來看，如果十個指甲上都沒有這個營養圈（也稱半月甲）的話，那就是貧血的表現。建議你醫院去檢查下。
3樓：匿名使用者
沒有科學依據,我也沒有,同樣很健康
4樓：紅晚霞
拇指的明顯些,其他的都是很小的,沒什麼,可能是遺傳的
5樓：匿名使用者
營養圈透露著個人的抵抗和恢復能力，營養圈越大就說明此人的病後恢復快，好
6樓：匿名使用者
營養圈在哪啊
我也沒有
7樓：蠟筆小新第二代
反正你就是有點不健康拉,去看醫生
8樓：夏小已
以為是缺鈣與否的標誌
9樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
指甲上沒有營養圈，該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到了
----詳見參考資料
其實這個情況就是說明應該補虛了，沒有半月痕說明你的身體已經虛弱了，看看你自己是陰虛陽虛還是氣虛血虛，對症食療。
11樓：謝錢多多
吃飯要定時啊，什麼都吃些。
12樓：及萍韻漆學
補充一下營養！
其實營養圈的大小，僅僅只是指甲生長快慢的表現，並不代表是否缺乏營養
13樓：隗妙晴孫沛
注意休息
飲食規律
大約半個月養成一個月牙
但是你要熬夜一天
養出來的月牙就接著沒有
沒有月牙
沒有大礙只能說明你處於亞健康狀態
指甲上沒有營養圈是缺什麼?
手指甲上為什麼沒有營養圈？
14樓：匿名使用者
這是蛋白質的缺乏,免疫力開始下降 多補充礦物質 蛋白質雞蛋 水果之類多吃. 通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。
肝開竅於目,主筋,其華在爪.說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具
15樓：匿名使用者
它代表不了一個人的健康狀況。
16樓：匿名使用者
一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。月痕就會模糊、減少，甚至消失。要補充蛋白質。
優質蛋白質以中性為好
17樓：淇淇娜
睡眠不夠好~~~就會這樣~~
手指甲上沒有營養圈,是營養不良麼?
18樓：匿名使用者
是這樣的 我媽經常看我的指甲
說是和肝功能有關係
和肺的關係沒聽說
而且白圈大的人力氣大些。。。
指甲上沒有營養圈怎麼回事
19樓：匿名使用者
你好，您指的是健康圈吧，正常從中醫上說半月板越多的人就越健康，但這個是因人的體質而已的 ，根據您的情況需要調節生活方式，先要加強身體的鍛鍊這是很重要的，所謂好的身體是練出來的。再次生活起居要有規律，飲食上營養均衡，不能偏食，勞逸結合，養成一個良好的生活習慣。堅持這樣下去你的體質便會慢慢變好的。
手指甲沒有營養圈是缺少什麼營養
20樓：就是獨特
半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的「床」,**指甲生長所需的營養,屬結締組織.
意見建議:
甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液迴圈**正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲.新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間處分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯.當人體出現某些心血管疾病時,手指末梢供血受到破壞時,甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕.
由此看來當人們觀察指甲半月痕時,通過半月痕的表現形式可以大致瞭解到當下自己的健康狀況.
半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,免疫力越弱.中醫則表示陽虛,陽虛生內寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷.無半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊癒.
即使傷風感冒也難痊癒.沒有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡.
21樓：匿名使用者
我注意了一下週圍，有不少人的月牙都是很少的。
當然也有身體很「壯實」的人，手上的月牙滿滿的。
總之，不必太迷信就行了。
22樓：媛鳴
那是你身體嚴重性缺鉀，
23樓：步流愛英達
病情分析：你好；這種情況不排除缺乏微量元素的可能，
指導意見：建議上醫院做個微量元素的檢測，祝您身體健康。
大家都說我手指甲沒有營養圈兒是怎麼回事兒？缺什麼營養？
24樓：攥著青春的沙
根據中抄醫手診原理,手指甲根部白色月
襲牙部分叫bai半月痕.俗稱du健康圈.是人體精力是否充沛的zhi刻度表,精力越充沛dao半月痕越白,面積也越大.
一般年輕人大拇指的半月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。通常男性健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。
老人較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀況的提示燈。
十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.儘量保持身力旺盛要適當鍛鍊.
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指甲上沒有健康圈怎麼回事？該吃什麼才能長出來啊
指甲半月痕是陰陽經脈界線，是人體精氣的代表，故也稱為健康圈。半月痕的發育，要受營養 環境 身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊 減少，甚至消失。要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到了 ...
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