1樓：呀今天天氣真好
不必如此，抑鬱症也是有好處的，你朋友是不會遠離你的！！！！
抑鬱症可以讓人更加清醒的，只要是你的好友，誰會管你的抑鬱症！好友就是好友，得了病就不是好友了？難道你會因為你朋友感冒了就斷絕關係？
抑鬱症不過是心理疾病中的感冒罷了！記住，別想這些，別讓感冒變發燒了。。。。。。
以下是抑鬱症的好處：雖然社會往往宣揚做人要樂觀的信念，但有科學家認為這是危險的，因為負面情緒其實是平衡精神健康重要的一環，也是生物與生俱來的特徵。用藥物**負面情緒，等同阻止我們接受痛苦的一面，減弱人類的生命力。
科學家指出，其實抑鬱有很多好處。例如，悲傷能令受害人變得更堅強，更有能力應付生命中的挑戰。有不少歷史偉人就曾經飽受精神及情緒問題困擾。
二戰時的英國首相丘吉爾、解放黑奴的美國第十六任**林肯、發現萬有引力定律的英國科學家牛頓，還有樂聖貝多芬，他們成就非凡，而且全都患有抑鬱症。 現在其實越來越多精神病學家都在質疑醫生和藥廠積極使用**抑鬱藥物的做法。這些藥物不但可能帶來***，也可能影響人類情緒的成長。
美國紐約大學社會工作學教授韋克菲爾德說:悲傷的情緒在人類中如斯普遍一定是因為它有某種好處。使用藥物令人不再悲傷或會扭曲人性。
研究顯示，負面情緒可以帶來保護作用。例如，一隻猴子老大如果在被*後沒有產生負面情緒而逃之夭夭，那就暗示它會繼續挑戰猴子老大，並惹來殺身之禍。 一名學者說悲傷能幫助我們從錯誤中學習。
他說:我認為，負面情緒的其中一種功用，就是阻止我們正常工作，警醒我們要避免同類事情發生。
你沒必要擔心什麼抑鬱症，出門多找陌生人打招呼去，就算被看神經病，自己開心就好了~~~~~
望採納哦，手打不容易~~~
2樓：匿名使用者
那是你自己的私事，有什麼必要到處跟人說呢？又不是危害他人健康的毛病，出於道德要跟身邊的人報備。這社會對抑鬱症的反應不樂觀，主要是科普力度不夠，普通人對這問題存在很多誤區，可能會無意中反覆傷害到你。
3樓：安巨集偉安瑩
抑鬱症是多發和常見病丿說下也行
4樓：微胖小斌
沒必要全部人都說 可以告訴你的好朋友 他們不會覺得有什麼 同事什麼的就別說了 老闆知道了就不好了
5樓：匿名使用者
你應該說的，如果是你真正的朋友不會嫌棄，不會跟你斷絕來往的，你的病是需要有朋友的
6樓：隨緣
是好朋友就不會不理你的，正好驗證一下，那是朋友，那些不是。
7樓：高愛鳳
應該和關係不錯，又能信任的朋友說心裡話，心情不好說出來才能慢慢好轉，憋在心裡會更厲害你可以試試
該如何與一個有抑鬱症家人相處？
8樓：秋嚴
抑鬱症抑鬱症是著而持久的心境低落，且心境低落與其處境不相稱，嚴重者可出現自殺念頭和行為具體可表現為顯著而持久的抑鬱悲觀焦慮，與現實環境不相稱。程度較輕的患者感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，感到「心裡有壓抑感」、「高興不起來」；程度重的可悲觀絕望，有度日如年、生不如死之感，患者常訴說「活著沒有意思」、「心裡難受」等。典型的抑鬱心境還具有晨重夜輕節律的特點。
躁鬱症躁鬱症是一種情緒在狂躁和抑鬱之間搖擺不定的失調症。病者情緒突發性波動，有些是躁狂和抑鬱一起發生，同時發生異常的興奮並感到悲傷無助等。
這些情緒變化與周圍環境未必有直接的關連，令身邊人無所適從。狂躁病病發時，患者會：情感高漲、精力旺盛、思維活躍、言語增多、活動增多、不覺得需要睡眠、易怒、喜爭論，易衝突甚至舉止失常。
憂鬱病病發時，患者會：情緒低落，表情憂愁、失眠、焦慮、食慾減少、反應遲鈍、動作減少、不愛說話、絕望、有罪惡感、有自殺意念或企圖。情感低落、快感缺乏、精力下降、興趣減少、活動減少，稱抑鬱狀態；嚴重時伴有幻覺、妄想、緊張症狀等精神病性症狀。
瞭解抑鬱症長久以來，我們的社會、我們周圍的人甚至抑鬱症患者本身都對抑鬱症這種疾病抱有一種錯誤的認識：性格軟弱、缺乏進取心、自暴自棄、喜歡自虐等。
但如今的醫學研究已經證實，抑鬱症是一種由大腦某些生物指標改變而已引起的真正疾病。這一結果是讓我們所有人都去尊重理解抑鬱症患者的痛苦，正如我們尊重理解糖尿病、高血壓患者的痛苦一樣。抑鬱症不是單純的「想不開」或「思想問題」，患者並不象我們想象的那樣容易振作起來。
**抑鬱症，患者需要的不是周圍人的看法，而是**；不是周圍人的大道理或抱怨，而是幫助、支援、建議，或者更簡單的說是理解和照顧。在人們眼中，抑鬱症很容易和所謂的「狀態不佳」
「性格不好」混淆。
抑鬱症是一種會影響我們生活全部的疾病：它會降低我們的行為能力，改變我們的世界觀，它會讓我們變得完全不象從前。當我們得知親友患了抑鬱症，決心用愛來幫助他們，他們的反應卻讓你沮喪失望甚至受傷，走近患者的內心並不容易，即使他是你的父母、愛人、孩子或朋友，即使你是他最信任的人。
建議他看病，他常常會拒絕；建議他散步，哪怕去美食一頓換換心情，他也會打不起精神。如果你無計可施，嘗試用強迫的方式讓他就範，他會變得更加退縮，心情灰暗，自責甚至會很暴躁焦躁，有時候覺得**也不是完全沒有可能。中國的抑鬱症患者比發達國家的抑鬱症患者更為不幸，因為他們甚至得不
到自己的親人和好友的理解和支援家人應該持有的態度的核心是：無條件的關心和支援，給他們希望和愛。
忍和適應，
大家努力從情緒上和需要上給予患者幫助，儘量避免給患者批評和壓力。家人試圖擺事實講道理，向患者說明生活不象患者感覺的那樣糟糕，這種辦法其實並無幫助。在嚴重的抑鬱情緒下，這種理性的保證只能使患者更覺疏遠，並相信家庭成員並不理解他們，不想聽他們的抱怨，或是不把他們的痛苦當回事。
長此以往，家屬能給予的支援和保證將會越來越少，越來越不真誠，因為每個人都有自己的需要。家庭成員會逐漸感覺負擔過重，
精疲力竭，
他們會感到氣憤，因為他們的努力看起來沒什麼效果。事實上，家人經常會發現：他們幫助患者改善情緒的努力不但無效，還往往使問題變得更嚴重。
許多時候抑鬱症狀就像是正常情緒的波動，或者像是壞脾氣發作。即便認為抑鬱症是一種疾病，但習慣上還是認為一直可以控制，漸漸地，觀念和挫敗感
會讓家屬難以忍受患者的症狀，並將患者言語和行為中的消極表現歸結於患者的人格問題。因為患者總是注意生活中壞的一面，家屬有時會把這當成使患者對待
婚姻和家庭關係的真實態度，而不是病的結果。最終，如果家庭成員不能從心裡認識到抑鬱是一種「真正的」疾病，他們會越來越難以容忍抑鬱症患者的情緒和行為。在某種程度上，如果社會文化主張
「自己的問題自己解決」，這種不容忍就有了根據。這時，長時間陷於抑鬱的患者會被認為是懶惰，自私，自怨自艾，自我中心，甚至是企圖操縱別人。這種文化的作用會使患者和家屬對那些他們不能控制的症狀和反應感到迷惑和羞恥。
這種恥感，再加上抑鬱症患者固有的缺乏動力，使得患者很難長期受到家人、親朋好友，左鄰右舍或社群機構的支援。其結果就是相對變的孤立，這又加劇了家庭
內部的緊張關係，持續增加的不滿和挫折感已經耗盡了情感資源，使得家庭結構不堪重負。更糟的是，抑鬱症對家庭的影響似乎沒有盡頭。因為抑鬱症常常**，而且有時會變為慢性病。
患者和家屬好似陷入了無窮無盡的衝突和壓力的迴圈。患者不僅要承受發病時的痛苦，還要面對病情穩定後的自責罪惡感，修補發病時造成的傷害。但在發病期內造成的困難對家庭關係仍有後遺症：
在抑鬱症狀減輕後很久，仍會留下失望，憎恨和憤怒的瘡疤。但家庭和親人對**抑鬱有著極大的幫助，因此有效的應對策略可以減少抑鬱症對於脆弱的患者和家庭關係的消極影響。然而許多家庭發現，如果沒有必要的知識和指導，他們的努力只會給患者帶來壓力，加重那些本來是他們想要解決的行為問題。
所以可以採用一定的方式進行家庭干預**。
提高家庭成員對抑鬱症的認識程度掌握有關知識包括**、發病過程以及**情況和如何預防**注意督促患者遵醫囑服藥等
教會家屬一些溝通技巧儘量為患者營造一個溫馨、舒適、安全、融洽
的家庭氛圍以寬容、溫和、接受的態度相處以建立良好的親情關係
指導家庭及時發現患者不良的情緒反應並積極給予幫助使患者充分宣洩負性情緒
患者每月複診時間家屬必須陪同由專業人員每次給予
1 h的家庭干預瞭解家庭成員之間是否存在潛在問題並幫助他們解決一些問題，並針對具體問題給予家屬相應的指導幫助患者營造一個安全融洽的生活環境
為患者家屬留下聯絡**告之如遇到與患者有關的家屬處理有困難的
問題可隨時與專業人員聯絡以便隨時給予相應的幫助和指導。家人應有的心態和做法
1、抑鬱症患者對很多事情都提不起興趣，在行動上常會不在乎別人的感受，這時候，你不能生氣，要儘量控制自己，並不斷提醒自己：他（她）生病了，不能對自己的行為負責，這不是真實的他（她）。
2、不要試圖叫憂鬱症患者振作，通過意志力來對付自己的抑鬱，因為他們做不到，抑鬱症使他們身不由己，不要過於較真。
3、千萬不要說他們「吃飽了沒事幹，閒出病來」，憑空想出一些病來，因為對於抑鬱症患者來說，他們的痛苦是真實的存在的；你能做的就是理解和關心，知道他們很痛苦，儘管你不明白他們為什麼痛苦。
4、不要責罵他們，不要試圖「罵醒」他們，因為抑鬱症患者常自我否定，有罪惡感，非常敏感，批評只會讓他們更加絕望。陪伴，少勸解，表示理解其痛苦，同時傳遞一種堅持積極**的訊號和信心。
5、抑鬱的人常會讓周圍的人感到內疚，以為自己做錯了什麼事。抑鬱者的愛人也不用責怪自己，這不是你們的錯，更不是你什麼做的不好讓對方不忙，抑鬱者應該得到專業的**，而不是靠你們改正自己所謂的「錯誤」就會解決問題。
6、如果你的家人或朋友抑鬱了，你要比以前更加關心他們，給他們打慰問**，拖他們去看電影，聽**會，看球賽，或參加其他活動。但是，你一開始不要對結果抱太大的希望，他常常會不情願，但還是要能多陪著出去。
7、.包容。抑鬱症患者在**過程中會有一個心理退化再成長的過程，抑鬱症患者很多心理狀態和行為都特別像孩子，包括一些病情反覆。
家屬要有這個思想準備，對其有意或無意做出的幼稚舉動，要包容和支援。讓抑鬱症患者重拾安全感和被需要感。這對他們心理的成長至關重要。
8、經常發無名火、過分焦慮是抑鬱症患者的一個很普遍的特徵。遠遠超過事情本身的內容。事後抑鬱症患者也會有內疚感，也知道需要剋制，但就是不易做到。家人對待他們需要的是淡化。
9、每天提醒患者憂鬱症不過是個短暫的現象，科學的**，大多數人在一段時間後都會痊癒。
10、催促抑鬱者去看醫生，這是他們真正需要的。如果可能的話,幫他們約好醫生,並督促他們去看病。11、鼓勵並陪伴或者人陪伴患者從事某種運動。
表達願意幫助與接納的意願和堅持。學習更多的關於抑鬱症的知識,以便讓他們得到更多更好的幫助。也讓自己減少挫敗感，千萬不要上綱上線，輕言放棄。
12、謙讓加上忍耐，因為這種謙讓和忍耐包含委屈的成分，還有壓力。抑鬱往往是一個慢性的過程，走出抑鬱又需要耐心的歷程。家人的關愛是患者走出抑鬱的支柱，關愛談不上必須有理由。
我們應該相信一個早被臨床實踐證實的客觀結果：抑鬱症患者**之時，也就是全家生活質量提高之日。
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症？
抑鬱症典型症狀 1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂 無愉快感 興趣減退，重者痛不欲生 悲觀絕望 度日如年 生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感 無望感 無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症。。。？
讓我們來發現快樂 快樂作為人生的一種心理體驗和期望，是每一個人都希望擁有的，那什麼是快樂呢？快樂就是健康 快樂且充滿信念的人總是精神活躍 心理輕鬆，身體也因此而受益。快樂就是成就 性格開朗 心情愉悅的人能更多地經受挫折和磨難去爭取成功。快樂就是知足 滿足於自己擁有的，珍惜生活的每個時刻和機會，讓快樂...
抑鬱症的表現我抑鬱了嗎，我懷疑自己有抑鬱症了，抑鬱症的表現是什麼？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...