1樓：kiss風雨天晴
沒關係，誰被說都會不開心這很正常，現在想起可能更多的是做錯事而不是被說，老古話說吃一塹長一智，會想起以後就會避免犯類似錯誤，也不是什麼不好的事
2樓：匿名使用者
我也經常這樣，知道自己的錯，但是別人說了還是難受，可是我就會開導自己，明明自己錯了，還不讓說，你以為你是皇帝啊，皇帝還有人篡位呢，不想讓人說就給我以後細心點，別犯錯，別人想說也說不著，就這樣，一直說心裡就好很多
如果自己經歷了不好的人和事，偶爾想起來還是會覺得不舒服，便跟人吐槽那些人和事，會不會不好
3樓：森林虎
朋友這很正常，如果你遇到這些事情不能解決的話，對自己心裡會造成一定的壓力，會內影響正容
常的工作和生活的，最好就是和自己最熟悉的人和家人好好說一下，這樣可以放鬆心情，對於好好工作和生活的，這樣很好！
憑朋友，並不是你想的那樣，沒品位怎麼怎麼的，笑話，這樣更能增加你的處事能力和辦事效率，不然這樣的事情存在心裡邊不好使，根本沒法正常的生活和工作，反倒會誤了事情，反倒不美了！
對自己一定要充滿自信，對自己所做的事情沒有充滿信心，對祖國一定要充滿愛，對記自己的親朋好友一定要充滿真誠加油。
4樓：陳諾呆
負能量bai傳染力很強du的，如果你去跟某個zhi人說這些負能量的事情dao次數回
多對方也會跟你說答這些類似的事情，那麼你兩的話題就會圍繞著負能量，生活也會覺得越來越不開心，心胸也會變狹隘。實在憋的不舒服想說可以選擇寫下來，過幾天你自己再去看都會刪除不想留了
5樓：風雨有睨
說多次了會不好，別人會比較煩你，你可以選擇那些喜歡拉家常的朋友說說就沒事，大家互相解壓，發洩一下比憋在心裡好
6樓：匿名使用者
其實我覺得還好，可能需要注意一下吐槽方式吧！目前的社會形態，每個人都需要有一個出口，找個信得過的，樂觀的朋友吐槽，相信你會有額外收穫
我自己做錯了事，對不起別人，我看到別人還心裡不舒服，感覺對不起人家，我這樣不正常的心裡要怎麼去消除
7樓：約定《飛翔
如果可以道歉，那樣可以消除的快些。
8樓：匿名使用者
如果做了虧心事，可以向對方道歉。
如果自己沒有做虧心事，可以轉化思維角度，無愧於心版就好。權再說了，自己所認為的對不起別人，也未必就是一定對不起別人，如果換個角度去看，自己所做之事對別人來說，也有可能是件好事。
某件事是自己的不對，但是感覺對方很計較，自己也心理不舒服.怎麼辦？
9樓：聼風景
雖然你知道對方百分來百同意，自但是不經過對方認可而擅自替對方做決定卻是不行的。
會讓對方感覺你不把他看在眼裡，或者自大目中無人，缺乏教養或者沒禮貌。
你做錯事在先，首先應該自責，考慮一下下次相同情況如何做的更好，這樣才能完善你的人格。
他生氣是應該的。
你心裡不舒服是還沒有充分認識到自己的錯誤，感覺對方小題大做了，覺得對方不應該為了這點小事跟你計較。
這些都說明你對於自己和他人是用了雙重標準。將自己的錯看的太輕把他人的錯看的太重。
看清自己錯在**，那不是小事。你不尊重他人在先，他跟你計較是應該的。
10樓：匿名使用者
站在對方角度去想一想 如果想的開的話 就是你過於計較了 想不開的話就是他小心眼了 無論如何想明白了就好了~
11樓：心在飛愛相隨
小事一樁，有什麼大不了的，放寬心，自己做好便行。
12樓：去過的及
其實不管是什麼事情，只要讓自己開心高興就行
她自己計較就讓她計較吧，自己開心就行
13樓：匿名使用者
問問自己不舒服什麼？他計較讓你覺得什麼？你自己的感受是什麼？
14樓：絕倫獨舞
和他分析你這麼做的原因,一般的應該不會那麼小心眼的吧,如果這點小事還計較的話那以後很多事情更麻煩
糾結過去自己做錯的事，這幾天突然想起自己以前做的不對的地方，開始仔細一直想然後發現自己做的太不對不
15樓：舒毅洪
你好，你現在可能已經好了吧，我也有相同的經歷，和你的描述一樣，我想這是人的精神層面的，遇到一些想不通的事，遇到像我們這種特定的人，就是感覺很糾結，很痛苦，我在這裡面已經糾結了很久了，最後所有的擔心自責心慌那都是正常的生理反應，不用去在乎那些感受，轉移注意力找點有意義的事做，堅持把那件事做好，持續一月什麼都過去了。還有你比較憂鬱，有事就自然的往壞處想。有時候人很奇怪，大腦會自動的去要求你做什麼麼，大腦會挑選最有利的方式去做事，沒有道德，善惡的框架，只是為了能生存繁衍不擇手段，同時你長久的經驗會協助大腦去完成這件事，大腦會根據你的社會經驗和遺傳來完善這件事，開始，過程，結果，善後。
你覺得你很壞，那只不過是人的正常現象，事後你又覺得自責，那是在你的印象中什麼是好人，什麼是壞人，你把自己設定成了什麼樣的人，一旦與你的設定不符，你就痛苦，殊不知你的設定就是個錯誤。所以不管以前做了什麼，以後又會做什麼，都不用去想，爭取自己的利益不要做出損人不利己的事就好了。你的****能給個嗎？
16樓：江淮一楠
你現在所要做的是：一，從自責的心理走出來，畢竟生活還要你去積極的面對。二，如果有彌補或傾訴的渠道，你把過去的不對都一股腦的倒出來，這樣可以減輕你內心的壓力。
三，現在你做任何事都要三思而後行，切莫率意而為。四，把過去的事封存在記憶的倉庫裡，現在努力做好每一件事。送你一句話：
自我解脫是最好的心理**方法。（蠶破繭就是很好的例證）
17樓：李建偉小雪
你能把昨天的時間找回來嗎，過去了就是過去時，明天才是最好
18樓：漂亮天霞
想也沒用了，知錯就改唄，以後不那樣不就行了嗎
想起很久以前做錯的一件事過度自責，現在總是反覆想那件事的細節和相關的人，想不起來的細節就把自己現在
19樓：沒事看看在路上
過去就讓他過去、當做一種經驗教訓、不要在糾結、既然細節連自己都快忘記了，別人也許要就忘掉了、事自己和自己過不去而已、人生誰無錯、不要太自責
20樓：匿名使用者
擺脫困境的方法其實很簡單，你要勇敢的向別人訴說你曾經做過的錯事，當然你第一個選擇的人是和你最親近的人！讓他們給予正確的評價！只有這樣才能抹平你心中的影陰！希望我能幫到你！
21樓：匿名使用者
你改變不了歷史，只能掌控你的現在，對造成傷害的當事人進行你力所能及的補償吧，也許會讓你好過點。
22樓：愛
你需要真正面對這個事，如果可以就像對方陳訴道歉，如果不可以就完成一個儀式，比如公開發表下這次錯事，一個儀式不會怎樣影響你，但可以jiefang ni
23樓：自以為是
現在再想也沒有用啊，畢竟已經過去了
24樓：wuli風風
我也是這樣，其實別人說啥都不好使，還是找個專業的醫生做一下心理疏導吧
知道別人說自己閒話而且知道是哪個人，心裡很不舒服想罵別人，可覺得這樣做不對，大家說應該怎麼做？
25樓：匿名使用者
誰人面前無人說 誰人背後不說人 ，其實這個是郭德綱相聲裡說的 看似簡單娛樂但是很對，你是計較那麼多 想那麼多 你自己更累 說你說明你有被說的價值 可能你優秀吧 咱不和他一樣 一樣了 不就一類人了
26樓：匿名使用者
就當什麼也不知道忘掉了心就不煩了
腦袋裡想到這件事想到那件事，心裡不舒服 ，心情不好 有點難受，這麼控制好自己
27樓：青山蘭天
你描述的病情屬於焦慮抑鬱的範疇，表現為強迫思維和行動。
這種情回況屬於心理性疾病，答心理**是首先的**方法，每天做有氧運動，可以去旅行或是聚會，保持良好的心態，減輕心理壓力。我感到最重要的還是調整好自己的心態。心態對了，一切不是問題。
心情好了，時刻都有笑容。人要學會為自己而活，不必太在意別人的眼光和看法，只要做到讓自己內心無愧。對不懂你的人，別解釋。
對不愛你的人，別在意。自己開心、幸福就好。該來的會來，該走的別留。
一切順其自然，心裡別裝太多的事。凡事看淡，心就不累了。學會釋懷，人就輕鬆了。
只要心態樂觀，睜開眼就是美好的一天。別對自己要求太高，別對他人太過苛刻。每個人都有自己的原則。
自己的人生自己做主，自己的生活自己決定。努力活出喜歡的人生，努力變成更好的自己。路走對了，就會遇見幸福。
心態對了，就不覺得辛苦。我有時也有這種感覺，就用上面的方法排解。非常同情你，祝你早日擺脫孤獨和抑鬱，一天比一天更高興快樂！
28樓：匿名使用者
您好。保持理智，記住：幹不完的活，吃不完的飯。活著真好，善待自己和珍惜眼前人。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請採納，謝謝。
29樓：老桑幫你忙
跑步?、洗熱水澡（溫度儘量高）。然後關掉手機睡覺
強迫症怎麼治，老是喜歡反覆檢查或做一件事，明明知道是自己的行為是不對的，但是還會忍不住去做。 100
30樓：匿名使用者
這種情況已經不是小孩子的小毛病了，這種情況雖然只是輕微的狀況，但是會越來越嚴重，所以必須看精神科醫生，堅持吃一段時間的藥，這樣才能根本**，好好與父母溝通讓他們帶你去看生，否則學習與生活都會被嚴重影響。
明明自己做錯事 還虛偽憤怒的指責別人討厭心胸狹窄 不懂包容,斤斤計較的偽君子
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶 讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一...
看到別人做錯事還無恥的笑的人，自己特別容易生氣然後就被帶跑偏了，我該怎麼辦
遇事冷靜一下。不要衝動冷靜後再處理事情會更好。這個是分什麼人吧？你笑別人吧，你太不厚道。別人想你吧你又覺得他們也太不厚道。可是沒辦法，現實就是這樣，不是你叫他，就是他笑你。姐啊，彼此覺得都值得了就沒事兒。有些事情沒必要去計較，因為過生活還是你自己。所以自己好好努力，好好奮鬥就行了。不理他就好了，他願...
自己做錯事推卸給別人，很後悔，已經道了歉，對方也沒說什麼，心裡過不去，怎麼辦
正所謂知錯能改善莫大焉！你能認識到自己的錯誤，並且主動道歉，這已經是很多人都做不到的事，所以要為你點贊！從對方的角度來看，對方可能事先已經知道了你的錯誤，只是沒有料到你會道歉。在一定程度上，你已經對對方造成了傷害，完全原諒你肯定需要時間。不過可以肯定的是對你的不滿已經消解大半，因為如果他完全沒有原諒...