1樓：武林大俠郭芙蓉
是夢魘的吧，我經常這樣。一般是累著了。夢魘時候彆著急，一放鬆下來就會很快醒過來。
2樓：夜→無邊的夢
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺過程中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
3樓：手機使用者
這個是有很多迷信的說法，不過根據我近段時間也頻繁的出現這一症狀的經驗來說，第一點是太累，精神壓迫，第二點是身體營養沒跟上，第三點是手放在胸脯上了，不過自己沒感覺到，因為當你醒來的時候，手已經被掙扎開了。
4樓：吃米米剝殼殼
鬼壓床。。。就是睡覺的時候壓著胸部了 別自己下自己
問一個比較靈異的問題，有天晚上我睡覺時突然醒來，但是眼睛睜不開，全身想動動不起來，感覺有人呼氣在我
5樓：阿仔媽咪
這個叫鬼壓床，我小姨以前也有過這樣的經歷，跟你的情況一樣一樣的，信點迷信，燒點紙錢就好了的
為什麼我睡覺偶爾會想醒醒不了，眼睛睜睜不開，想動動不了？那種感覺很讓人害怕？
6樓：雀仔開門
我要試bai過。因為你剛好du
處在半睡半醒之間的狀態zhi，有一點清醒，卻又不dao完全清醒。這版個時候，如果你硬要權掙扎著醒過來，是很辛苦的。最好的辦法是，馬上告訴自己，這是夢境，不要自己嚇自己，不用害怕，然後繼續安穩的睡，睡到自然醒為止。
7樓：匿名使用者
嗯,樓上的已經說得很完整了.我之前也試過這樣,夢見那些嚇人的東西,但又睜不開眼睛,跑又跑不快.然後告訴自己那只是做夢而已.告訴自己那是夢比睜開眼睛清醒得還快,是真的.
8樓：匿名使用者
我也有過，不要怕，是你的手放到你的胸口上了，注意睡覺的時候不要把手壓在胸口上就好了，。
9樓：匿名使用者
不要害怕，可能是因為壓力過大，導致做夢，多喝一點茉莉茶，就可以了，還不行的話，那就少工作（學習），多休息！
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
10樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
11樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
12樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
13樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
14樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
15樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
16樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
17樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
18樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
19樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
20樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
21樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
22樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
經常入睡困難，明明很困，眼睛都睜不開，想睡，可是一閉上眼睛又
植物神經紊亂，建議強調時差，睡不著沒關係，設點起睡，規律三餐，運動等作息習慣 我跟你一copy 模一樣，我去年夏天開始就這樣，工作壓力大又經常跟老公吵架，每天都是失眠大概有十天，並且會頭疼，太陽穴漲疼跟快要 一樣，去醫院檢查都一切正常，輕微頸椎病，然後喝了一些安神助眠藥之後好了，但還是睡眠淺，然後過...
這幾天睡覺老是失眠，白天有困得眼睛都睜不開，怎麼才能改善睡眠
提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量 晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。3.睡前遠離咖啡和...
為什麼有時候睡覺會有想醒過來但眼睛睜不開身體動不了的感覺
有時睡覺時感覺腦子是清醒的 明明很想睜開眼皮醒過來 可是始終睜不開眼睛 身體也動彈不得 一定要很費勁很費勁才能睜開眼睛 舒緩過來 有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？鬼壓身 1 關於 鬼壓身 的科學解釋 我三天兩天就有這麼一回 中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開...