我心理有問題怎麼辦,我有心理疾病怎麼辦?

2021-06-17 09:16:08 字數 2748 閱讀 6212

1樓:晴方好心理

有些東西是成長的過程中形成的,比如自卑心理,其實它並不是真正的現實反映,只是自我的感覺狀態,原因一般是內心裡缺乏安全感,在和人交往時,總擔心自己受到傷害,於是先編織好一個防禦特強的城堡,別人很難進來,自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時,會多出一些引申的東西,指向自己,所以在很多時候,自己先預置的偏見,會引發人際關係的不順暢的;

自卑,也對自己的不滿意,同時也意味著對自己要求過高,標準苛刻,追求完美,難以達到。

看來你小時候,父母對於你可能要求與期望比較高,而欣賞不足啊。

至於跟姐姐的關係,正是因為你反感她的強勢,所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她,欣賞下她的優點,你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~

2樓:

涼拌,哈哈,放寬心呀,每個人或多或少都會有一點,重點是要學會自己調節呀

3樓:匿名使用者

一般的心理問題都是現實事情引起的,想辦法把現實中的事情解決了就不會有心理問題了。如果你是那種比如說問題擔心害怕某件事情會做不好,這個叫焦慮情緒,如果你是老想著以前的事情,這是叫煩惱,你只要知道只要是個正常人,都會有這兩種情緒,這是正常的。告訴自己這些都是正常,這些負責情緒愛什麼時候出現就什麼出現。

當你能這樣想的時候,一般你就不會再去關注這些情緒了,心裡也會輕鬆很多。如果你是無緣無故的不知道為什麼就是感覺自己心理有問題,一是你潛意識中被某件事情影響了,但你意識層面上選擇逃避不願意去面對,所以你想不起來容易是什麼事情對你產生了影響,二是確實沒有任何現實事件出現,你就突然覺得自己心理有問題,這個就比較嚴重了,神經症心理問題,找專業人士吧。我瞭解過一家叫天音心理的,沒去過,也是在吧裡看到的。

或許你可以想想你覺得自己是什麼心理問題,然後找出書籍去看看,我相信對你也會有幫助的。

我有心理疾病怎麼辦?

4樓:語勒新聲

你們知道怎麼去進行精神調養嗎,注意調節精神,保持健康活躍狀態。

5樓:為本教育

23歲,之前懂事,早熟,沒有童年,而現在卻喜歡上了撒嬌、賣萌,喜歡小朋友喜歡的東西,看到你的這些經歷,莫名地感到有些心疼!你的這些行為都是補償心理在起作用啊。

其實這些行為並非什麼大逆不道的事情,也不能說明你的心理有問題。相反,你覺得別人把自己當成精神病,認為自己有毛病,給自己的心靈套上枷鎖,這才是問題的關鍵所在。

心理學研究發現,人類對於未知和沒有體驗過的事物總是會保持強烈的興趣,所以你的那些行為完全是正常反應。在不影響他人生活的前提下,適當的違反常規行為對於釋放心理壓力、提升心理舒適度甚至更有幫助。

你現在的關鍵就是要克服自己多想的毛病,在這方面專業的心理諮詢往往能給到你更大的幫助!

6樓:無語翹楚

病情分析: 如果是有心理疾病的話建議是可以去醫院的心理科做一個心理輔導情況,在一定的情況下是可以完全性的進行**,如果是情況較為嚴重的話是可以採取一些藥物進行抑制,平時的時候應該放鬆一下自己的心態問題,遇見事情應該及時的溝通和交流。

7樓:天音心理中心

內心的一種自我補償。當你小時候沒有感受到童年的時候,長大了你可能就會去尋找童年的感覺。一般情況下,人們會在結婚,並且有了小孩之後,在陪伴孩子玩耍的過程中是一個補償自己缺失的童年的好機會。

但也些人放不開,不敢把自己的童心開放出來。在人生在還有一個機會可以做童年補償,那就是等老了的時候,小時候經常被人打罵,現在年齡大了,輩份最高了,沒有人敢罵你了,你可以隨心所意了。“老小老小”就是指老人家越老越像小孩一樣。

這是一種正常心理活動。你只要知道你不是小孩子了,可以像小孩子一樣開心快樂的玩,也要做成年人一樣慢慢地自我成長。有時候的話可以看一些自我成長類的心理書籍,會對你有幫助

8樓:佳佳開心我開心

兒時得不到的長大了去彌補,這是一種心理,久久之就變成了一種習慣,去看到自己小時候那個需要呵護的自己,告訴他你的強大,讓自己放心的長大,該得到的已經得到,你要學會承擔,有時候,人需要自己學會長大!加油!

9樓:曲夢華素義

你這並不是什麼心理疾病,只是一般心理問題。

你已經提到,性格比較內向,內向的在接觸別人的時候會產生你所說的心跳加速、臉紅等生理反應,撒謊被揭穿時更是正常。

10樓:符小建

只要你還能懂得回家的路,就不是神經病,口長在別人嘴上,隨便別人怎麼說無所謂,但是別人說話也有一定的道理吧,所以有些改變一下比較好一點

11樓:匿名使用者

您可以找心理諮詢師談談

12樓:匿名使用者

呃。。。。感覺蠻可愛的。

13樓:匿名使用者

強迫性思維,建議去醫院就診。

14樓:得心心理

你與父母的關係如何呢?

15樓:師衍南宮英睿

您好!請問您有這樣的現象多久了?是否還記得第一次有這樣的現象是在什麼時候,是否發生了什麼事的才這樣的?

16樓:赫運獨以南

要適當的給自己減壓!可以找些東西發洩自己的情繫!比如唱歌》吃東西》鍛鍊》等等!你自己沒有說明自己現在是什麼問題!別人現在也很難幫助你

17樓:慄瑜水雯麗

可以適當的在外面修身養性,沒事出去走走,和朋友在一起聊聊天,玩玩遊戲,打打牌!不要把壓力壓在自己一個人身上,放鬆自己!

18樓:匿名使用者

出現這種情況多長時間 現在情況好些了嗎

我是否有心理疾病,如何判斷是否有心理疾病?

你想bai的太多了,我能du 感覺到你心中的苦難,也知道zhi 你很清楚的dao瞭解自己,我建議你回出去走走,或答者去旅遊旅遊,多想想自己的好,看看還不如你的那些討飯的,讓自己衝滿自信,想想自己比別人強,讓自己開心點,我也相信你行的,你一定會好起來的,會找到自信的,加油,你為什麼在家呆著,不用上課嗎...

我是不是得了心理疾病,我是不是有心理疾病?

經常幻想,幻想自己成為很夢想中的人物,沉浸在幻想之中就會覺得十分愉悅 你的這個情況跟我一樣,我每天能想6 8小時,厲害吧!如何改變現狀呢,其實上面的說的都很對,比如鍛鍊 多和朋友接觸等等,千萬不要讓自己閒下來。可惜這些個辦法對我來說都沒有用,因為我是一個孤僻 懶惰的人,根本不想改變現狀。其實強迫症很...

心理疾病怎麼辦,得了心理疾病怎麼辦?

不應該想要變回原來的自己。而是去塑造全新的自己。環境藝術設計。如果放不下。那就嘗試自己去了解。為此去認識相關的人。既然是自己所希望的那麼也無法逃避。無法逃避的去找尋自己原有的另一種可能。無法逃避的去其他人 獲得答案。可能性一直存在著。無論是什麼樣的事充足的時間加上努力。總是會有點結果吧。反正除了目前...