1樓：顫抖杯手亞
把心用在事業或者學習上
當有一天 你比他們強很多的時候 你就有自信了我是過來人
神佑體會 一定要努力
2樓：偏執狂
大概你不知道怎麼做的時候可以問我吧
3樓：百度使用者
每個人都不可能做到完美，一個人說你討厭那不是你的問題，一群人說你討厭，你就要反思一下，如果你不介意，你可以給我傾訴，只做陌生人，會儘可能的去幫助你
4樓：思楓茗
你和我一樣，太不自信，玻璃心，我現在也在試著自我調節，不然這樣的性格在社會真的會瘋的！
5樓：鷹
改變自己的性格！多與人接觸！鍛鍊身體樹立自信
6樓：一縷陽光
你應該自信，每個人都不是完美的，但自己是獨一無二的
7樓：居成波
你管好你自己就行了，想那麼多沒用。那些無關緊要的人隨便他們怎麼想。
8樓：v一幅圖
和我傾訴，咱倆性格差不多
9樓：匿名使用者
做自己就好 不要在意他人想法
10樓：獨到的精彩
你要找一個真正能交心的朋友！不然自己一個人會過的很孤獨，很難受。
11樓：考研之艱
給自己找點事情做，培養點興趣愛好
12樓：花落聽雨軒
試著多看看怎麼溝通書
感覺自己的自卑心好重！空間裡隨便一條說說都能打擊到我！看見比自己有能耐的人就感覺抬不起頭！然後就逃
13樓：美麗人生中
每個人都有自己的閃光點，也有自己的不足，你不要只看到別人的優點，你要多看看他們的缺點，你也不要只看自己的缺點，多看看自己的優點，並將自己的優點發揮的更加好，讓別人對你也羨慕嫉妒，讓自己也能打擊到別人
14樓：匿名使用者
多看書，多學習技術，可以提升自己的信心。信心是自己的魅力哦。
15樓：匿名使用者
那是你把人生想得只有事業了，所以覺得自己不如別人。你太看重某些東西，反而成了你的累贅。
16樓：無此一人
全世界只有一個唯一的自己，別為別人而活，因為那和你沒有關係，相信你自己是最棒的
17樓：匿名使用者
是什麼說說，沒人關注？，自信點，我也有這感覺
18樓：適者生存
把別人說的話就當放屁.想幹啥就幹啥
19樓：為你守候
不要跟任何人比因為你就是你
為什麼有時越自卑的人反而越自信？
20樓：無極罪人
問題初聽起來是挺奇怪。但是細想一下，還真是這個道理。
在電影《白日夢想家》裡，男主角華特是一個大齡青年的上班族，他平時總是唯唯諾諾，做事也不夠勇敢，甚至是不敢和喜歡的人搭訕。
這樣的他看起來自卑極了，他只能幻想做一些白日夢來安慰自己。
公司在他42歲時被併購了，他被派去尋找最後一期雜誌告別封面的膠片，於是他開始了一場冒險之旅。然而，華特尋找的過程不怎麼順利，結果是不僅沒有找到膠片被老闆辭退，更糟糕的是他去找喜歡的人，卻發現她的前夫在家。
當時的華特在情場和工作上都雙雙失意，導致內心更自卑，他開始對生活裡的一切都失去了希望。
但是，在絕望最自卑的時候，在母親的鼓勵下，華特也明白自己再這樣一事無成下去也不是辦法。於是，他開始努力去提升自己，想方設法地去改變當時的局面，他決定重新尋找膠片。
華特在努力，想要脫離自卑，於是他開始去改變現狀。我想，正是自卑成就了他。
最後，他成功找到了攝影師，並且得知膠片一直就在他身上的皮夾裡，他不僅把膠片帶回公司為自己出了一口氣，當然，他還牽到了喜歡的人的手。
自卑，是理想生活和現實生活帶來的落差感，就像華特，他所擁有的自卑也許就是由白日夢與現實的差距而造成的。
很多時候，每個人都會有自卑感，然而，自卑並不可怕，可怕的是並非所有人都可以像華特一樣完成由自卑到自信的跨越。
如果一個人在日常生活裡不會被內心深處強大的自卑束縛，而是把它轉換成力量時，那麼比起其他自卑的人，他擁有自信的可能性會大得多。
情感和心理健康導師steve老師曾經開講過一個題為《為什麼越自卑的人，越有可能自信》講座，他說，實際上自卑感產生的地方為自信建立了心理基礎，他認為越自卑的人實際上越有可能自信。
對於自卑，如果你嘗試著勇敢地去面對它，而不是對它感到害怕或逃避，那麼你也許會有更大的可能成為一個自信的人。
朋友舒顏是我在大學時某次聚會上認識的一個女生，記得剛認識她那會，看上去就是一個普通內向的女生，而且在身材上還有點微胖，當時給我的第一感覺是她應該是多少都會帶點自卑的女生。
然而，與她真正接觸以後，我發現自己之前所有的猜想都是錯誤的。
事實上，舒顏是一個性格很外向的女生，她在大學四年一直都敢於追求自己想要的東西。
她想要鍛鍊口才，於是她加入了辯論隊，認真對待每一次比賽，在辯論賽上表現得能說會道的她，開始在學校裡小有名氣；她想要有好的身材穿漂亮衣服，於是她開始健身，也學會了屬於自己個性的穿衣打扮。
後來我忍不住問她，當時她給人的第一感覺明明是很普通，可她是怎麼這麼積極自信地去面對自己生活的。
舒顏告訴我，其實她一直都是很自卑的人，但是，她一直選擇接受自己內心的自卑，與它成為朋友。當她想要逃避某件事情時，她就會不斷地在內心暗示自己，要敢於去嘗試。
後來，多次的敢於嘗試，反而讓她慢慢地發現了自己身上的閃光點和優勢，開始逐漸變得自信起來了。
有些時候，自卑的人往往更有可能知道自己與別人的差距。如果你是一個自卑的人，當你在內心想要改變自己與別人的差距時，是自卑給了你進步和改變的動力。
因為自卑，你可能會對人生有更加深入的認識，你也會更加可能瞭解自己的不足。
於是，不甘於生活現狀的你，也許會開始對自己有著更高的要求，敢於去克服自己的不足之處，反而會更可能容易成功，從而變成一個自信的人的可能性會比較大。
就像是華特一樣，如果當初他沒有對自己終日無所事事的困境感到自卑，那麼即使母親給了他鼓勵，他也可能會無動於衷，更不用說會有想要改變現狀的慾望，並且成功地成為一個自信的人了。
從心理學的角度來看：自卑可以讓個體產生自信（追求優越），但卻不是越自卑的人越有可能自信。對於自卑有個特殊的解釋就是自卑感和自卑情結。
自卑感在一定的條件下或者說適當的條件下，會促使個體去追求優越（也就是產生動力和自信），這個時候自卑感越強烈，這種動力就越強。
但並不是說，自卑感越強烈越好，自卑感一旦超過一定的限度，就會產生或者形成自卑情結，產生自卑情節之後，個體表現出的一切強大都是「紙老虎」，因為自卑情節的表現就是面對問題，個體無法恰當的應對和適應，並堅信自己一定沒有辦法解決。這個時候表現出的強大是表面的，獲得的優越感也是無意義的，不但不能減輕自卑感，甚至會加重。
之所以說每個人多少都會有自卑感，是因為每個人都在努力的去追求優越（最初的自卑感是嬰兒期）。在追求優越的時候，一些人通過努力改變了現狀，消除了自卑感，獲得了優越感；而一些人無法繼續承受自卑感帶來的壓力，但又無法通過自己努力改善處境，就會通過其它方式去緩解自卑感。
這個方式是毫無意義的「優越感」和強迫自己憑空產生的「優越感」。
毫無意義的優越感，如：工作上不受重視，回到家之後通過家暴來顯示自己重要；
憑空產生的優越感，如：說某某領導是自己親戚，自己和哪個領導一起吃過飯，等等，（有點精神異常）。
所以說：在一定的條件下，如果個體能夠保持勇氣，就能改善現狀，緩解、消除自卑感，獲得優越感，這個時候，自卑感越強烈，動力越大、越有自信。如果，個體對改變現狀感到無能為力之後，就不再試圖去戰勝，而是說服自己或者強迫自己去憑空產生優越感，這個時候是不會有自信的。
21樓：杭山刁密思
自卑和自信，是相對立而言的兩種心態。
如果發生在同一個人身上，可能是這個人性格傲慢，也有一定的資質條件，對生活追求高，但能力相對有限，所以自卑，也就是「登高必自卑」。
所以，自卑和自信也可以同時發生在同一個人身上。
我是個很自卑的人，一直都覺得自己很廢什麼都做不好，該怎麼辦？
22樓：井小秋醬
那就先定個小目標
比如現在，你需要午休半個小時，記下來，就午休半個小時。
你想臨摹一張畫，現在，立刻，記下來，找一張喜歡的，臨摹，完成，勾掉。
期末考試需要複習多少章，平均到每天多少頁，五點就開始看，五點立刻就看，看完，勾掉。
你想聽一首沒聽過的歌，現在，立刻，去聽，好聽不好聽，勾掉。
你想**，去做計劃，每天做多少有氧多少無氧，幾點做，只要到了時間立刻做。
很廢，什麼都做不好和什麼都不去做是不一樣的。
只要你有說做就做，說停就停的行動力，沒什麼是做不好的。
最後，堅信堅持的力量，不要承擔一個沒有人格的靈魂。加油！
23樓：匿名使用者
自卑是一種心裡障礙，想要做到最好，卻又適得其反，會有一種用力過度的感覺。可以先給自己確定一個小的目標，很容易達到的小目標，發現自己的優點，樹立自己的自信心，慢慢的把目標擴大，這是一個循序漸進的過程，不能操之過急
24樓：匿名使用者
消除自卑心理------找回自信
1，對自己的積極認同
不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：
他也是人。既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。
2，樹立自信心
樹立自信心首先要學會說：不！。
自卑心理是心理軟弱的表現。關鍵是自信心不強，他們不敢將自己的思想向外表露。結果行動上隨波逐流，毫無主見，沒有魄力，造成心理上的抑鬱，沮喪。
心理學家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以戰勝的。但要戰勝它，只有依靠你自己。
成功學上說：自立者天助之！
3，積極的自我暗示
學會內心裡說：我也能做！
不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。
4，積極與他人交往
健康的心裡不是想出來的。
心理學家認為：當人獨處時，心理活動就會轉向內部，朝向自己。心理活動的範圍，內容都受到一定的侷限，加之認識的侷限，往往心理活動走向極端。
一個人的心理不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多麼超前"。交往健康的人，心裡會得到淨化，內心是坦蕩的，經驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。
25樓：申申
很多人都會感到自卑，一定不止你一個，你發現了問題，那麼在意識上就不要再給自己這樣負面的心理暗示了。比如，無論做什麼事情之前，一開始就覺得自己做不到，我心裡自卑，我感到我沒能力搞定。這是非常錯誤的，你總覺得自己很廢，那就真的會做不好的。
多給自己積極向上的心理暗示，比如「我能行，我可以的，我一定要加油」，然後堅持做下去，就好了。因為，失敗專愛欺負那麼不自信又半途而廢的人。
26樓：
主要是活出自我，其實不要在乎別人怎麼看，只需要關注你自己。做不好是沒發現你喜歡做的事，做你自己喜歡的事情就好了。下面的話看不看隨你。
在大學裡，我感覺自己好自卑，感覺自己沒有一點特長
那你為什麼不去學一個特長 不要找理由 很多改變都是因為一個念頭的堅持 想想為什麼不 然後一個個的解決問題 就可以實現目標 實際些人要上每個人都有一些長處和短處，但是這些長處或短處是相對而言的，你的短處也一定有人比你更短，反過來說，即使是長處，也不見得就是全世界最好的，總有人比你優秀，但他可能只是一個...
愛，多一點衝動就可以。相處，少一點默契都不行。這句話什麼意思 是否是在不同的環境有不同的意思
所謂相愛容易 相處難，相愛時候乾柴烈火的，一個勁的燒，然而相愛之回後在一起久了，沒答有好的感情做基礎，沒有足夠的去相互瞭解，相互溝通，因此沒有足夠的默契去化解生活中大大小小的矛盾與誤會，這樣只有讓彼此的心更遠。強調的也就是相愛的基礎上，需要跟長遠的感情積累，彼此的真摯的付出，相濡以沫才能保證愛情長久...
我感覺我的心靈太脆弱了，一點點小事就感覺世界崩塌了，傷心，接
精神上變得強大不是一夜之間就可以完成的。如果你把人生中的每個起伏看作一個變得更強大的機會，當事情變得困難的時候你能驗證自己的智慧和明智。如果你想學習如何變得精神強大和自信處理生活的困難，那麼請嘗試以下建議吧。擺脫自我懷疑。精神上的強大開始於你自信自己在困難時不被打倒。如果你沒有自信，當別人對你指指點...