1樓：劉楊瑞
黑豆黑芝麻紅棗和黃豆在一起打豆漿，每天堅持喝，三個月以上就會看出黑頭髮長出來了。試試吧，我家親自實踐的
2樓：匿名使用者
**白髮bai
1、平常的時候是可以du吃一zhi些黑芝麻或者是黃豆，最dao好的話是要先內炒熟，然容後磨陳粉，睡覺之前用熱水沖泡來喝，黑芝麻具有很高的營養價值，可以很好的補充人體所需要的營養，還可以促進頭髮健康使白頭髮變黑。
2、藥物**。臨床上要以滋腎養血的藥物為主，結合清燥熱、解肝鬱等方法來**白髮症，主要用到的藥物有生熟地、當歸、何首烏、墨旱蓮、女貞子、桑椹子、桑白皮、地骨皮等。
3、養成良好的生活習慣，特別是晚上的時候不要熬夜，熬夜會導致髮質變差，平常多吃一些黑芝麻或者是黑豆類的食物來不錯頭髮變黑所需要的營養元素，還可以經常的梳頭。
3樓：豆新臺問筠
制首烏20克，枸杞子15克，桑椹30克，炒棗仁20克，煎水服。
4樓：蕭昭帛曼凡
白頭髮很難徹底**的，多吃點黑芝麻，會有所緩解，但想徹底變黑，不太可能
5樓：曲湃成念寒
吃黑五類食品，並且用天麻燉肉吃或者吃天麻片都可以。
6樓：象三脫康泰
劉氏黑髮很不錯。。。·
中藥調理白髮是效果最好的。。
7樓：邰懌何瑩然
現在的偏方效果都不好
8樓：開濰羿辰錕
看你年紀多大了，如果年逾古稀，白髮也正常了，不須處理……！
9樓：厚致繁華
普遍的白bai發現象和現代社會壓力大du是息息相關
zhi的，長期處於高壓狀態dao，精神高度緊張，無暇顧內及鍛鍊容身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易於過早出現白髮，所以要從細節做好。如果真的有過多白髮，就需要調整一下了。首先可以補充維生素b6，可促進肝臟處理多餘油脂其次飲食中要少油，多吃青菜，吃肉最好是魚肉。
最好可以買些黑芝麻（滋養頭髮，每天35g，太多會便祕），玉米磣，薏米之類的五穀每天吃一些，即能補充維生素又能滋養頭髮，雖然有點麻煩，另外泡五穀的水不要倒，清潔頭髮後用這水再洗頭髮，之後清水衝淨，對頭髮絕對好處。主要是堅持三四個月有一定效果。睡眠要保證早睡早起，熬夜傷腎，腎好頭髮就好另外就是壓力大精神緊張，這個就靠自己瞭如果還不能有效控制，少吃油膩的東西。
白髮可能跟想的事情多有關係，可以吃黑豆、黑芝麻、之類的黑色食物。德國的哎蒎能從髮根直接滋潤，基本可以控制住白髮。太多朋友都知道它的好處，尤為重要的是，**很高。|
10樓：匿名使用者
白髮目前從新的bai醫學上講du有三個因素：第zhi
一個，微量元素缺乏；dao第二個，精神緊張；第三個版，營養不良。從中權醫角度考慮，年輕時候血熱性引起的白髮，中年時候考慮肝鬱血瘀引起的白髮，老年時候肝腎虧虛引起的白髮。針對營養不良引起的白髮，需要改善營養，如果是微量元素缺乏，通過化驗血，給予適當的補充微量元素。
最常見的微量元素缺乏主要是銅、鋅，通過補銅、補鋅，白髮有可能恢復。還要減少壓力，通過放鬆心情、勞逸結合的方法進行調控。中醫理論解釋是血熱引起白髮，要清熱涼血，補腎烏髮**，肝鬱脾虛型的脫髮，考慮採用疏肝理氣、健脾補腎**。
老年人多見白髮，主要考慮是肝腎虧虛，主要以滋補肝腎、填精生髮、填精烏髮等**為。
什麼方法治白頭髮最有效了
11樓：汝麗多食品科技
維生素b5：
這種維他命也叫做泛酸，已知有延緩衰老跡象的作用。魚，家禽和豆類植物都包含大量這種維生素。需要的情況下還可以考慮營養保健品。此外，適當補充維生素b9和b12也很重要。
赤糖糊：
一直以來，赤糖糊都被認為是**白髮的偏方，包含大量生產黑色素需要的銅。赤糖糊可以與牛奶，桂皮和肉豆蔻等其他成分一起服用。除了赤糖糊以外，還可以吃富含銅的杏仁，葵花籽和蟹等食物。
吃富含碘的食物：
鮪魚，螃蟹，龍蝦，馬鮫魚和沙丁魚等海鮮都是碘的豐富**。此外，香蕉和胡蘿蔔的碘含量也很豐富。
增加鐵和鋅的攝入量：
鐵和鋅有助於保持自然髮色，有預防白髮的作用。含鐵豐富的食物包括紅肉，小麥和雞蛋。而富含鋅的食物包括雞肉，綠葉蔬菜和紅肉。
**白髮 吃什麼可以治白髮？
除了要適當食用上述的食物之外，大家注意養成良好的生活習慣，保持輕鬆健康的心態，這樣才能有效預防白頭髮的生成。儘管工作上可能比較煩瑣，適當的聽**做運動時可以舒緩情緒的。否則吃的再好也不能抑制白髮生長。
12樓：匿名使用者
女人都是愛美的人，每天都希望自己漂漂亮亮的出現在大家的眼前。所以女人都很注重自身的形象，因為大家都說，頭髮是女人的第二張臉。誰不希望自己擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，走出去多羨煞旁人。
只是如果女人掉頭髮了，就問題大了。前段時間看到〈〈重」現¨青絲〉〉一紋，講到了些頭髮的知識，就簡單的說一些給大家，切勿經常熬夜,保持精神愉快，避免精神刺激,常常參與運動。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。洗頭髮是一個很重要的環節，正常的是二至三天左右洗一次。緩解精神壓力。
精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。
13樓：素染青春四
據說用黑芝麻炒熟，再食用，是很多人推薦的食補方案，對白頭髮有不錯的效果！！！
14樓：
用天然的黑色素，煮水洗頭，既不傷及**，又能起到烏黑頭髮的作用，經常吃一些黑色素多的食品。達到營養平衡。促進健康。
保持健康的身心，既能烏黑頭髮。也能延續生命起到長壽的作用。
15樓：go葡萄專業戶
用生薑，生薑切片抹在頭髮上
16樓：匿名使用者
工作以後幾乎天天加班，身體吃不消，頭髮越變越細、髮量越來越少，頭皮也越來越油！拿我一個同事吐槽我的話來說，就是「醜出了新高度，猥瑣出了新境界」！人家暖男是心如大海般寬廣，備受女孩子追捧；我是直接頂著個「地中海」在頭上，女孩看到就跑開，鬱悶到不行。
閒的時候我就喜歡瞎看，就是這樣的閒逛讓我無意中瞅見了《立輝續發路》一文，講述的是一個男生戰掉髮的事情，看得我心直癢癢！最後忍不住照著文中講的知識及法子做了後，1個月的時候，開始長新頭髮了，而且新長出來的頭髮變長也不掉了。到3個月的時候，頭髮已長得好好了！
雖然我不帥，但是不掉頭髮之後，我感覺自己瞬間變年輕了，也回家相親成功了。最後送大家一句我非常喜歡的話：要想成功，就不要放過任何一個機會，快速行動抓住機會，人生改變往往只在一瞬間。
17樓：惠春楣
白頭髮的**中，可通過食療的方式，推薦九制黑豆：將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒(最好九蒸九晒)，貯於瓷瓶內，每天食用2次，每次6克，嚼後用淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。
九制黑豆：將黑豆淘洗乾淨並經反覆蒸、晒(最好九蒸九晒)，貯於瓷瓶內，每天食用2次，每次6克，嚼後用淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用。
18樓：可愛漂亮美女集中營
一般情況下，如果有腎虛的時候會容易導致白頭髮增多，如果平時壓力太大，精神負擔比較重的時候，也會出現白頭髮的現象。平時應該注意養成良好的生活習慣，保持心情舒暢，可以適量的多吃點黑豆，黑芝麻黑木耳，大棗枸杞這一類的食物。藥物方面可以吃首烏生髮膠囊調理。
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咳嗽是指肺氣上逆作聲 咯吐痰涎或乾咳無痰的病症。臨床分外感咳嗽與內傷咳嗽兩類，外感咳嗽，多因六淫外邪侵襲肺部，使肺氣不得宣發所致 內傷咳嗽，多因臟腑功能失調，累及肺臟，使肺失肅降而成。外感咳嗽是新病，以疏散外邪，宜通肺氣為主，使邪去正安。內傷咳嗽是宿疾，以調理臟腑功能為主，有健脾 養肺 益氣 補腎 ...
有效治療脫髮的方法，用什麼方法治脫髮最有效
1 藥物 時間很長，但是也有一定的效果，是較好的一種 方法，患者在使用藥物 的同時，應該堅持，堅定 的信念，千萬不要半途而廢。2 美容美髮 採取佩戴假髮的辦法，緩解患者的症狀，可以是形象迅速改變，但是還存在一定的缺點，不夠自然，護理假髮也很麻煩，還容易滋生細菌，導致脫髮的症狀有可能加重，所以最好不要...
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