我媽媽罵的我的了抑鬱症怎麼辦,媽媽有抑鬱症,我該怎麼辦

2021-07-14 19:47:26 字數 3830 閱讀 5221

1樓:新疆潘律師

其實可憐天下父母心,家長的嘮叨也是一片好心。但是滔滔不絕的就會讓人受不了,我也經歷過和你同樣的煩惱,想徹底解決,只有交流,和父母坐下來心平氣和的談談,說說自己的想法,聽聽父母的意見。千萬不要自己一個人胡思亂想,什麼一走了之的想法一定打住。

父母把我們養大**很不容易,我們要對自己的言行負責任。父母是不會對自己的孩子有壞心的,他們說的有他們的道理,我們有自己的想法,一切都是可以交流的,沒有溝通什麼事都是解決不了的。冷靜下來想想怎麼說服父母。

一定要多聽少說,少說廢話,不要激動,要很聽話的樣子,只有那樣才能和父母有很有效的溝通。

2樓:匿名使用者

積極一點啦,不工作哪有飯吃,還年輕呢,就呆家裡怎麼行。

3樓:想想的泡泡吧

和你媽媽好好談談,把心裡的真實想法和媽媽說出來。

4樓:嵇瑞繡用品

抑鬱症不會傳染,會遺傳。

你媽這些表現確實驗證了很多抑鬱症的病症,建議趕緊去看看醫生,否則嚴重了會有想自殺的想法的,這個就是大問題了。還有你應該做的就是多陪伴她,安慰她,多帶她出去走走,然後讓她多瞭解瞭解抑鬱症這種病的詳細內容

媽媽有抑鬱症,我該怎麼辦

5樓:滄海浩波

抑鬱症的**:

一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片(樂友)、百憂解或者瑞必樂。

二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。

三、抑鬱症的自我心理疏導:

1、平時多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。

有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

2、要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

3、相信自己一定能減輕壓力,振作精神,心情舒暢,身體健康,就能以良好的心態,增進友情,工作順利,生活愉快。

6樓:無語的鬼話

我很同情你的遭遇,雖然我沒有遇到過,但是我覺得自己的親人得病卻沒有辦法是件很痛苦的事情。

抑鬱症是比較常見的心理疾病,不是不可以**的,很多人會得,所以稱為心理上的感冒。很普遍,**之後不會有後遺症的。雖然你媽媽的情況特殊,但依舊不要喪失信心啊,因為你的努力遲早會收到效果的,要堅持。

你現在能做的主要是護理工作。

我也不知道你的心理是否足夠強大,強大到什麼都不怕,因為其實你和媽媽的角色已經開始對換了,你現在成了媽媽。

你需要看護一個像孩子一樣照顧你無助的媽媽,

這就是問題的實質。

你要儘可能的承擔家務,然後提醒她什麼時候吃飯,什麼時候吃藥,什麼時候睡覺,為了讓她睡眠合理,甚至你要和她同床睡覺。如果你爸爸還在的話,就交代你爸爸照顧好你媽媽的睡眠。

如果她醒了,你也就沒得睡了,你可以早上晚上陪她散散步,家裡擺放一些靚麗顏色的植物,還有一些新鮮的水果。

你得適應她說話的節奏,說話不可以大聲,更不可以不耐煩。如果她哭泣,最好的辦法就是過去輕輕得抱住她。然後慢慢安慰她。

當她絮絮叨叨說些你不理解的話的時候,你只需要靜靜得聽,也許你說不出什麼,但是傾聽,也是一種幫助。

雖然你很怕,但怕是沒用的。你需要堅強勇敢,需要耐心,更多的是信心吧。

她做出任何奇怪的舉動你都不要驚奇和害怕,因為她是病人,也是你的媽媽,她不會傷害到你的,尤其是抑鬱症這樣的病人。

在我得鬱燥症的時候,就是我媽媽這樣陪我過來的。可是我媽媽已經走了。我是有自責的,我覺得可能我媽媽是被我拖累的吧。

不要害怕,如果你的知識面不夠,我幫你看書,幫你分析,出現情況,我儘量幫你出主意。當然這些主意不是信口胡說的,是經過我反覆考慮過的。

媽媽得了抑鬱症,我該怎麼辦

7樓:愛玲張看

我很同情你的遭遇,雖然我沒有遇到過,但是我覺得自己的親人得病卻沒有辦法是件很痛苦的事情。

抑鬱症是比較常見的心理疾病,不是不可以**的,很多人會得,所以稱為心理上的感冒。很普遍,**之後不會有後遺症的。雖然你媽媽的情況特殊,但依舊不要喪失信心啊,因為你的努力遲早會收到效果的,要堅持。

你現在能做的主要是護理工作。

我也不知道你的心理是否足夠強大,強大到什麼都不怕,因為其實你和媽媽的角色已經開始對換了,你現在成了媽媽。

你需要看護一個像孩子一樣照顧你無助的媽媽,

這就是問題的實質。

你要儘可能的承擔家務,然後提醒她什麼時候吃飯,什麼時候吃藥,什麼時候睡覺,為了讓她睡眠合理,甚至你要和她同床睡覺。如果你爸爸還在的話,就交代你爸爸照顧好你媽媽的睡眠。

如果她醒了,你也就沒得睡了,你可以早上晚上陪她散散步,家裡擺放一些靚麗顏色的植物,還有一些新鮮的水果。

你得適應她說話的節奏,說話不可以大聲,更不可以不耐煩。如果她哭泣,最好的辦法就是過去輕輕得抱住她。然後慢慢安慰她。

當她絮絮叨叨說些你不理解的話的時候,你只需要靜靜得聽,也許你說不出什麼,但是傾聽,也是一種幫助。

雖然你很怕,但怕是沒用的。你需要堅強勇敢,需要耐心,更多的是信心吧。

她做出任何奇怪的舉動你都不要驚奇和害怕,因為她是病人,也是你的媽媽,她不會傷害到你的,尤其是抑鬱症這樣的病人。

在我得鬱燥症的時候,就是我媽媽這樣陪我過來的。可是我媽媽已經走了。我是有自責的,我覺得可能我媽媽是被我拖累的吧。

不要害怕,如果你的知識面不夠,我幫你看書,幫你分析,出現情況,我儘量幫你出主意。當然這些主意不是信口胡說的,是經過我反覆考慮過的。

也不用太多時間吧,可能是三個月,就過去了。情況就會有所改變。所以你得咬牙挺過去。

如果你還有什麼疑問的話,我把我的qq號留給你。30649105,加我的時候註明你的提問標題。

其實這世界上,什麼都可以消失,唯獨愛是不會消失的。

8樓:匿名使用者

病情變化請及時就醫控制就可以了吃藥很重要她自己要配合,你也要監督提醒

9樓:匿名使用者

你好。首先先不要過於擔心。抑鬱主要因素還是在自身,自己掌控好自己就沒事的。

其次,你平時要多注意觀察自己觀察自己情緒的變化,情緒往往是由一個人的想法所決定的,所以,控制情緒,就要了解影響自己的情緒的想法有哪些。建議你多看一些認知行為**方面的書籍,可以幫助你更好的認識和控制自己的情緒。推薦兩本,《好心情手冊》、《思維改變生活》。

你多瞭解一些認知行為**方面的資料,會對你有幫助的。

10樓:聊資閔高卓

我很同情你,抑鬱症是一種心理疾病,多是由於心理、精神壓力太大,家庭關係不融洽,經濟緊張造成的。不過不要擔心,我有幾點建議:

一:任何人都不要惹你母親生氣,生氣才是最大的根源。正常時無所謂,一量生病,恐怕天王老子她都不怕,所以儘量順著你母親。

二:給你開個小藥方,複方谷維素片一盒,很便宜的,三元左右吧,是在糧食裡提練出來的,對人體無害,上面有說明,因為你媽媽是**階段,一次吃1片,1日1次吧,晚上睡覺前吃。

只要睡眠好,隨時可以停藥。

三:儘量有幾個要好的能說說心裡話的朋友,多開導開導。也可以每星期天到**教教堂去聚會,別認為這是迷信,因為這是心理病,說說話,是解悶的良藥。

四:別吃葷油,圓毛的肉一類的不要吃,要吃就吃扁毛的吧,雞,鴨肉吧。記得一定要補充好營養,多喝水哦。

真心祝你媽媽早日**,身體棒棒的!

11樓:但奕萊闊

抑鬱症首先要吃藥

然後還必須心情好,家人多多的陪伴她

讓她不要自己呆著,多出去走走,緩解自己的心情

媽媽有抑鬱症,我該怎麼辦,媽媽得了抑鬱症,我該怎麼辦

抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...

我的抑鬱症,該怎麼辦,我的抑鬱症,該怎麼辦?

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