1樓：顛沛半生流離
很正常啊！剛走入社會，人的學習能力很強，因為社會上的所有都充滿新鮮感充滿挑戰，所以那個時候的你，智商情商都很高，因為你要適應社會你要變強，所以大腦充分利用。
步入社會以後，學了很多東西，看透了很多東西，失去了興趣和挑戰，你的大腦就慢下來了，也就是成熟了。
成熟了以後，壓力來了，煩心事多，這就不能集中注意力了，晚上睡不好，而且，時時心裡想著心事，大腦從來沒有休息過壓力沒有放鬆過，這就造成了注意力不集中精神萎靡。這是一個長期的現象。需要長時間的放鬆調節才能好。
還有，從科學的角度來說，20歲之後人的大腦細胞會老死變少，記憶力下降。少喝點酒，酒喝多了，傷腦袋！
希望樓主採納啊?
腦子總是昏昏沉沉的，別人都說像傻子樣，做事老是想著以前，注意力不集中，事情都做不好
腦袋總是昏昏沉沉的，注意力集中不起來，都好幾年了，是不是精神問題啊？
2樓：由風鄢悌
注意力是慢慢鍛煉出來的
不要著急
你才初二
一切還有機會
本來人的注意力集中時間就是有限的
所以分神很正常
如果分神了
可以去幹一些自己想幹的事情
然後慢慢集中注意力
強迫自己靜下心來
不要總想著自己會分心
越是這樣想
就越不能集中了
如果是看書看不下去
就用筆指著看到哪
指到哪或者讀出聲音
如果聽課不能集中
就讓自己坐的筆直
眼睛盯著黑板
先不看課本
覺得自己進入狀態了
然後跟著老師講的內容走
該怎樣怎樣
不要總想我一會就分神了
這樣就等於走思了
能集中注意力才怪
相信自己
不要給自己太大壓力
慢慢來加油
3樓：匿名使用者
去看看中醫 有沒有腎虛 腎虛就會這樣 也未必就是精神問題
4樓：匿名使用者
抑鬱症，你可以去看看心理醫生。
為什麼我遇到事情容易緊張，腦子一片空白，注意力不集中，感覺自己很慌張!而且做事情感覺很吃力!
5樓：創造無限思維
缺少自信，遇到事情潛意識感覺做不好或者做不到，會感覺緊張，不知道從何下手，遇事以平常心對待，努力做好每件事，即使做不好，畢竟努力了。慢慢提高自己的自信心，在自信心十足的情況下，做任何事情都會感覺得心應手。
6樓：在東錢湖講捷克語的野薔薇
我以前也這樣，這是心裡素質不高的表現，需要鍛鍊一下自己，多與人接觸，儘量在多人的時候，鍛鍊自己，希望對你有幫助
最近我的頭總怪怪的,感覺就是那種腦子裡有東西在阻礙我的思想…分散我專注力，什麼都思考不下去，做事情一 15
7樓：
你總是這樣想就會變成習慣~所以不要有這種心理~如果腦子裡有事情那就馬上解決~
如果是拖延、懶散的壞毛病~那就逼迫自己不去想~專心投入學習中~養成良好的習慣是很重要的~
8樓：信光良
不用擔心，很正常，小孩子比較毛躁活潑，思維的延展性和跳躍性很強太正常了，容易分心是常有的事，沒什麼大不了的。別太把它當回事，學習的時候不要去想它，平平淡淡的做功課就好了。做別的事情也是一樣，平平淡淡的去做，無論能不能做到完美，最關鍵的是要時刻看到自己的進步。
感覺你不是很自信的感覺，那就常常去發現自己的進步吧，跟自己比，今天總是比昨天多做了事情多學了東西就足夠了。
9樓：匿名使用者
我也是，學習無法集中注意力，做什麼事都心不在焉的。
找點東西**自己學習，比如只要考試考好了獎勵自己什麼東西，或者找一個能促進自己學習的可以互相比較的人
說話注意力不集中，與人說話說著說著腦子就不自覺的浮現其它情景！
10樓：闢災
強制自己集中精力，時間長了接習慣了
11樓：保英達
選擇合適的體育和腦力運動。
注意力不集中已經形成習慣了。
可以跑步、一般選擇晨跑。然後可以打籃球、乒乓球、羽毛球、網球之類的。來提升個人的注意力。
沒事的時候 聽聽廣播、下下棋。
感覺腦子一直在愣神狀態，注意力無法集中，怎麼也緩不
12樓：發明正能量
是不是休息片刻，或者戶外走走，調整一下狀態？
另外，老是如此的話，可以看看心理醫生，或者中醫。
為什麼會變的精神恍惚注意力不集中，時常工作的時候腦子裡總是想著別的事情，總是回憶過去毫無意義的事情
13樓：匿名使用者
1、首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。2、根據每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。
3、 進行必要的**，如食療，鍼灸、理療和氣功等。
工作時注意力不集中，腦子裡老是想其他事，無法集中精神 20
脾胃一直不太好，不太能吃涼的東西，這種情況改怎麼食療改善
一 養成良好的生活習慣 少吃多餐，飯只吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。二 改變飲食習慣 按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣 油炸 煙燻食物如燒烤等，不吃過酸 過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶 咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜 香菇等。三 積極食療和按摩保健 ...
馬上就要中考了，一直精神不太好怎麼辦
這個問題我的弟弟也問過我，我當時是這麼跟他說的，你現在已經到了快要上戰場的時候了，不管你是好是差已經發生不了本質上的改變了，與其給自己加壓，讓自己發揮的更差，不去放鬆下來，讓自己有個愉悅的心情這樣會考的更好，玩手機可以適當的玩一個時間段玩夠不然玩一會學一會不如讓自己玩個夠，人生的路只有一條，不管怎樣...
我開了一家小型的飯店，最近生意不太好，哪位經商告訴幫處處注意
經營好飯店，不僅要從飯菜這種硬體上去抓，還要從 與之緊密結合的服務質量，是否具有用餐的氣氛等緊密相關。首先 廚師的手藝的好壞是重要因素，但是做廚師的一般都可以了。最最重要的，要從你的飯店出發，考慮所服務的人群是哪些？然後再考慮與所服務人群相適宜的裝修，搞出應有的與之對應的餐飲氣氛！再有呢，就是服務了...