1樓：北京前海頸腰椎病醫院
腰痛最常見的原因是腰椎間盤突出，腰部軟組織，腰椎骨質出現的問題或者是腰肌勞損，外傷等，建議到當地醫院骨科或者脊柱外科門診就診，完善腰椎ct或者腰椎核磁共振，明確診斷後再針對性**，你可以先注意活血化瘀的藥物，如雲南白藥。。
2樓：與我坐看雲起時
有的人活動之後疼，有的人稍微活動之後腰疼減輕，而在睡覺之後，躺了一段之後腰疼，這一個多屬於這種非特異性腰痛，它的原因內因就是你腰本身已經退變、老化、有問題，外因可能與你的床有關係，床如果太軟，如果是在硬的床上，床躺上去不變形，呆在床上睡起來之後也不受涼，溫度也合適還腰痛，就說明你腰椎本身退變的厲害，就需要進行**。在睡後腰痛，一個是腰椎本身有了退變，再一種就是床有可能軟，還有可能就是在睡的過程當中受涼，夏天吹著空調，冬天受了寒風刺激，這是三個常見的原因，但是內因就是腰椎的退變，尤其是深層肌肉它不能放鬆造成的，這時候一個是需要進行在專業醫師指導之下進行腰部肌肉的鍛鍊，再一個需要**，通過藥物的，比如說中藥的燻蒸、熱敷，膏藥的，鍼灸、推拿都可以進行有效的緩解和**，然後在專科醫師的指導之下，進行肌肉功能的鍛鍊，可以有效的消除這種睡覺之後的腰痛。
3樓：千年大夫
腰疼可能是腎虛或者腰肌勞損
後面腰疼，是怎麼回事？
4樓：永駿英鬆宵
腰部、背部酸脹、僵硬、疼痛，此症狀是腰肌勞損的表現特徵。
是與長期的腰椎疲勞，區域性退化等引發的。最好是採用中醫外敷的方法**，因為這種**最安全，最有效，症狀緩解或病情**後不易**。生活當中不要過於勞累，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，避免久坐久站，而腰部的保暖也是非常重要，腰椎病的『誘發或**』因素，大多數與腰部受涼有很大關係。
我得腰肌勞損有3年多了，腰部和背部、酸脹、僵硬、疼痛，久坐、晚上睡覺、遇冷或變天症狀加重，非常痛苦。**了很長時間，也試過很多種**方法，可就是不見好。直到前兩個月，朋友說一個叫『
立膚葉』的產品挺不錯的（在谷歌上能搜到），讓我試試，沒想到用藥後的效果還真不錯，用了
三、四次腰部、背部的酸脹、疼痛明顯好轉，然後又堅持用了幾次，病痛就基本消除了，到現在快三個月了沒**，真夠牛x的！！！這個產品是個外用的噴劑，用的時候真方便，在病患處噴一噴病痛很快就緩解。因為是自己體會的**效果，所以在這裡可以無愧於心的給您介紹。
您考慮考慮，對照自己的病症，看看我介紹的對於您的病情**是否有幫助，要是感覺對症就可以試試。說實話，選擇一個即對症、**效果又好的好產品真是不易，真心的希望您用藥後會很快解除病痛的。
5樓：北京前海頸腰椎病醫院
經常腰痠背痛怎麼緩解？
1、多運動、多鍛鍊
經常彎腰做家務的女人,經常做需要彎腰類的工作,長時間坐著不動的人群,很容易引起腰部肌肉群的損傷,長年累月還會引發腰間盤突出、腰肌勞損等症狀。女人腰痠背痛怎麼辦好呢?對於長時間坐著不動的人來說要多運動,多站起身做一下簡單的拉伸動作,可增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,也可增強肌肉的強度和耐力,進而增進全身的氣血迴圈和紓解身心壓力。
即便是經常做家務、經常做彎腰類工作的人群也是可以經常運動和鍛鍊的。
2、按摩、推拿
推拿、按摩有助釋放或降低身心壓力及舒緩緊張的肌肉,因此也是消除腰痠背痛重要的方法之一。
3、鍼灸**
鍼灸可促進氣血迴圈,並有鎮痛作用,對於急性的疼痛有相當的療效。若是一般慢性腰肌勞損的患者,可施以區域性的溫灸,有著舒筋活絡的效果。
4、地板過硬加個厚墊
瓷磚或硬木地板都缺乏彈性,每走一步,腰部都會壓力更大。建議經常站立的活動區最好鋪上厚實不打滑的軟布墊或橡膠墊。站立時,左右腳可以輪換放在一個小腳凳上休息5分鐘,這有助於緩解腰部壓力和肌肉緊張。
5、別在沙發上使用膝上型電腦
布林利博士表示,「坐在沙發上用膝上型電腦」最容易導致不正確的坐姿,比如低頭弓腰和雙臂縮著打字很容易導致頸部和後背肌肉拉傷和反覆性壓力傷。建議使用膝上型電腦專用托盤,以保持適當高度,避免長時間低頭貓腰操作電腦,手腕要伸直,肘部要彎曲90度。
6、做家務切忌用力過猛
擦窗戶頂端或者浴缸角落時,容易傷到後背。美國舊金山脊椎指壓**專家安·布林利博士說:「彎腰、夠物及轉身時,動作過猛可能會導致椎間盤錯位。
將家務活看成體育運動,也做幾分鐘熱身訓練。提重物的時候,應該彎曲膝蓋而不是腰部。推傢俱時,應該使用全身,而不是隻用後背或雙臂。
使用吸塵器時,不要使用上身去移動吸塵器。
7、座椅沙發帶靠背
沙發和椅子無靠背或靠背不當,會導致腰間盤壓力增加3倍。坐在此類沙發上時,最好加上腰墊,幫助坐直身體,再墊上腳凳,下巴應該微抬。
8、枕頭一定要合適
枕頭太高或太平會導致睡覺時脖子角度變形,進而殃及後背。建議正確佈置枕頭的目的是,無論何種睡姿,都應該保持耳朵、肩膀和臀部呈一條直線。仰臥時,膝蓋下可以加個枕頭,腰部墊個薄點的枕頭。
側臥時,雙膝之間可夾個平枕頭。俯臥時,胯部墊個枕頭。床上看書時,後背、膝下及大腿上最好墊枕頭,這樣書本與面部距離更短些,以防頸脖拉傷。
6樓：
腰疼是女性經常會遇到一個問題，雖然原因有很多種，但是不管是什麼原因，女人腰疼問題都不容忽視，因為看似簡單的腰疼，說不定會有**疾病問題，需要留神才是! 1、血瘀性腰痛。女人腰疼的原因之一，腰肌勞損或扭傷引起區域性瘀血以及氣血執行不暢而導致血瘀性腰痛，這種腰痛也比較常見，痛感表現為區域性刺痛和針扎樣痛。
這種情況，首先要排除器質性疾病，如腰椎間盤突出、腎結石、腎炎等。器質性疾病引起的腰痛持續時間會比較長，早期與血瘀性腰痛不好區分，應該進行檢查。 2、盆腔炎。
女人腰疼常常是盆腔炎的表現。盆腔炎等炎症引起的腰痛與男性腰痛完全不同，是育齡期女性較常見的腰痛。盆腔炎和宮頸炎引起的腰痛，臨床上比較常見。
痛感為腰骶部酸困疼痛，伴有小腹墜痛、白帶增多等。 3、腎虛腰痛。女人腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。
它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，痠軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。
最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝痠軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。
4、寒溼性腰痛。此類腰痛主要是腰部受風寒侵襲引起，痛感為區域性(腰部偏上)疼痛，表現為冷痛，陰雨天加重。 女人腰疼不是小事情，在日常保健中，一定要留神。
7樓：匿名使用者
分別為寒溼腰痛、溼熱腰痛、淤血腰痛和腎虛腰痛，每種型別腰痛的表現都不同。
8樓：晴空小小孩
可能是長時間不活動，長時間保持一個姿勢導致的，注意不要太過勞累，最好去到骨科醫院做個檢查，可以對症下藥，大姨在成都顯微手足外科醫院**頸椎病呢，目前效果挺不錯
9樓：悲傷的小僧
腰部過度負重，造成勞損
被傳送到都說不錯殭屍獵場
10樓：匿名使用者
很簡單，上醫院問問大夫，
腰疼怎麼回事，後面腰疼，是怎麼回事？
考慮腰椎病，腰椎病首選中草藥酊劑外貼，避免搬扛提過重物品，避免跳躍運動，注意保暖。突然疼還是要注意下的，建議去正規的三家醫院拍個核磁看看 有幾種可能 有時候是屬於風溼性的，或者是牽涉某個部位的神經會引起腰疼。建議到醫院做進一步體檢，找出 對症 俗話說坐的腰痛,有的人坐久了確實會腰痛,是輕度的腰肌勞損...
腰疼是咋回事，後面腰疼，是怎麼回事？
引起腰疼的原因有以下幾種 1.腰部肌肉勞損。如坐姿不正確或長時間坐立，肌肉容易勞損發炎，出現疼痛。2.椎間盤突出，主要突出部位是腰4和腰5椎體之間，一般與體質和工作性質有關。3.脊柱出現一些隱匿性骨折，會引起腰部疼痛。4.小關節紊亂，突發性腰痛，疼痛劇烈，經過臥床休息或醫生手法復位，又能突然好轉。造...
右側腰疼是怎麼回事啊，右邊突然腰疼怎麼回事？
髖骨錯位 骨盆歪斜 所造成 先教你自我檢測之法 1 躺平 面朝上 手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2 看胸部是否有傾斜 大小邊 3 趴著 相同姿勢 看屁股是否大小邊 通常和胸部同邊 若有上述之症狀，只要矯正兩次，痠痛就會好。看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師 只是真...