1樓：橋恩心理諮詢
恐慌？壓力大？情緒低落？給身心做一次360°健康掃描！
生活的節奏越來越快，卻有人感覺身心都越來越沉重。你的心，是否正在超負荷運轉？
l 當你感到莫名的恐慌和不安；
l 當你出現食慾減退、失眠、腹瀉等軀體不適症狀，但又查不出軀體的實質性問題；
l 當你遇到了重要的選擇但又感到迷惘；
l 當你感到壓力重重，又無力應對；
l 當你受到工作、婚姻家庭的關係衝突而不知如何解決；
不妨讓自己接受一次心理健康體檢。
心理健康體檢並不意味著一定有心理或精神疾病，它可以讓我們更加重視每個人的心理健康，也可以讓我們更加充分地瞭解和認識自我。
以上就是關於心理疾病及其相關問題，如果您仍然有相關疑問，請向專業人士尋求幫助，心理諮詢是利用心理學的理論和方法，幫助來訪者發現自己的問題及其根源，挖掘自身潛能，改變原有的認知結構和行為，保持心理健康。
最後，選擇一位合適自己的心理諮詢師，是心理諮詢效果的重要保障，請謹慎選擇。
如何判斷自己有無心理疾病？
2樓：學不進則退
心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
受到遺傳和環境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養方式，對心理健康的發展影響甚大。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發生的各種情況。
心理健康的標準。
心理學家將心理健康的標準描述為以下幾點：
有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
有切合實際的生活目標。
具有從經驗中學習的能力，能適應環境的需要改變自己。
有良好的人際關係，有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下，能保持自己的個性，既不過分阿諛，也不過分尋求社會讚許，有個人獨立的意見，有判斷是非的標準。
怎麼判斷自己是否有心理問題，什麼是心理疾病
3樓：休究紹
隨著現代越來越多人遭受心理疾病困擾，甚至因心理疾病而結束年輕性命時，人們對心理疾病**越發重視，什麼是心陪陸理疾病？有很多人心理存在問題卻不自知，有些人心理沒問題卻疑神疑鬼，懂得判斷自己是否有心理問題很關鍵，怎麼判斷自己是否有心理問題？
心理疾病就是精神疾病，患者心理或山歲精神出現問題，存在精神障礙、情緒障礙、心理障礙等問題，需要通過心理疏導、藥物**等方式才能幫助緩解。
心理問題有很多種，光從肉眼是無法判斷一個人是否有心理問題，可以通過自身感受判斷，比如經常不開心、情緒莫名低落、晚上睡覺不安、入睡困難、容易驚醒、整夜睡不著覺、情緒暴躁、莫名煩躁、不安、總覺得很壓抑、經常出現沮喪情緒、甚至有輕生念頭等。
如果人們出現多種心理上的症狀，需要及時去醫院看心理醫生，由心理醫生根據自身情況以及測試判斷是否存在心理問題，並且給予相應的**方式，幫助解決心理問題，而不是任其發展。
存在蘆唯頃心理問題的人也要懂得自救，平常不要過於鑽牛角尖，要懂得釋放自己的壓力，多去外邊玩一玩，結交新朋友，多與朋友、親人聊聊天，溝通內心的想法。也可以做一些能讓自己開心的事情，比如吃好吃的、唱歌、玩遊戲等。
怎樣可以判斷自己是否有心理疾病？
4樓：
摘要。您好，我是心理諮詢師小佳，很高興能夠您的問題。我們個人並不能判斷自己是否有心理疾病，真正的心理疾病是需要精神科醫生下診斷的。
然而我們每個人多多少少都是有一些心理方面的問題，這是一個常態。當今的世界瞬息萬變，我們要適應的東西又非常的多，每天的資訊量鋪天蓋地而來，會讓我們每個人都難以適應。
怎樣可以判斷自己是否有心理疾病？
您好，我是心理諮詢師小佳，很高興能夠您的問題。我們個人並不能判斷自己是否有心理疾病，真正的心理疾病是需要精神科醫生下診斷的。然而我們每個人多多少少都是有一些心理方面的問題，這是一個常態。
當今的世界瞬息萬變，我們要適應的東西又非常的多，每天的資訊量鋪天蓋地而來，會讓我們每個人都難以適應。
所以說怎樣才能判斷呢？
要判斷的話呢，要看您有些什麼樣的症狀。比如像抑鬱，抑鬱的話就情緒會比較低落，注意力不集中，做什麼事情都沒有勁，也不想出門。不想收拾自己，只想躲在房間裡，還會偷偷的自己哭泣。
這些我是都有。而且吧，我還有些也可以算是多一個，就是總感覺別人在說我的壞話，別人不喜歡我。我就是看我們學校的書上都是這麼說的，請問我這個算嗎？
嗯，您這個只能說是有一些抑鬱症狀，但絕對不是抑鬱症，症狀跟抑鬱症是不一樣的，我們每個人都會有一些抑鬱的症狀，比如說當我們失戀的時候碰到不開心的時候，都會有一段時期，會是處於一個低迷的狀態。而抑鬱症，是要經過精神科醫生診斷才能確診的。
怎樣可以判斷自己是否有心理疾病？
5樓：
摘要。判斷某一個人是否有心理疾病，一般從以下三個方面進行分析：1、縱向比較，也就是和過去一貫的表現進行比較，看看自己的精神活動、心理活動是否有明顯的改變；2、橫向比較，也就是與大多數正常人的心理活動、精神活動進行比較，看看自己的精神活動、心理活動是否和其他正常人有明顯的差別。
某種精神活動持續的時間是否超過了一般的限度，比如抑鬱持續超過兩週；3、是否與現實環境相符合，需要注意結合當事人的心理背景，和當時的環境對他的精神活動進行具體分析和判斷。
怎樣可以判斷自己是否有心理疾病？
判斷某一個人是否有心理疾病，一般從以下三個方面進行分析：1、縱向比較，也就是和過去一貫的表現進行比較，看看自己的精神活動、心理活動是否有明顯的改變；2、橫向比較，也就是與大多數正常人的心理活動、精神活動進行比較，看看自己的精神活動、心理活動是否和其他正常人有明顯的差別。某種精神活動持續的時間是否超過了一般的限度，比如抑鬱持續超過兩週；3、是否與現實環境相符合，需要注意結合當事人的心理背景，和當時的環境對他的精神活動進行具體分析和判斷。
能說的在詳細一點嗎？謝謝。
我在別的地方也搜了，但是還是有些不懂。
怎樣判斷自己有心理疾病從小就消極，孤僻，不愛說話，老是想著死，長大後還是一直消極，不愛和人交流，有強迫症，失眠，對生活不抱希望。
是一定要全部，這些症狀都要具有嗎？我小時候的話感覺應該挺正常的，但是長大了，嗯就是有些不愛和人交流，然後強迫症和失眠。注意後面的生活不夠希望的話，嗯，應該是百分之六七十的時間是這樣子的，其他時間都還好。
可以去心理中心諮詢一下。
好，謝謝。嗯嗯。
想知道我是否患有心理疾病？
6樓：很多正能量
感覺你得了抑鬱症，包括伴隨焦慮症狀。
一，認知**。
樹立正確“三觀”，學習、踐行社會主義核心價值觀。糾正單。
一、片面、刻板、消極的思維方式，培養辯證、綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，名句**。
樹立正確的三觀、理念。積極、智慧的勵志格言、詩文名句可以啟迪人、教育人、鼓舞人，建議學習並記住一些，指導現實生活。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當听听旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士過度沉溺於**，則可能引起反作用。建議每天不超過二十分鐘。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
八，諮詢**。
建議抑鬱症患者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
九，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理：要有信心，有恆心，有耐心；要積量變為質量，積小勝為大勝；要勇於面對困難、挫折，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。要繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
並且越來越行！
最後，還是建議你就醫**調理。感冒發燒看醫生，精神心理問題也要看醫生。這都是很正常的事，對你會很有益處的。你不要背思想包袱啊！祝你好運！
我是否有心理疾病，如何判斷是否有心理疾病？
你想bai的太多了，我能du 感覺到你心中的苦難，也知道zhi 你很清楚的dao瞭解自己，我建議你回出去走走，或答者去旅遊旅遊，多想想自己的好，看看還不如你的那些討飯的，讓自己衝滿自信，想想自己比別人強，讓自己開心點，我也相信你行的，你一定會好起來的，會找到自信的，加油，你為什麼在家呆著，不用上課嗎...
覺得自己有心理疾病，但不能確定，是否應該看心理醫生
既然感覺自己心裡有疾病，那麼也能知道自己的心病是什麼，從根本解決就好，多運動，聽聽 凡事想開點，要是有什麼問題當時解決不了，不防放下，先不要解決，過些天在拿起來這個問題，就會發現沒有那麼難了。那還是去看看吧，不舒服，有不同，和醫生多溝通一下總沒毛病吧 可以先做一個問卷測量一下，自己猜想不一定是正確的...
我是不是得了心理疾病，我是不是有心理疾病？
經常幻想，幻想自己成為很夢想中的人物，沉浸在幻想之中就會覺得十分愉悅 你的這個情況跟我一樣，我每天能想6 8小時，厲害吧！如何改變現狀呢，其實上面的說的都很對，比如鍛鍊 多和朋友接觸等等，千萬不要讓自己閒下來。可惜這些個辦法對我來說都沒有用，因為我是一個孤僻 懶惰的人，根本不想改變現狀。其實強迫症很...