健康與長壽有什麼關係

2021-03-31 13:08:54 字數 3319 閱讀 9408

1樓:天地人無敵無悔

健康又長壽有什麼關係?有了健康才能長壽。人健康啥病都沒有。

各個方面都很好。5髒6肺沒毛病。那就肯定長壽了。

人沒有毛病,不痛不癢,一身輕鬆。心情就會特別的好。健康與長壽的關係是很大的。

2樓:寶山馬勇

健康和長壽之間沒有什麼關聯的。

健康可以使人活的舒服些。

長壽與否是遺傳因子決定的。

3樓:匿名使用者

健康體質與長壽之間並非正相關關係,但也不無關係:一般而言,健康不一定長壽,但長壽一定需體質健康。特例除外。

健康體質能夠提高生活質量,而長壽不一定生活質量就高;健康體質需要長期養成科學規律的生活習慣,而長壽的祕絕不完全是這些,它還需要飲食、生活、工作、學習等等許多方面有節有度,不暴飲暴食,不大喜大悲,但現實生活中很難做到。所以,我們只追求健康體質,但不一定非要長壽。

4樓:匿名使用者

健康與長壽關係雖然不是緊密聯絡的,但是不健康的話肯定不能長壽,長壽的話肯定處於健康狀態或者亞健康狀態。只要身體的某些主要器官處於健康狀態長壽是沒有問題的。有些人雖然健健康康,什麼病也沒有,可能突然的一個心肌梗塞就走了,所以說健康和長壽沒有必然的聯絡,時常鍛鍊身體,讓各項指標處於正常狀態就好。

5樓:匿名使用者

健康」、「長壽」這兩個詞語是不可分離的,健康是長壽的基礎,長壽必須以健康為前提。離開了健康而空談長壽是沒有多大意義的。因此,我們必須把健康和長壽作為一個有機的整體來討論。

那麼,健康長壽是不是真的就那麼遙不可及呢?本刊將陸續推出一個系列文章,來告訴廣大讀者怎樣才能身體健康,怎樣才能長壽。   亞健康,長壽的絆腳石 什麼是健康呢?

世界衛生組織曾經指出:「健康是身體上、精神上和社會適應能力上的完好狀態,而不僅是身體的沒有疾病或虛弱。

」這就是說,一個人必須身體健康、心理健康、道德良好、人格健全。且具有適應社會(包括各種激烈的社會竟爭)的能力,才能算得上是一個完全的健康人。   那怎樣才算得上長壽呢?

古人認為能做到「盡其天年」就是長壽。

所謂天年,今天叫做自然壽命,那麼人的自然壽命是多少呢? 晉代文學家嵇康在《養生論》中說:「上壽百二十,古今所同」,認為人的最高壽命在120歲左右,這恰好與現今科學家的看法基本一致。

6樓:楊娣

當然有關係哦,健康包括身體健康和心理健康。要想長壽必須健康快樂。很多長壽的人將其歸功於6個字:

知足、寬容、自信。根據調查,一個人的健康和壽命,15%取決於遺傳因素,10%來自於社會因素,8%是醫療因素,還有有7%是氣候影響,而60%卻是來自於自己!所以健康的飲食習慣和好的生活規律非常重要的。

7樓:匿名使用者

身體健康,他肯定是長壽的。平時多注意自己的健康指標。再就要有樂觀的心態。

天天享受快樂人生。不要因為一些小事情糾纏不休。注意健康飲食。

注意運動等等。平時多運動,吃粗纖維高的食物。健康養生,肯定能長壽的。

8樓:一品方山

長壽與健康關係密切,但並非正比例關係。長壽的人一定身體健康。健康的人不一定能長壽。

健康是一個動態發展的名詞,一個人不可能時刻健康。長壽是指人一生的壽命長短。經常慢性病困擾的人,也可能長壽!

9樓:匿名使用者

於靜養經常鍛鍊身體的人會比較健康,但不經常鍛鍊的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力強,不健康的人抵疾病的能力差,但是小毛小病不斷、體質較弱的人如若不是感染重病,照樣也能活得長久。

10樓:匿名使用者

俗話說,人活一口氣,「氣」是生命的本質體現。中醫理論認為,人內之一身,不離氣血。

容因此,調氣血,是健康長壽的關鍵。

氣和血構成了人體健康的能量和物質基礎。對於氣和血之間的關係,中醫認為「氣為血之帥,血為氣之母」。氣血是身心的主宰,氣血相互依存、相互為用。

氣為血液迴圈提供動力,血為氣的產生提供原料,載氣而行。氣足,就可以推動血液順暢迴圈;氣足,就可以祛邪,化溼,防寒,解毒,調脂,抑瘤,去百病。所以,氣是治病的最佳妙藥,氣血陰陽之不足,當培元以補氣為先;鬱痰瘀毒,化滯開鬱以順氣為先。

人體內氣充足,運化有力,即便攝入一點有害物質,也可以把它「氣化」掉,代謝出體外。相反,如果人體氣虛,即便吃的食物全是無毒無害的「綠色食品」,也可能由於運化不良,積存在體內,成為高血壓、高血糖、高血脂,代謝功能障礙。

人體只要氣血充盈,病邪也便無隙可乘。心肝脾肺腎,任何一個臟器的氣的虛衰,都會引起相應臟器的功能障礙,如果得不到及時糾正,最終將導致疾病。因此,疏其血氣,令其調達,百病可消。

如此方能壽過百歲,無疾而終。因此,情緒豁達,氣機暢通,是養生長壽之要訣。

11樓:反變換

如果人整天焦躁不安、發怒、緊張等,令壓力激素水平長時間居高不下,人體的免疫系統將受到抑制和摧毀,心血管系統也會由於長期過勞而變得格外脆弱。

人在快樂的時候,大腦會分泌多巴胺等「益性激素」。益性激素讓人心緒放鬆,產生快感,這種身心都很舒服的良好狀態,可使人體各機能互相協調、平衡,促進健康。

12樓:手機使用者

長壽之道一度引起人們的關注,那就是:人要活百歲,合理膳食佔25%,其它佔25%,而心理平衡的作用佔到了50%。

這影響長壽因素佔一半原因的「心理平衡」究竟怎麼理解?我們又該如何做到呢!

13樓:網晴

人們總是認為生命在於運動,其實不是簡單的吃喝,運動的問題。而是你心情的問題,心情好了就不一樣哦!讓你正確的認識怎麼才能夠健康長壽!

諾貝爾生理學獎得主伊麗莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注,那就是:人要活百歲,合理膳食佔25%,其它佔25%,而心理平衡的作用佔到了50%。

這影響長壽因素佔一半原因的「心理平衡」究竟怎麼理解?我們又該如何做到呢?

「壓力激素」會損傷身體心理學研究發現:一個人在大發雷霆時,身體產生的壓力激素,足以讓小鼠致死。因此「壓力激素」,又稱「毒性激素」。

《聖經》也曾說到:「喜樂的心,乃是良藥。憂傷的靈,使骨枯乾。」箴17:22

現代醫學發現:癌症、動脈硬化、高血壓、消化性潰瘍、月經不調等,人類65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關。因此,這類病被稱為心身性疾病。

如果人整天焦躁不安、發怒、緊張等,令壓力激素水平長時間居高不下,人體的免疫系統將受到抑制和摧毀,心血管系統也會由於長期過勞而變得格外脆弱。

人在快樂的時候,大腦會分泌多巴胺等「益性激素」。益性激素讓人心緒放鬆,產生快感,這種身心都很舒服的良好狀態,可使人體各機能互相協調、平衡,促進健康。

14樓:匿名使用者

兩者成正比例,健康越好,長壽機會越大!

15樓:匿名使用者

你健康了才能長壽,你不健康就談不上長壽。

情緒與降之間有什麼關係,情緒與健康之間有什麼關係

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