香芋西米牛奶吃有什麼好處

1樓：金雀山

香芋西米露

配料：西米、芋頭各100克（約之兩半），清水1，250毫升，鮮奶、椰汁各150毫升，冰糖125克

操作：（1）西米洗淨，芋頭去皮切粒。

（2）冰糖放入清水，用深盅盛載，蓋上蓋子，高火煮5分鍾。

（3）加入西米和芋頭粒，中火煮20分鍾。

（4）取出，攪入鮮奶和椰汁，便可供食，晾涼後放冰箱冷凍亦可。

純淨潔白的牛奶，外表是絲滑誘人的，入口卻是極端膩人，但淺嘗即止的話，會讓人心有不甘；深嘗過後，又總會被其細膩留下才下眉頭、卻上心頭的煩惱。

然而，當芋頭遇上了牛奶之後，似乎是上天註定了的情人一般，粘稠和膩人在剎那間蕩然無存，天地間惟有一個「香」字，在纏綿的紫白色瓊漿玉液之中飄然而出。

也許熱戀的情人之間最適合的便是這樣的甜香，所以香芋牛奶是很適合情人的約會飲品，畢竟，戀愛的氛圍有最最最最多的香甜也是不為過的！不過在我看來，生活是不能用香甜來堆砌的，也許我是怕香甜極致後的膩煩和反胃，所以，我更喜歡在香芋牛奶中加上適量的西米，更喜歡香芋牛奶西米露這道多了內容平淡了氣氛的甜品。

西米，恰如那普通之家的愛情結晶，純淨美好，那動如突兔、靜如處子的特性，給濃郁的愛情生活注入了新鮮的空氣，讓香甜的愛情夢幻變成了真正的甜美生活，也許，我理想中的生活我努力的生活便是如此吧！比雲淡風清要庸俗，比觥籌交躇要清高，香芋牛奶西米露恰如其分的展示的正是這樣的一種基調。

2樓：o0大

西米，又叫做西谷米。西谷米加在牛奶中食用，具有補充營養的作用, 西米有健脾，補肺，化痰的功效，有治脾胃虛弱和消化不良的作用；西米還有使**恢復天然潤澤的功能。