怎麼養成做作業不拖拉,越早做越好的習慣,每次我都要拖到最後一

2021-03-27 10:08:58 字數 1072 閱讀 3835

1樓:匿名使用者

早點改掉陋習是一件重要的事,支援。

如果不是很嚴重,通過親友的提醒,自我約束肯定能改掉。

假如很上癮,那就得下一番苦功了。

首先認識自己的行為,想想拖延的好處,比如:輕鬆自由了,能把精力投入到更多的社會活動裡;又可以提升自己的抗壓能力,挖掘潛力,訓練作業速度。

再想想不利點,你都說了很多。

兩相權衡一下。能更仔細看到這個習慣對你的危害,也看出它為什麼吸引你,變成習慣。

創造一個暗示訊號,可以是一件物品,或者一個動作,能讓你馬上體會到拖延的痛苦。比如某個嚴厲的老師的眼鏡,一張熬夜後的醜陋**,聯想到拖延的危害。

當作業佈置下來,面臨玩還是作業時,馬上拿出那個訊號。

同時,不止是做作業,還要在平常生活裡,重複和加深你對拖延習慣的抵抗力。大事小事都不要拖延。

祝你成功。

2樓:匿名使用者

那就改吧,堅持,要相信自己,給自己改掉的理由,列舉出來,使之清晰化,就會更加增加你的執行力

3樓:_凍結回憶

時刻提醒自己"不完成作業是我的壞毛病!"

4樓:★只與你牽手

把第一天當做最後一天 試試 效果還可以

為什麼每次都可以拖到大半夜才寫作業…又是熬夜的節奏…如何改掉這個習慣呢

5樓:匿名使用者

改不掉就別改了,晚上記東西快,所以晚上寫作業說不定效率還高呢

6樓:

做早一點吧,慢慢的就習慣了

我現在一放假就不想寫作業,每次都拖到最後一天才寫完,該怎麼辦呢

7樓:匿名使用者

你好,你可以制定一個目標,每天寫幾道題,,每天幾點到幾點是寫作業的時間,慢慢養成習慣就好了

8樓:我

我也不想寫啊 ,我暑假作業到現在都沒好呢,現在我已經定計劃了,努力執行中啊!!

9樓:匿名使用者

其實百分之80的學生都是這樣的

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