1樓：匿名使用者
相反，我們家族的女生都是上身胖下身瘦
2樓：匿名使用者
有的女孩子小腿粗很正常，下半身肥胖也是正常的，有可能是遺傳！
3樓：丫呼顧小乖
因為女孩了屁股大好生娃
4樓：搭理你鏡
我就是這型別這是天生的沒辦法
5樓：懷柔山炮
你村裡是不是就那麼幾個女人
為什麼我上半身瘦 下半身也不胖 但是就是看起來特別胖 特別是大腿那裡 是不是有遺傳因素啊？
6樓：我是大錘個
沒有天生體型好看的。只有懶惰導致體型難看的。要多健身 腿難看你就多練蛙跳和深蹲。當然上半身也要練俯臥撐 每天做到做不動每個動作4組
7樓：蒼狼拜月闖天涯
可能是不常鍛鍊。虛胖。如果鍛鍊成肌肉，就不顯胖了。
女孩，上半身下半身胖瘦差異大!腰部以下很胖，怎麼辦？
8樓：丿陽光的味道
每天早晨吃飯前出來慢跑 40分鐘 不宜多不宜少每餐飯後半小時不要坐下（很關鍵哦 堅持下去配合跑步瘦腿很快）平常空閒了多跳繩 塑造纖細小腿
控制飲食 早餐吃好（有營養的 早上不要吃米飯 麵食 強推玉米 **主食） 中餐吃飽（八成飽） 晚餐吃少（晚餐不宜吃油膩食物 早中餐也不宜多吃 油脂會生成脂肪）
貴在堅持 我只能幫到這裡咯
我是女生大腿根兒胖，其他地方都挺瘦的，這樣的身材好嗎。有福氣嗎
9樓：一直被呵護的釹人
福氣！！你自己覺得呢，，，這樣的身材是中國人胖人的特徵
10樓：不:-*棄
美女發張**過來看看
我是女生，上半身瘦，下半身相對上半身要胖，而且尤其屁股大大腿粗，小腿細一些。我因為平常學習都是坐著
11樓：溧陽天旭活性炭
可以的！因為是長時間坐著，脂肪囤積在下半身！
建議去多運動，可以選擇跳專
繩、屬游泳、平板這型別有氧運動，或者去健身房之類的，可以幫你塑造形體！
游泳：人在游泳時，通常會利用水的浮力俯臥或仰臥於水中，全身鬆弛而舒展，使身體得到全面、勻稱、協調的發展，使肌肉線條流暢。
在水中運動由於減少了地面運動時地對骨骼的衝擊性，降低了骨骼的老損機率，使骨關節不易變形。
水的阻力可增加人的運動強度，但這種強度，又有別於陸地上的器械訓練，是很柔和的，訓練的強度又很容易控制在有氧域之內，不會長出很生硬的肌肉塊，可以使全身的線條流暢、優美。
12樓：喜歡木瓜蠻
屁股大跟一直坐著是有關係的，建議你多多運動
13樓：匿名使用者
可以啊 要拉筋 多注意活動下半身 做一些腿部運動 然後每天保證一定時間的正確站立姿勢 慢慢就會好
為什麼我上半身特別瘦，下半身特別胖？腿粗臀部大。怎麼改變？
14樓：騫繪儏餜挋
腿部** --怎樣減少腿部脂肪 一般來說肥胖都是全身性的整體同時存在的，而單純兩腿肥胖是非常少的。從面的部分我們已經知道，肥胖的原因是由於人們每天攝人的熱量超過了消耗的熱量。 擁有優美的雙腿也是我們**計劃的一部分，體型的好壞，雙腿也是一個非常重要的標誌之一。
如果大腿太粗會使人的下半身變得沉重，走起路來，或是運動起來顯得不太輕鬆，特別是穿衣服就不容易找到比較合適的。怎樣才能使兩腿重顯健美的姿態呢?使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量。
也許有人會擔心運動可能使腿變得更粗，這就要看運動的種類了。如果像自行車運動員那樣，每天長時間做進發力的大腿肌肉運動時，會使腿的條條肌肉變粗，大腿也會因此變得粗壯。所以，我們提倡的是持久而緩慢的運動，燃燒多餘的脂肪，使腿部變細。
馬拉松運動員瘦削的身材就是很好的例子。下面介紹幾組使腿健美、肌肉緊縮變細的方法。 1． 腿部運動 (1)腿的上下運動 坐在椅子上做簡單腿部運動。
這能達到使大腿前部股四頭肌緊縮的效果。 坐在椅子上，自全身鬆弛開始。緩慢地將雙腿抬平，再緩慢地落下。
反覆約10次。 注意：不要快速地抬落，而要徐緩地，以至達到腿部肌肉發顫的程度，才是最重要的。
另外，可以根據自己的需要增加次數，加大運動量，可以在足跟上放約1kg重的沙袋等重物。 (2)叩打臀部 它是伸展大腿股四頭肌的運動。 俯臥位，兩手相持於頦下開始。
用左足跟輕輕叩臀部約10次後，換右足做約10次。 注意：在足跟接近臀部時，要將肌肉充分伸展。
(3)單腿旁開 它是使大腿側面變瘦的運動。 仰臥位開始。儘量使腿向外側，再緩慢還原。
左右反覆各做l0次。 注意：背部不要離開地面。
腿部運動(b) (1)交替踏步 它是使大腿變瘦的運動。 直體仰臥開始，像騎自行車一樣，兩腿交替踏動做40次。以後速度逐漸加快，次數可增至150次。
注意：支點應落在大腿肌肉上，腿部肌肉完全放鬆。 (2)兩腿交叉運動 主要是使太粗的大腿變細。
直體仰臥開始。兩腿向上抬起與上體成直角，兩膝略彎，先左腿壓右腿，後右腿壓左腿，交叉運動，快速15次左右。 注意：
肌肉放鬆和掌握練習的速度
15樓：漢子請深蹲
這是典型的梨型身材
首先確認一點減脂是全身的
只是體重減下來之後
肥大的地方看著減的明顯而已的
通過運動鍛鍊，合理飲食先減脂的
加強下半身區域性的訓練，讓下半身收的更加的緊實
16樓：粑粑玻璃
如果是體格問題那就不太好辦，可以選擇經常去鍛鍊這些部位。但是千萬不要為這個過度憂思，如果在意別人的眼光有了心理負擔那就沒這個必要了，改變不了的話，就把它往好的方面想，腿大說明腿部發育的特別發達所以會很靈通，跑起來也會比別人快的。(゜-^*)/
17樓：匿名使用者
增加上肢肌肉鍛鍊，多舉啞鈴，多做俯臥撐
我是16歲的女生,上身瘦,但下身尤其大腿特別胖,是什麼回事
18樓：小蝸牛賽飛機
發育問題。我見過你這樣的，沒事
19樓：love碎花裙
我想應該是遺傳，或者是個人體質決定的。如果你經常跑步運動之類的也會導致這些。
上半身短 下半身長怎麼辦，上半身長,下半身短,怎麼辦
可以經常搖呼拉圈啊,經常搖讓腰更釺細,看起來就沒有太大的影響了,可以經常做些引體向上的運動,堅持一天拉5 10個,漫漫練習,重在堅持,在身體還沒有長定型時候是會有效果的,要堅持哦 然後就是在穿衣服的方面可以考慮穿深色上衣或者緊身收腰的，視覺效果也好很多了，不用太擔心，沒有多少人會對自己身材很滿意的了...
為什麼很多中年人，上半身胖，下半身不胖
其實這種的人十分的多上身非常的棒，下身卻非常的瘦，這就是因為平時你不運動，做到那吃飯時間太長，或者是說你運動量過少。本身腹部就容易堆積脂肪，所以說都堆積到上半身。這是身體構造問題 身體容易長脂肪的地方 主要集中在上半身 下半身基本不容易長肉 人一發福，主要是肚子 第二就是臉了 所以，多數發福的人 都...
本人男偏瘦上半身看起來正常下半身缺很瘦腿
現在的男生不是哥哥都是大長腿嗎 又細又長很好啊 穿褲子不要選擇修身的,你在冬天選穿燈芯絨的褲子會厚一些,另外搭配一些風衣把下半身掩蓋一下也可以,鞋子也很重要,你如果不嫌棄可以穿靴子,褲子扎裡面。顏色方面不能穿對比度太大的。讓上半身瘦一點,或者去美容院加脂肪 我個人認為男人外在沒有那麼重要。乾淨整潔就...