1樓：匿名使用者
少熬夜，多吃些含蛋白質多的東西，還有多吃黑色食物和雜糧，有助於頭髮的生長，，我以前掉頭髮白髮也很厲害，就是用裡面的辦法調理
2樓：旅行季
白髮變黑髮最有效的方法？最有效的方法是內調外養，同時保持身體健康，也可以通過染髮的方式。
3樓：知道生活家
平時還可以多吃些黑芝麻、核桃、黑豆、水果蔬菜等，能促使頭髮變黑。除此之外，更加直觀的方法是直接將頭髮染黑，
4樓：匿名使用者
鍛鍊身體
調節心情，笑一笑十年少，愁一愁白了頭
多補充維生素b
其他方法不知道，聽說多吃黑豆、核桃仁、黑芝麻之類也有效果當然還有何首烏，這些都是據說。。。這些你得親身實踐一下才知道有沒有效果，最重要的是堅持！！！望採納
5樓：張海軍
沒有你可不要被上當受騙。
6樓：家薇功樂然
對症**，用相應的中藥方子，堅持。
7樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
白髮變黑髮的小竅門
8樓：筆中從沫
1、要洗頭及梳頭
秋天每週洗髮最好是2—3次，洗頭髮時水溫不需太高，與體溫接近即可。不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
2、睡眠要充足
足夠的睡眠可促使頭髮和**的正常新陳代謝，而晚上是新陳代謝的最佳時期，特別是晚上十一點到凌晨二點之間，如果在這段時間內達到了充足的睡眠，就能使毛髮正常新陳代謝。
3、要避免損害
染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高，會導致毛髮組織的損傷。建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中，最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
9樓：鬆長征鍾春
**白頭髮，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：
頭皮按摩法
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，待三四年後便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。
食療方將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒後，貯於瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼後淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效。
取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。
先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃後濾去渣，然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或飢餓時隨時服用。
將鮮桑椹1000克（或幹品500
克）洗淨，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然後加水再煮，共取煎液2次。合併煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用，每日2次。
取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出後去掉皮尖，然後將適量白糖放入鍋中，待溶化後倒入桃仁中攪勻，冷後即可食用。每日吃2次。每次10克。
將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次。
糯米泔水發酵搓洗法，將淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發酵變酸後，用其擦搓頭髮，後清洗淨，每日1次。經久使用，能促使白髮變黑，而且有潤髮、使頭髮烏黑髮亮的功效。
大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，塗發，能烏須黑髮，使白髮變黑。
黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首烏150克炒熟，四味混合後放入瓶中，每天早飯後服用30克。
民間驗方
取黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克，當歸、川芎各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后，每次口服10毫升，每日3次；地黃散，生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克，將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝幹後九蒸九晒，把藥搗細，籮成散面，每日空心以溫酒調服10克（與羹粥共吃也可），忌生蔥、蘿蔔、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白髮變黑，精力旺盛。
10樓：內馬爾嘿嘿9蒼
整天對著電腦，工作生活壓力增大讓很多白領一族增加了掉頭髮的煩惱。我就是其中之一，自從工作以後，每天接受著電腦帶來的輻射，不僅對**又損害，還讓自己有了掉頭髮的煩惱，這讓我苦不堪言。不過當我看到《重現青絲》一文中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悅的心情，不要壓力過大，也不要經常熬夜，每天都應該保證有充足的睡眠。
注意營養和睡眠。睡眠不足也可能會引起脫髮，雖然我不是這個原因，但是也是需要注意的。所以，每天我現在每天都保持充足的睡眠和足夠的營養，這樣不僅防止脫髮，對身體也是有好處的。
還有一點我身體有些缺鐵，所以平時多補充一些鐵質食物來補充鐵元素。堅持每天洗頭髮，很多人擔心掉頭髮所以很長時間不洗頭，這是不可取的，因為頭皮會分泌很多油脂，在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。前面是????後面是?????
11樓：星秀髮科技
白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻製品，對頭髮頭皮都有好處，因為是食補，所以要堅持，也並不是你吃的多，效果就越好，每天吃一點或一個星期吃5次就行，這個的效果是要慢慢出來的 如果問題比較嚴重的話，食療是比較慢，並且不一定有效，並且可能會延誤較佳的護理實踐和階段，建議你可以選擇專業的護髮機構進行護理
12樓：匿名使用者
看看內容
白髮的出現是因為頭皮毛孔缺少營養，無法再產過多的黑色素。所以年紀輕輕就出現了白髮。由於現代環境汙染及各種因素，少年白頭的現象越來越普遍存在，十分影響美觀。
白髮變黑髮的方法可以根據中醫調養，補充肝腎氣血不足，多吃黑芝麻與核桃，保持良好的心情與充足的睡眠，相信掌握了白髮變黑髮的小竅門，很快就能有烏黑健康的髮質了具體你可以+ 覹χìи呺：pll8玖0。
13樓：匿名使用者
很多長白髮的朋友會有選擇染頭髮，那麼染髮劑到底有哪些危害呢？
染髮劑必須新增對苯二胺軟化頭髮，並且破壞毛鱗片排序才可以讓染髮劑的顏色黏在頭髮上，所以會越染越多。而且很多裡面含有鉛汞這類的，更容易損傷，還容易過敏。
白頭髮有的朋友選擇拔，但是不知道白頭髮我們拔的時候回損傷毛囊，並且容易讓細菌，油脂等進入毛囊，引起毛囊炎。而且容易越拔越多，更不建議
我們想白髮變黑髮，首先就需要先了解 白髮變黑的原因
中秋，即中秋節。中秋節與月亮，分別開來，都是古代詩人詞家樂於書寫的物件。中秋節又稱月夕、追月節、玩月節、拜月節等，故寫中秋之作，幾乎無有不及月與月光者。
中秋節還有女兒節或團圓節的別稱，令人奇怪的是，古代眾多與中秋節相關詩歌，歌詠團圓的篇章卻並不多見，因不能團圓的而生的思憶與感慨，反倒成為這類詩歌的永恆主題。
這首七絕以《中秋月》命名，並沒有從正面描寫月光，而是以月光普照為背景，直接抒發了莫名的憶念之情。古代中秋節詩歌書寫思念，無論征夫思婦，還是父母兄弟，或是家鄉，或是朋友等，總會有具體的思念物件，這首詩卻沒有點出，因而，並不知作者所憶者為何人何物。
具體而言，第一句和第三名分別點出題中的「中秋」和「月」，扣題甚緊。首句從觸覺入手寫秋涼，城市不過是寄身之場所；次句側重嗅覺，寫桂花之香氣，秋風不過是送香之媒介。前兩句渲染環境，第三句宕開一筆，闌入相思之情。
秋風飄送桂香，涼風與桂樹，均貼近地面空間，「明月裡」，則引入視覺的角度，有充盈宇宙上下的空間感，而充盈如此廣闊空間的，卻是看不見摸不著的「相思」之情。結句「殷殷難寄憶如霜」，因為相思充盈天地，無色無形，難以為寄，故「憶如霜」，以具體可感的冰涼的「霜」，摹狀與上句中「相思」一樣無形無色的「思憶」，既照應了首句的「涼」，也寫出因思念而帶來的冷寂之感。我國地大物博，中秋時節是否有霜，要看在哪個地域。
若取「明月如霜」之意，因月光而念及寒霜，隨手拈來為喻，倒也未嘗不可。
可以說，寫作此詩，並沒有少費作者匠心，但以「好詩」的標準來衡量，似乎仍然存在一些不足。整體上看，每句前兩字均可有可無，給人湊字印象，當刪。首句「中秋入夜」的搭配比較生硬，次句略平，第三句太熟，第四句的比喻欠通。
「憶」是一種動作，至少是心理活動，而「霜」是名詞，此處用明喻，給本體與喻體強行派上相似性，似乎有點粗暴與隔膜，除非「如霜」是個人名。
用什麼方法可以讓白頭髮重新長出來變黑髮
14樓：汝麗多食品科技
現實生活中，很多人出現了黑髮變白髮的情況，即使是不是老年人，自己的頭髮還是又少還變白了，這時候人們首當其衝想到的就是一系列黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等等，想著這些黑色的食物，可以讓我們的頭髮也變成黑色。
但事實並非如此，這些黑色的食物，雖然營養價值不低，但是這些黑色的**，是花青素的成分，可以在一定程度上抗氧化抗衰老，但跟頭髮需要的物質，並不是一樣的，吃這樣的食物並不會補充頭髮中的黑色素。所以，我們的頭髮也不會變黑。
那我們應該怎麼辦呢？
想要白頭髮變黑髮，平時要多吃富含蛋白質的食物：
有一部分人頭髮變白，並不是因為年齡的原因，而是因為營養不良，尤其是在缺乏優質蛋白質的食物時，就很可能會因為頭髮中的氨基酸不足，讓頭髮變白。
想要白頭髮變黑髮，平時要多吃維生素b族的食物：
一項研究上表明：如果我們的體內缺乏維生素b族，尤其是其中的維生素b1、維生素b2，即使是黑的頭髮，也可能會變成白髮。富含維生素b族的食物，最典型的就是一些粗糧，還有新鮮的蔬菜水果中都含有這種營養物質。
因此，大家在日常生活中，就不妨在每天自己的主食當中加入1/3左右量的粗糧就可以了，也沒有必要全吃粗糧，這樣口感跟營養都可以保證了。
想要白頭髮變黑髮，平時要多吃富含礦物質的食物：
日常生活中，多種礦物質的食物，可以為機體補充多種多樣的營養，但如果缺乏這樣營養之後，就很可能讓頭髮中的黑色素減少，進而讓頭髮變白。
所以， 大家在平時的時候可以多吃富含礦物質的食物，如在食材的選擇上要注重種類多樣，吃得種類越多，我們機體吸收的礦物質越多，越對頭髮有利，堅持下去，你也會發現你的頭髮可以變得越來越黑，讓你看起來更加的年輕有活力。
白髮變黑髮的方法,汝麗多烏髮粉能變黑嗎
人到了一定年齡，身體機能必然退化，白髮增多也是其中一項，還有就是營養不良或者不好的生活習慣造成的少白頭，帶給生活工作無盡的苦惱，有沒有白髮變黑髮的方法，當然是有，找對方法很重要，但是長白髮畢竟不是一天兩天的事情，即使調理身體也是一個很長的過程，所以一定要耐得住性子，不過，年輕人 中年人別熬夜，少上火...
怎麼樣才能讓白髮變黑，如何使白髮變黑
要使白髮變黑，需要從生活習慣及心態等多方面調整，比如要有好心態 日常作息要規律 適當運動等，具體的方法如下 1 要遠離焦慮 如果天天的憂愁 煩惱 焦慮，則可能引起脫髮，焦慮壓抑的時間越長，脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌，建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情，頭髮也會富有光彩烏黑，充滿生命力的...
有沒有誰有親身經歷的白髮變黑髮的方法
根據身體狀況 情緒狀況 飲食等狀況，白頭髮會有變少的情況發生，但不是不可逆轉，有時白頭髮又會多回來。白頭髮變少的情況有，全變黑的沒有經歷過，也沒看到過。最好不要相信那些宣傳，人體不可能逆生長，逆生長只是傳說。我有親身體驗白髮變黑，禿頭長髮 白頭髮出現可能是你頭皮缺乏黑色素造成的，你可以多吃一些黑芝麻...