1樓：匿名使用者
聽聽**，出去走走，放鬆心情，把心裡不愉快說出來。若自己調整沒效果可能就需要去看醫生了。可以按醫囑先吃些藥，觀察一段時間，吃藥有效果可以繼續服藥。
吃藥沒效果可能就需要手術了，腦深部電刺激（dbs）目前國外已經廣泛應用，國內受制於**因素只有少數一線城市大醫院可以做，如果有需要可以去諮詢，一定要去正規醫院。
2樓：夢虎更加好
知道自己有心理疾病但是不知道怎麼解決，你應該去找個心理醫生諮詢一下或者檢查一下自己到底是什麼病情，你本人就不要再去糊思亂想了。慢慢把自己的心態改過來。
3樓：喬巴的奶罐
多出去走走，放鬆心情
4樓：匿名使用者
奉濟驛重送嚴公四韻(杜甫)別房太尉墓(杜甫)
不知道自己怎麼老是控制不住自己覺得心裡有問題？
5樓：此生等你一笑
這可能只是因為一種不好的習慣而引起的，改掉平時的不好的習慣，你再看看會有這些情況嗎？
6樓：今天我開心
自己老是控制不住自己啊，這部分是你的弱項，但是並不能說你你心裡有問題，我們還是要加緊鍛鍊自己的，控制自己情緒的能力。
7樓：1019891739昌
是的，你的心魔很強大
老是懷疑自己得了精神病而且控制不住老去想越想越害怕
8樓：解讀心理學
人的一切煩惱的根源，皆在於人的對自我的過分的關注。
因而，擺脫這種煩惱的唯一有效途徑即在於忘我。
當你集中注意於自我以外，以一種忘我的精神活著，一度困擾你的心理問題將自行消失。
9樓：匿名使用者
你對自己的人生定位和理解是不對的 首先你要首先定位你是一個什麼樣的人 準備做一個什麼樣的人 把心態方正 把自己定位低一點 不管別人以前怎麼想你，你要學會真誠的對待人 不要管別人的態度 做到你自己該做的 問心無愧就行了 別管別人對你的看法 我覺得你很迷茫 不要從別人身上找原因 別人的問題始終是別人的 你要從自我做起 時時提醒自己什麼該做 什麼不該做 以一個真誠 誠實的心態對人 時間長了 你會發現你的朋友會越來越多 笑容也越來越多 這樣下去才能成為一個健康 快樂的人 。
10樓：潤軒心理諮詢網
你的情況是偏激的思維模式引起了想法和行為的偏激，造成身心不和諧，消極負面的情緒糾結在一起形成了習慣，這是可以調節的，不是精神病，是一般性心理問題；
解決的辦法就是改變自己不良的思維模式，消除負面的想法和感受，提高自己的心理境界，給自己各個方面一個明確的定位，讓身心和諧慢慢就好了
11樓：中華部落格聯盟
多參加集體活動，多運動多交流。
我現在老是會胡思亂想，越是不去想越控制不住去想，有疑病症，老是懷疑自己得了什麼病 10
12樓：最愛
你好，建議你及時心理干預，同時推薦給你一部自助心理障礙療愈的書走出焦慮風暴，祝你早日**。
13樓：靈性心理師
有疑病症的傾向。對於完全沒有必要擔心的事情依然不停的擔心。這就是自己和自己過不去。
就是自己給自己添亂。是內心缺乏安全感的表現。這也是一組矛盾——想，沒必要；不想又剋制不住的想。
解決思路順其自然，想就想，不想就不想了。唯有順其自然，才能解決這對矛盾。唯有專業的心理諮詢才可以讓你建立起安全感。
14樓：燕園博思張海然
疑病症是指過分的關注自身健康，懷疑身體某部或某一類器官異常，或儘管臨床檢查無客觀證據，但認為患了某種疾病，同時伴有焦慮不安。其共同特點如下：(1)患者有疑病，伴有軀體症狀，經解釋不足以消除患者固有的懷疑。
(2)四處主動求治，反覆檢查。(3)對於日常工作、學習和生活無明顯影響。
請你看一下疑病症的解釋，是否對應了你的情況，我感覺你有點強迫症的症狀，建議你去專業機構做一個鑑別診斷。
15樓：purity海豚之音
這是意志問題！要讓自己意志堅強，心情愉悅，樂觀開朗，不要為小事胡思亂想，心胸開闊了，自然就好了。另外，讓自己忙起來，投入到快樂的學習或者工作中。
16樓：姜恩在
你這是健康憂慮症，我覺得是韓劇看多了引起的原因或者是自己身體經常不好然後就懷疑自己得了什麼病，唉....樂觀點兒，誰不想當個健康明朗的人，你看看這個吧，希望能幫助你
17樓：匿名使用者
強迫症或焦慮症。不懂去問度娘。多了不解釋
18樓：匿名使用者
我也這樣，去醫院確診為輕度抑鬱，花了我小1000。
總感覺自己有心理問題，但有時候也能控制，但一想到，又控制不住了，每天都好痛苦啊，我該怎麼辦？
19樓：匿名使用者
你好，你這個是一種心理疾病，可能是平時工作壓力比較大，或者受到了什麼心理創傷引起的
你可以找一下心理醫生看看，心理醫生可以通過聊天，吃點助睡眠的藥物幫助你恢復，歐美國家很多心理醫生，所以不要有什麼不好意思的
因為我的性格和心理疾病親朋好友的心都被我傷碎了 而他們卻並不知道我只是控制不住自己 我還怎麼辦 想
20樓：匿名使用者
性格可以自己好好控制，塑造！
如果有什麼心理疾病，建議早些看心理醫生，早點解決，早些**！
21樓：
怎麼辦？ 首先管好自己的嘴。禍從口出
老是控制不住自己情緒，是不是有心理疾病
22樓：騎虎將軍
我想你應該用一些辦法來阻止自己的行為,例如:與朋友談談心事,到公園散步,打沙包發洩一下.這樣你的情緒會受控制一點!!!
祝你成功!
23樓：匿名使用者
出門多去看看吧
呆在家裡會變傻呢
當我看看這世界還有那麼多的低層的人為生活計算為生活奔忙，我都覺得自己一個人呆著那些錯誤的想法多麼不值得去回想
24樓：
可能情感上太壓抑了，換個環境試試，做些使自己開心的事
25樓：匿名使用者
曾有過這樣的經歷，也看過心理輔導，最後自己工作忙了，無暇顧及。也就不再是個問題了
26樓：守望大望和二望
你好像有抑鬱症.
去精神病醫院治吧.
早治早好.
27樓：桃小丫丫
多交幾個朋友。最好還是看醫生吧。
我總是擔心一些莫名其妙的事情，明知道很荒唐，但就是控制不住去想，我不知道這是我內心心理有問題，還是
28樓：王氣質
擔心？這樣活會很累，不是嗎？
每個人都會有預感，但你的情況是擔心，人應該樂觀一點！
我覺得你沒有心理問題，就是讓自己樂觀一點，積極一點就好了！
別多想，要開開心心地活在當下！
祝福你！
29樓：幽靈の願望
我覺得這個應該不是心裡有問題。有時候我也會想些莫名其妙的東西，但也沒有發生什麼。
30樓：匿名使用者
這有什麼大不了的呀？擔心就去擔心唄，最好再加些幻想，然後變成一個有一個美麗的故事，這樣才好。如果沒法樂觀面對的話，那你還是去看心理醫生吧，最好不要當作是負擔。
31樓：匿名使用者
我也是，以前看過許多心理醫生，效果不怎麼樣，我一直很累，嚴重影響了我的學習，今年高考也沒考好，我現在不想看心理醫生了，我想靠自己。
32樓：ゞ蘫澀蒲ㄊ英
是不是壓力太大了導致的思維興奮呀！
我覺得我有心理疾病 不知道是不是的
你好！孩子，現在中國的離婚超高，現在很多東西你還不明白，等你長大了你或許會發覺離婚是父母最好的解決方法。你現在的情況只是你擔心你的同學知道，你覺得沒面子，你只是有一點焦慮症，其實沒什麼，只要你走出第一步，慢慢的跟同學恢復以前哪樣，放學後跟同學玩，多參加一點團體活動，你可以不跟同學說你家裡的事，也不要...
不知道自己有什麼心理疾病，怎麼辦才好
可能有一些內向，有一些抑鬱吧。俗話說 留得青山在，不怕沒柴燒。辦法總比問題多。陰雨過後是晴天，一切煩惱都會過去的！希望你開闊心胸視野思維，以多角度 積極的眼光看問題，善於看到問題的積極面，有益面。日常生活中，你不必把問題想得太嚴重，太悲觀。比如請家長，那是老師對你比較關心，也是想更進一步瞭解你的家庭...
怎樣才能知道自己是否有心理疾病，怎樣才能知道自己是不是有心理疾病
如果你經常失眠，持續一段時間以後沒有好轉，那你就要小心自己有沒有焦慮或者抑鬱的情緒在裡面了！平時比較煩躁容易發脾氣，有時還莫名的情緒低落，做什麼事情也不能集中精力，這些表現都要多加註意，必要時候還是要去醫院進行專業的診治！你可以從以下6個方面來自我判斷 1.是否有人際交往的障礙？2.情緒是否惡劣？比...