懷孕初期能喝酸奶嗎嗎

2021-03-26 09:00:52 字數 555 閱讀 6962

1樓:玉溪九曲店

可以的,如果你的妊娠反應不嚴重喝酸奶還可以促進食慾,緩解妊娠不適。

2樓:李瑩

你的妊娠反應不是很強烈的話是可以的

3樓:練黎天文康

可以喝的,自己懷孕著一直酸奶,純牛奶沒斷過!不過樓上的朋友說酸奶鈣含量比純奶高是錯誤的,其實純奶鈣含量更高!不果酸奶裡面有很多益生菌可以維護腸道的菌平衡!

4樓:明靚劇堅

作為一個過來人,本人提議如下:

1.每天早上配著雞蛋或鵪鶉蛋先喝一杯孕婦配方奶粉,營養較全面,問問你的檢查醫生就會知道了.

2.再每兩天喝一小杯酸奶,有助於鈣吸收.

3.純牛奶只當水喝,初期每天250ml.

4.如果身體素質較好的話,配方奶粉喝到第七個月就夠了,因為基礎打好了就行.喝太多怕小孩太大不好生.剖腹產又很傷身體的,而且恢復較麻煩.

5.如果真的是為小孩好的話,懷孕期間還可以試著喝兩個月的鮮羊奶.小孩不但骨骼好,而且白淨.

6.另外酸奶是不能當主食的.營養太單純了.

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