1樓：中房質保部
你說的這些話，都是扯淡。如何做到？
如何培養積極向上的樂觀心態
2樓：匿名使用者
一、想象著做一隻鷹在你的人生中，不論面對怎樣的處境，都不要受制於自我的困獸，要衝出自制的樊籠，做一隻翱翔的飛鷹吧！只要是抱著樂觀的態度，就必定是個實事求是的現實主義者。而這兩種心態，是解決問題的孿生子。
二、通過改變環境來調整一下情緒當情緒低落時，不妨去看看世界上除了自己的痛苦之外，還有多少不幸。如果情緒仍不平靜，就積極地去和這些人接觸，把自己的情緒，轉移到別人身上，並重建自己的信心。通常只要改變環境，就能改變自己的心態和感情。
三、聽聽愉快、鼓舞人的**不要把過多的時間浪費在去看別人悲慘的詳細新聞上，在家裡，在上班途中多聽聽一些積極向上的**，甚至可能的話，與一位積極心態者共進早餐或午餐，晚上則多與自己的愛人談談心。
四、改變你的習慣用語，不要說「我真累壞了」，而要說「忙了一天現在心情真輕鬆」；在團體中不要抱怨不休，而要多讚揚團體中的人。
五、向龍蝦學習，龍蝦在某個成長過程，會自行脫掉外面那層具有保護作用的外殼，因而很容易受到敵人的傷害。這種情形將一直持續到它長出新的外殼為止。生活中的變化是很正常的，每一次發生變化，總會遭遇到陌生及預料不到的意外事件。
不要躲起來，使自己變得懦弱；相反，要敢於去應付危險的狀況，對你未曾見過的事物，要培養出信心來。
六、重視你自己的生命，不要說：「只要吞下一口毒藥，就可獲得解脫。」由於頭腦指揮身體如何運動，因此你不妨從事高階和最樂觀的思考。
人們問你為何如此樂觀時，告訴他們，你情緒高昂是因為服用了「安多芬」。
七、從事有益的娛樂與教育活動 **介紹自然美景，家庭健康以及文化活動的錄影帶，使你身心愉悅。
八、不要過分關注身體狀況。在幻想、思考以及交談中，應表現出你的健康情況很好，不要老是想著一些小毛病，因為你腦中想些什麼，你的身體就會表現出來什麼。
九、給需要幫助的人以幫助。在你生活中的每一天裡，拜訪或打**給需要幫助的人，向他們顯示你的心態，並把你的積極心態傳給別人。
如何培養樂觀積極向上的心態？
3樓：匿名使用者
積極樂觀的心態需要長期不懈的學習，它就像一種熟練的技藝，手到自然心到，很快就會成為習慣。拿破崙
4樓：匿名使用者
多看書，多運動，多與人交流，有機會到處去旅遊！
5樓：匿名使用者
想想好事，，樂於助人
6樓：雙元麼洲
相信自己是最棒滴！！！
7樓：靖施黃濃
其實你誤會了！人如果真正的樂觀大多數隨性格而有不同的表達方式！只要是開心的！
要是性格文靜的話！他坐著平靜著也是快樂！看起來很快樂的那都是誤像！
所以悲觀不一定是錯的！你知道麼？錯誤的是你不知道你為什麼悲觀！
是這件事真的從真正的內在上對你造成打擊！還是你從來沒有承受過這種打擊的能力？？
怎麼培養一個積極向上的人生態度? 50
8樓：匿名使用者
保持樂觀開朗性格，豁達一點，多一些理解信任，笑著面對一切，任何時候都要微笑著向前。
多讀一些勵志的書籍，名人名言，啟發心靈，由內而外的洗禮。
對生活為未來充滿希望，任何時候都不放棄自己的目標，堅定信念！
9樓：好想你
人若真的受傷，通常會無法直視傷口，想隱藏它忘卻它，把心門關起來。這是一個成長的故事。要成長，傷痛就得大一點，傷口就得深一點。
沒有一種不通過蔑視、忍受和奮鬥就可以征服的命運。
10樓：歸零者
多看勵志影視，多和人交流說話，多交朋友，自信一些
11樓：匿名使用者
多看一些勵志的經典故事
12樓：小涵安子
小孩一般都是有樣學樣的，這個要從小培養。當然，積極向上的人生嘛，，，，，，，，多看看書吧
13樓：
請看七年級上冊政治課本。
14樓：匿名使用者
給自己一個信念與目標
怎樣培養積極心態?
15樓：百度使用者
先要學會自信。
增強自信的十五種方法
增強自信的第一個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十一個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：儘量依靠自己。有事儘量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提升自信水平。
如何培養樂觀積極的心態，如何培養積極向上的樂觀心態
1 凡事朝好的方向想 有時，人們變得焦躁不安是由於碰到自己所無法控制的局面。此時，你應承認現實，然後設法創造條件，使之向著有利的方向轉化。此外，還可以把思路轉身別的什麼事上，諸如回憶一段令人愉快的往事。2 不要太挑剔 大凡樂觀的人往往是 憨厚 的人，而愁容滿面的人，又總是那些不夠寬容的人，他們看不慣...
如何培養積極的心態做樂觀向上的人
鍛鍊自我排解壓力的能力。當生活中某種壓力過大時，自己要適當地排解一下，心情要自己除錯一下，具有自我排解壓力的能力，壓力被釋放了，情緒自然也樂觀向上。面對事物，多關注積極的一面，少在意消極的一面。凡事都有它的兩面性，關注積極的一面，你就會看到希望或機會，希望和機會給你積極的暗示，心情自然會好，面對事物...
如何才能擁有積極向上的心態，我發現自己心態一直很消極，你
一 要多和樂觀積極的人相處，要知道，所處的環境對心境的影響不容忽視。二 可以學著去養成一個習慣，每天早上起床時，聞聞床邊的植物的清新，向著窗外的陽光大叫 你好！推薦一本書 積極心態的力量 心態消極應該是不自信的表現，但我不知道你為什麼不自信 這就需要你自己去尋找自己不自信的根源，找到它改正它克服它，...